ÜbungMittel
Keeper-Helden
❓ Worum geht's?
Wir machen ein Elfmeterschießen. Ein Torwart versucht, die Bälle zu halten, und Schützen versuchen, zu treffen.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 1 großes Tor, 10 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 8 Hütchen im Rechteck 20x15 Schritte aus.
- 2Stell ein großes Tor an die kurze Seite.
- 3Lege Bälle auf die Mittellinie.
- 4Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Schuss aufs Tor
- 2Ball zurückgetragen
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Team Rot fängt an, bereit zum Schuss!"
- BEIM SCHUSS„Achtung, Torwart, auf den Ball konzentrieren!"
- BEI TOR„Was für ein Treffer! Gut gemacht!"
- BEI GEHALTENEM BALL„Starke Parade, Torwart!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt dass es klappt, wenn jeder Torwart begeistert im Tor steht und die Kinder über ihre Treffer und Paraden jubeln.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Der Torwart bekommt keinen Ball zu fassen.✅ Verkleinere das Tor nicht allzu stark. 'Bleib ruhig, konzentrier dich auf den Ball!'
- ❌ Schützen treffen das Tor nicht.✅ Ermutige sie, präziser zu zielen. 'Visiere die Ecke an!'
- ❌ Kinder verlieren die Motivation.✅ Setze einen Teamwettkampf und belohne die besten Schützen und Torhüter. 'Wer hält oder trifft am meisten?'
🎯 Lernziel
Torwart lernt, schnelle Strafstöße abzuwehren.
★
3.8
203 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du legst den ersten Ball auf den Strafstoßpunkt, der 9 Schritte vom Tor entfernt ist. Dies ist der Ort, wo die Schützen ihren Schuss abgeben.
- 2Du pfeifst, um das Spiel zu starten, und Spieler A1 von Team A läuft an und schießt mit einem kräftigen Schuss auf das Tor.
- 3Torwart A springt in die richtige Richtung und versucht, den Ball abzufangen.
- 4Egal ob der Ball ins Tor geht oder nicht, nach diesem Schuss ist Spieler B1 von Team B an der Reihe.
- 5B1 legt den Ball auf den Strafstoßpunkt und schießt ebenfalls aufs Tor. Torwart A muss schnell reagieren und versuchen, den Schuss zu halten.
- 6Nach 3 Schüssen wechselt der Torwart – jetzt kommt Torwart B ins Tor.
- 7Spieler B2 legt den nächsten Ball auf den Punkt und schießt. Torwart B hat jetzt die Aufgabe, den Ball abzufangen.
- 8Nach dem Schuss von B2 ist wieder Team A am Zug. Spieler A2 legt den Ball auf den Punkt und schießt.
- 9Torwart B muss sich schnell bewegen, um den Ball zu halten.
- 10Die Übung geht weiter, bis ein Team insgesamt 5 Treffer erzielt hat oder die 10 Minuten Spielzeit abgelaufen sind.
- 11Wenn die Zeit um ist oder ein Team 5 Tore erzielt hat, pfeifst du und gibst Feedback zu den besten Schüssen und Paraden.
- 12Falls es am Ende unentschieden steht, führst du ein Shootout durch, bei dem jedes Team einen weiteren Schuss hat, um den Sieger zu ermitteln.
Variationen
1
Kurzere Distanz
Verkürze die Entfernung auf 7 Schritte, um die Reaktion der Torhüter zu testen.
2
Mehr Schützen
Gib jedem Team zwei weitere Schüsse, um die Spannung zu erhöhen.
Stellschrauben
Abstand der Schützen verändernGröße des Tores verändernAnzahl der Schützen variieren
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Steh fest auf den Beinen!
- ✓Sei wachsam und konzentriere dich!
- ✓Spring in die richtige Richtung!
- ✓Zeig deine Reaktionen!
- ✓Bleib cool beim Schuss!
Häufige Fehler
- !Torhüter steht zu weit vorne
- !Schütze zielt nicht auf die Ecken
- !Mangelnde Konzentration beim Torwart
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere das Tor für mehr Erfolgserlebnisse.
Schwerer machen
Verkleinere das Tor für mehr Herausforderung.