ÜbungAnfänger-Mittel
Flugshow der Torhüter
❓ Worum geht's?
Die Torhüter springen und hechten nach jedem Schuss, um Tore zu verhindern. Jeder darf mal ins Tor!
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 8 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte großen Rechteck aus.
- 2Stell ein Mini-Tor auf jede kurze Seite auf.
- 3Teile die Mannschaft in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 4Verteile die Bälle gleichmäßig unter den Spielern.
- 5Platziere die Torhüter in die Tore.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling Richtung Tor
- 2Schuss aufs Tor
- 3Pass zu B2
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Auf geht's, wer hält die meisten Bälle?"
- WENN TOR„Toller Treffer, nächster Ball!"
- BEI HECHTEN„Klasse Sprung, gut gemacht!"
- BEI BALLWECHSEL„Spiel um, nächster!"
- BEI PROBLEM„Schau auf den Ball, bleib konzentriert!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Torhüter voller Freude hechten und die Spieler immer wieder schießen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Der Torwart bleibt zu lange auf der Linie.✅ Rufe: 'Komm raus und mach dich breit!'
- ❌ Spieler schießen ungenau.✅ Erinnere: 'Ziel genau!'
- ❌ Die Torhüter kommunizieren nicht.✅ Motiviere: 'Rufe deinen Mitspielern zu!'
🎯 Lernziel
Torhüter verbessern ihre Sprungkraft und Reaktionsfähigkeit.
★
4.6
147 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du legst die Hütchen so auf, dass ein Rechteck entsteht, 20 Schritte breit und 15 Schritte lang.
- 2Du platzierst die beiden Mini-Tore in der Mitte der kurzen Seiten.
- 3Du teilst die Spieler in zwei Teams auf, Team A mit roten Leibchen und Team B mit blauen Leibchen.
- 4A1 von Team A beginnt mit dem Ball und dribbelt in Richtung des Tores von B1.
- 5A1 schießt auf das Tor von B1, der Torhüter B1 springt, um den Ball zu halten.
- 6Wenn B1 den Ball hält, spielt er sofort zu B2, der als nächster angreift.
- 7B2 dribbelt in Richtung des Tores von A1 und schießt.
- 8A1 versucht den Schuss zu halten und, wenn er erfolgreich ist, spielt er den Ball zu A2.
- 9A2 dribbelt jetzt auf das Tor von B1 und versucht zu treffen.
- 10Wenn A2 trifft, erhält Team A einen Punkt, und du pfeifst den Ballwechsel an.
- 11Nach jedem Durchgang wechseln die Torhüter, sodass jeder Spieler die Gelegenheit hat, im Tor zu stehen.
- 12Du rufst: 'Nächster Ball!', und das Spiel geht sofort weiter.
- 13Die Übung dauert entweder 10 Minuten oder bis ein Team 5 Tore erzielt hat.
- 14Du kannst die Entfernung zwischen den Toren anpassen, um die Herausforderung zu erhöhen oder zu verringern.
- 15Wenn ein Torwart einen tollen Hechtsprung macht, motivierst du ihn mit: 'Super Sprung, weiter so!', damit die Torhüter ermutigt werden.
Variationen
1
Einbeinsprung
Torwart springt abwechselnd nur auf einem Bein.
2
Doppelball
Es wird mit zwei Bällen gleichzeitig agiert.
Stellschrauben
Reduziere die Entfernung zwischen den Toren für jüngere SpielerErhöhe die Entfernung für mehr Herausforderung
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Schau immer zum Ball! 'Augen auf den Ball, Torhüter!'
- ✓Spring kraftvoll ab! 'Gib alles beim Sprung!'
- ✓Reagiere schnell! 'Schneller beim Hechten!'
- ✓Hände hoch! 'Hände bereit zum Fangen!'
- ✓Rufe an! 'Kommuniziere mit deinem Team!'
Häufige Fehler
- !Torhüter bleibt auf der Linie stehen.
- !Spieler schießen zu zentral.
- !Torhüter schaut nicht auf den Ball.
Differenzierung
Leichter machen
Verkürze die Distanz zwischen den Schützen und dem Tor.
Schwerer machen
Vergrößere die Distanz und füge Hindernisse hinzu, um die Sicht des Torhüters zu erschweren.