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ParcoursAnfänger-Mittel

Geschwindigkeits-Duell: Dribbel-Kings

❓ Worum geht's?

Dribble um die Hütchen und schieß aufs Tor. Wer am schnellsten trifft, gewinnt!

Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 4 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Leg 4 Hütchen in zwei Reihen auf.
  2. 2Stell ein Mini-Tor am Ende jeder Reihe auf.
  3. 3Teile die Mannschaft in Rot und Blau mit Leibchen ein.
  4. 4Gib jedem Spieler einen Ball.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

123A1A2B1B230 x 20 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Dribbling durch Parcours
  2. 2Schuss aufs Tor
  3. 3Zurück zum Start
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • BEI BEGINN
    „Auf die Plätze, fertig, los!'"
  • BEIM TREFFER
    „Super! Nächster Spieler, los!'"
  • BEI BALL IM AUS
    „Neuer Ball! Hier kommt er!'"
  • BEI ENDE
    „Das war klasse! Wer hat die meisten Tore?"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder viel dribbeln, schnell laufen und oft aufs Tor schießen.

🆘 Wenn was schief läuft
  • ❌ Spieler dribbeln nicht um die Hütchen.
    ✅ Sag: 'Denk dran, jedes Hütchen zählt!'
  • ❌ Schüsse gehen oft daneben.
    ✅ Ermuntere: 'Ziel in die Mitte des Tors!'
  • ❌ Kinder sind unaufmerksam zwischen den Runden.
    ✅ Erinnere: 'Bleib bereit, dein Team zählt auf dich!'
🎯 Lernziel

Dribbling und Torschuss verbessern.

★
4.3
176 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Du beginnst, indem du die Spieler in zwei Teams aufteilst – Team A (rot) und Team B (blau).
  2. 2Du erklärst den Spielern die Übung und zeigst ihnen, wie sie durch den Parcours dribbeln und auf das Mini-Tor schießen.
  3. 3A1 von Team A startet mit dem Ball am Fuß und beginnt, durch den Parcours zu dribbeln.
  4. 4A1 muss um jedes Hütchen herum dribbeln, was bedeutet, dass er den Ball kontrolliert und sicher um die Hütchen navigiert.
  5. 5Sobald A1 den letzten Hütchen-Abschnitt passiert hat, schießt er auf das Mini-Tor.
  6. 6Trifft A1 das Tor, bekommt Team A einen Punkt, was für die Motivation wichtig ist.
  7. 7Sofort nach dem Schuss läuft A1 zurück zum Start und klatscht mit A2 ab, der bereits bereitsteht.
  8. 8A2 beginnt dann seinen Lauf und wiederholt den Prozess, indem er auch durch den Parcours dribbelt und auf das Mini-Tor schießt.
  9. 9Währenddessen startet B1 parallel auf der anderen Seite mit seinem Dribbling, sodass beide Teams gleichzeitig aktiv sind.
  10. 10Du gibst das Startsignal, um sicherzustellen, dass die nächste Runde beginnt, sobald der vorherige Spieler zurück ist.
  11. 11Die Übung dauert insgesamt 5 Minuten, in denen die Teams so viele Tore wie möglich erzielen wollen.
  12. 12Am Ende der 5 Minuten zählst du die Tore jedes Teams, um den Sieger zu bestimmen.
  13. 13Wenn der Ball ins Aus geht, gibst du einen neuen Ball und sorgst dafür, dass das Spiel weiterläuft.
  14. 14Bei Gleichstand gibt es ein Stechen zwischen je einem Spieler beider Teams, um den Sieger zu ermitteln.
  15. 15Beende die Übung mit einem kurzen Feedback, in dem du die Stärken der Spieler lobst und Verbesserungsvorschläge gibst.

Variationen

1

Rückwärts-Dribbling

Die Spieler dribbeln einen Teil des Parcours rückwärts.

Stellschrauben

Hütchen-Abstand verringern für mehr DribblingMehr Tore für zusätzliche Herausforderung

Coaching-Schwerpunkte

  • ✓Schnelles Dribbeln!
  • ✓Kopf hoch beim Dribbling!
  • ✓Ziele genau auf das Tor!
  • ✓Gib alles beim Lauf zurück!
  • ✓Bleib konzentriert!

Häufige Fehler

  • !Hütchen werden nicht umdribbelt
  • !Schuss geht zu spät ab
  • !Spieler vergessen zurückzusprinten

Differenzierung

Leichter machen

Weniger Hütchen für einfacheres Dribbeln.

Schwerer machen

Zusätzliches Hütchen für mehr Wendungen.

Passende Übungen