ÜbungAnfänger
Flughelden-Parade
TorwartSprungkraftHechten
❓ Worum geht's?
Zwei Spieler passen sich den Ball zu und schießen dann aufs Tor. Der Torwart muss den Ball abwehren.
Wieviele Spieler?
2 gegen 2 mit Torwart
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
6 Hütchen, 2 Mini-Tore, Leibchen in Rot und Blau, 4 Bälle
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Lege 6 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
- 2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
- 3Teile die Mannschaft in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
- 4Positioniere je einen Torwart vor jedem Tor.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Pass zu A2
- 2Schuss aufs Tor
- 3TW-B hechtet
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Wir trainieren jetzt Hechten und Paraden!"
- BEI SCHUSS„Gut aufgepasst, schön gepariert!"
- BEI TOR„Tolles Tor, wer schießt das nächste?"
- BEI WECHSEL„Okay, jetzt tauschen wir die Positionen!"
- AM ENDE„Das war super, alle haben ihr Bestes gegeben!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Torhüter häufig hechten und alle Spaß am Spiel haben.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Torwart hat Schwierigkeiten beim Hechten.✅ Sag: 'Denk dran, die Arme lang zu machen und dich kräftig abzustoßen!'
- ❌ Spieler warten zu lange mit dem Schuss.✅ Erinnere: 'Schnell schießen, bevor der Torwart sich positioniert!'
🎯 Lernziel
Torhüter sollen ihre Sprungkraft und Reflexe verbessern.
★
4.1
207 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du legst einen Ball in die Mitte des Feldes, genau auf den Punkt zwischen den beiden Toren.
- 2Du erklärst den Spielern, dass Team A (Rot) beginnt und dass A1 den Ball zu A2 passt.
- 3A1 spielt den Ball zu A2, der sich bereits auf den Schuss vorbereitet.
- 4A2 nimmt den Ball an und macht einen kurzen Schritt nach vorne, um den Ball besser zu treffen.
- 5A2 schießt kräftig auf das Tor, versucht, den Ball so platziert wie möglich zu schießen.
- 6B-Torwart (Torwart von Team Blau) springt und hechtet, um den Ball zu halten.
- 7Gelingt es dem B-Torwart, den Ball zu parieren, erhält er einen Punkt.
- 8Wenn A2 ein Tor erzielt, erhält Team A einen Punkt.
- 9Nach beiden Schüssen ruft der Trainer 'Wechsel', sodass die Teams die Rollen tauschen.
- 10Team B (Blau) hat jetzt die Möglichkeit, zu schießen, während Team A im Tor steht.
- 11Du sorgst dafür, dass jeder Spieler mindestens einmal im Tor steht, damit alle die Erfahrung machen können.
- 12Nach 5 Minuten stoppst du die Übung und vergleichst die Punkte beider Teams.
- 13Du erklärst den Spielern, dass das Team mit den meisten Punkten gewonnen hat.
- 14Bei Punktgleichheit erklärst du ein zusätzliches Torwart-Duell, um den Sieger zu ermitteln.
- 15Am Ende motivierst du die Spieler: 'Super gemacht, jeder hat gekämpft! Ihr seid alle großartig!'
Variationen
1
Kleineres Tor
Verkleinere die Tore, um die Herausforderung für den Torwart zu erhöhen.
2
Schnelligkeit erhöhen
Verringere die Zeit für den Schuss, um die Reaktionsgeschwindigkeit zu steigern.
Stellschrauben
Größe der Tore ändernAbstand zum Tor variieren
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Verlängere deine Arme beim Hechten!
- ✓Halte deinen Blick immer auf den Ball!
- ✓Sei bereit für jeden Schuss!
- ✓Spann deine Muskeln richtig an!
- ✓'Klasse Parade, weiter so!'
Häufige Fehler
- !Torwart steht zu nah am Tor.
- !Spieler schauen nicht auf den Ball beim Schuss.
- !Zu langsames Hechten.
Differenzierung
Leichter machen
Nehme größere Tore.
Schwerer machen
Verkürze den Abstand zum Tor.