ÜbungAnfänger-Mittel
Flughelden-Wettkampf
❓ Worum geht's?
Wir machen einen Wettkampf, bei dem die Torwarte hechten und die Spieler auf das Tor schießen. Wer den Ball fängt oder ins Tor schießt, bekommt Punkte!
Wieviele Spieler?
2 Teams à 3 plus 2 Torwarte
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 8 Hütchen als Rechteck: 20 Schritte breit und 15 Schritte lang.
- 2Stell 2 Mini-Tore an die kurzen Seiten des Rechtecks.
- 3Markiere die Schusslinie mit Hütchen, etwa 10 Schritte vom Tor entfernt.
- 4Teile die Spieler in 2 Teams: Team A (rot) und Team B (blau).
- 5Lege die Bälle an die Seitenlinie, bereit zum Spielen.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling zur Schusslinie
- 2Schuss auf Tor
- 3Dribbling zur Schusslinie
- 4Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„So Leute, jetzt machen wir den Flughelden-Wettkampf!"
- WENN EIN SPIELER SCHIEßt„Gut gemacht, schau, wo der Ball landet!"
- WENN TORWART HECHTET„Super, versuch den Ball zu fangen!"
- BEI PUNKT„Team A hat einen Punkt!' oder 'Team B hat einen Punkt!"
- ZUM ABSCHLUSS„Tolle Leistung, jetzt sammeln wir die Bälle ein!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn alle Kinder aktiv mitmachen, viel lachen und die Torwarte stolz ihre Sprünge zeigen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Ein Kind ist unsicher beim Schießen✅ Sag: 'Komm, ich zeige dir, wie du den Ball richtig schießt!'
- ❌ Ein Torwart hat Angst zu hechten✅ Sag: 'Mach es langsam, du kannst es! Versuch einfach, den Ball zu berühren.'
- ❌ Ein Kind möchte nicht mitspielen✅ Frag: 'Möchtest du lieber als Torwart spielen? Das ist spannend!'
- ❌ Die Kinder sind unkonzentriert✅ Sag: 'Lasst uns alle zusammen zählen, wer die meisten Punkte hat!'
🎯 Lernziel
Torwarte trainieren Sprungkraft und schnelle Reaktionsfähigkeit.
★
4.1
125 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Stelle sicher, dass alle Spieler ihre Leibchen tragen und die Hütchen korrekt aufgestellt sind. Die Bälle liegen an der Seitenlinie bereit. Erkläre den Spielern den Ablauf der Übung und weise darauf hin, dass Fairplay wichtig ist.
- 2A1 von Team A nimmt den ersten Ball von der Seitenlinie und dribbelt zur markierten Schusslinie. Er soll den Ball eng am Fuß führen und dabei die Kontrolle behalten.
- 3Sobald A1 die Schusslinie erreicht, stoppt er den Ball mit der Sohle. Er nimmt sich einen Moment, um sich auf den Schuss zu konzentrieren und zielt auf das Tor, das von Torwart B1 verteidigt wird.
- 4A1 schießt gezielt auf das Tor. Er sollte darauf achten, den Ball flach zu halten, um es dem Torwart schwerer zu machen, ihn zu fangen.
- 5Torwart B1 beobachtet den Schützen genau und hechtet, um den Ball zu fangen oder abzuwehren. Er sollte dabei auf seine Positionierung achten und versuchen, den Ball mit beiden Händen zu sichern.
- 6Wenn B1 den Ball fängt oder erfolgreich abwehrt, bekommt er einen Punkt. Sollte A1 den Ball ins Tor schießen, erhält Team A einen Punkt.
- 7A1 joggt zurück zu seinem Team und übergibt den Ball an den Trainer. A2 von Team A ist nun an der Reihe, einen Ball zu nehmen und zur Schusslinie zu dribbeln.
- 8A2 wiederholt den Vorgang von A1. Er dribbelt zur Schusslinie, stoppt den Ball und bereitet sich auf den Schuss vor.
- 9A2 schießt auf das Tor von B1, während dieser sich wieder in Position bringt, um den Ball zu halten oder abzuwehren.
- 10Torwart B1 versucht erneut, den Ball zu fangen oder abzuwehren. Der Punktestand wird entsprechend aktualisiert.
- 11Nachdem alle Spieler von Team A geschossen haben, wechselt die Rolle. Jetzt ist Torwart B1 dran, einen Ball zu nehmen und zur Schusslinie zu dribbeln, um auf das Tor von Torwart A1 zu schießen.
- 12Torwart A1 bereitet sich darauf vor, den Schuss von B1 abzuwehren. Er sollte auf seine Fußstellung achten und bereit sein, in die richtige Richtung zu hechten.
- 13Du gibst während der Übung Tipps wie 'Bleib auf den Zehenspitzen!' oder 'Achte auf die Ballhöhe!'. Ermutige die Spieler, sich gegenseitig zu motivieren und auf Fehler hinzuweisen.
- 14Die Übung endet, wenn 5 Minuten vergangen sind oder ein Torwart 10 Punkte erreicht hat. Stelle sicher, dass alle Spieler gleichmäßig zum Einsatz kommen.
- 15Nach der Übung sammeln die Spieler die Bälle ein, und du gibst ein kurzes Feedback zur Leistung. Betone die positiven Aspekte und mache Vorschläge zur Verbesserung.
- 16In einer kurzen Besprechung können die Spieler ihre Erfahrungen teilen und Verbesserungsvorschläge einbringen. Frage sie, was ihnen am meisten Spaß gemacht hat und wo sie sich noch verbessern möchten.
- 17Achte darauf, dass jeder Spieler und Torwart genug Zeit hat, um seine Fähigkeiten zu zeigen und zu verbessern. Eine typische Fehlerquelle ist das zu frühe Abheben des Torwarts. Korrigiere dies, indem du ihnen zeigst, wie sie ihre Position länger halten können.
- 18Für eine leichtere Variante können die Spieler näher an das Tor heranrücken, um den Schwierigkeitsgrad zu senken.
- 19Für eine schwerere Variante können die Schützen aus einem spitzeren Winkel schießen oder der Torwart darf sich nur auf einer Linie bewegen, um die Herausforderung zu erhöhen.
- 20Achte darauf, dass die Spieler Spaß haben und die Übung in einem positiven Umfeld stattfindet. Ermutige sie, sich gegenseitig anzufeuern und zu unterstützen.
Variationen
1
Schnellwechsel
Jeder Schütze hat nur 5 Sekunden Zeit, den Schuss auszuführen, nachdem er am Hütchen ankommt.
Stellschrauben
Tore weiter auseinander für mehr HerausforderungBälle näher für einfache Schüsse
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Schnelligkeit: 'Schneller an den Ball kommen!'
- ✓Sprungkraft: 'Spring so hoch du kannst!'
- ✓Reaktionszeit: 'Sei bereit für den nächsten Schuss!'
- ✓Motivation: 'Klasse gehalten, weiter so!'
- ✓Technik: 'Beim Hechten, Hände vor!'
Häufige Fehler
- !Torwarte stehen zu weit hinten im Tor.
- !Schützen zielen immer auf die gleiche Stelle.
- !Zu lange Wartezeiten zwischen den Schüssen.
Differenzierung
Leichter machen
Schusslinie näher ans Tor bringen.
Schwerer machen
Schusslinie weiter vom Tor entfernt aufstellen.