ParcoursAnfänger-Mittel
Geschwindigkeits-Duell: Dribbel-Kings
❓ Worum geht's?
Dribble um die Hütchen und schieß aufs Tor. Wer am schnellsten trifft, gewinnt!
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 4 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 4 Hütchen in zwei Reihen auf.
- 2Stell ein Mini-Tor am Ende jeder Reihe auf.
- 3Teile die Mannschaft in Rot und Blau mit Leibchen ein.
- 4Gib jedem Spieler einen Ball.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling durch Parcours
- 2Schuss aufs Tor
- 3Zurück zum Start
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Auf die Plätze, fertig, los!'"
- BEIM TREFFER„Super! Nächster Spieler, los!'"
- BEI BALL IM AUS„Neuer Ball! Hier kommt er!'"
- BEI ENDE„Das war klasse! Wer hat die meisten Tore?"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder viel dribbeln, schnell laufen und oft aufs Tor schießen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Spieler dribbeln nicht um die Hütchen.✅ Sag: 'Denk dran, jedes Hütchen zählt!'
- ❌ Schüsse gehen oft daneben.✅ Ermuntere: 'Ziel in die Mitte des Tors!'
- ❌ Kinder sind unaufmerksam zwischen den Runden.✅ Erinnere: 'Bleib bereit, dein Team zählt auf dich!'
🎯 Lernziel
Dribbling und Torschuss verbessern.
★
4.3
176 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du beginnst, indem du die Spieler in zwei Teams aufteilst – Team A (rot) und Team B (blau).
- 2Du erklärst den Spielern die Übung und zeigst ihnen, wie sie durch den Parcours dribbeln und auf das Mini-Tor schießen.
- 3A1 von Team A startet mit dem Ball am Fuß und beginnt, durch den Parcours zu dribbeln.
- 4A1 muss um jedes Hütchen herum dribbeln, was bedeutet, dass er den Ball kontrolliert und sicher um die Hütchen navigiert.
- 5Sobald A1 den letzten Hütchen-Abschnitt passiert hat, schießt er auf das Mini-Tor.
- 6Trifft A1 das Tor, bekommt Team A einen Punkt, was für die Motivation wichtig ist.
- 7Sofort nach dem Schuss läuft A1 zurück zum Start und klatscht mit A2 ab, der bereits bereitsteht.
- 8A2 beginnt dann seinen Lauf und wiederholt den Prozess, indem er auch durch den Parcours dribbelt und auf das Mini-Tor schießt.
- 9Währenddessen startet B1 parallel auf der anderen Seite mit seinem Dribbling, sodass beide Teams gleichzeitig aktiv sind.
- 10Du gibst das Startsignal, um sicherzustellen, dass die nächste Runde beginnt, sobald der vorherige Spieler zurück ist.
- 11Die Übung dauert insgesamt 5 Minuten, in denen die Teams so viele Tore wie möglich erzielen wollen.
- 12Am Ende der 5 Minuten zählst du die Tore jedes Teams, um den Sieger zu bestimmen.
- 13Wenn der Ball ins Aus geht, gibst du einen neuen Ball und sorgst dafür, dass das Spiel weiterläuft.
- 14Bei Gleichstand gibt es ein Stechen zwischen je einem Spieler beider Teams, um den Sieger zu ermitteln.
- 15Beende die Übung mit einem kurzen Feedback, in dem du die Stärken der Spieler lobst und Verbesserungsvorschläge gibst.
Variationen
1
Rückwärts-Dribbling
Die Spieler dribbeln einen Teil des Parcours rückwärts.
Stellschrauben
Hütchen-Abstand verringern für mehr DribblingMehr Tore für zusätzliche Herausforderung
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Schnelles Dribbeln!
- ✓Kopf hoch beim Dribbling!
- ✓Ziele genau auf das Tor!
- ✓Gib alles beim Lauf zurück!
- ✓Bleib konzentriert!
Häufige Fehler
- !Hütchen werden nicht umdribbelt
- !Schuss geht zu spät ab
- !Spieler vergessen zurückzusprinten
Differenzierung
Leichter machen
Weniger Hütchen für einfacheres Dribbeln.
Schwerer machen
Zusätzliches Hütchen für mehr Wendungen.