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ÜbungAnfänger

Flughelden-Parade

TorwartSprungkraftHechten
❓ Worum geht's?

Zwei Spieler passen sich den Ball zu und schießen dann aufs Tor. Der Torwart muss den Ball abwehren.

Wieviele Spieler?
2 gegen 2 mit Torwart
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
6 Hütchen, 2 Mini-Tore, Leibchen in Rot und Blau, 4 Bälle
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Lege 6 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
  2. 2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
  3. 3Teile die Mannschaft in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
  4. 4Positioniere je einen Torwart vor jedem Tor.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

123A1A2B1B23320 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Pass zu A2
  2. 2Schuss aufs Tor
  3. 3TW-B hechtet
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • BEI BEGINN
    Wir trainieren jetzt Hechten und Paraden!"
  • BEI SCHUSS
    Gut aufgepasst, schön gepariert!"
  • BEI TOR
    Tolles Tor, wer schießt das nächste?"
  • BEI WECHSEL
    Okay, jetzt tauschen wir die Positionen!"
  • AM ENDE
    Das war super, alle haben ihr Bestes gegeben!"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Torhüter häufig hechten und alle Spaß am Spiel haben.

🆘 Wenn was schief läuft
  • Torwart hat Schwierigkeiten beim Hechten.
    Sag: 'Denk dran, die Arme lang zu machen und dich kräftig abzustoßen!'
  • Spieler warten zu lange mit dem Schuss.
    Erinnere: 'Schnell schießen, bevor der Torwart sich positioniert!'
🎯 Lernziel

Torhüter sollen ihre Sprungkraft und Reflexe verbessern.

4.1
207 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Du legst einen Ball in die Mitte des Feldes, genau auf den Punkt zwischen den beiden Toren.
  2. 2Du erklärst den Spielern, dass Team A (Rot) beginnt und dass A1 den Ball zu A2 passt.
  3. 3A1 spielt den Ball zu A2, der sich bereits auf den Schuss vorbereitet.
  4. 4A2 nimmt den Ball an und macht einen kurzen Schritt nach vorne, um den Ball besser zu treffen.
  5. 5A2 schießt kräftig auf das Tor, versucht, den Ball so platziert wie möglich zu schießen.
  6. 6B-Torwart (Torwart von Team Blau) springt und hechtet, um den Ball zu halten.
  7. 7Gelingt es dem B-Torwart, den Ball zu parieren, erhält er einen Punkt.
  8. 8Wenn A2 ein Tor erzielt, erhält Team A einen Punkt.
  9. 9Nach beiden Schüssen ruft der Trainer 'Wechsel', sodass die Teams die Rollen tauschen.
  10. 10Team B (Blau) hat jetzt die Möglichkeit, zu schießen, während Team A im Tor steht.
  11. 11Du sorgst dafür, dass jeder Spieler mindestens einmal im Tor steht, damit alle die Erfahrung machen können.
  12. 12Nach 5 Minuten stoppst du die Übung und vergleichst die Punkte beider Teams.
  13. 13Du erklärst den Spielern, dass das Team mit den meisten Punkten gewonnen hat.
  14. 14Bei Punktgleichheit erklärst du ein zusätzliches Torwart-Duell, um den Sieger zu ermitteln.
  15. 15Am Ende motivierst du die Spieler: 'Super gemacht, jeder hat gekämpft! Ihr seid alle großartig!'

Variationen

1

Kleineres Tor

Verkleinere die Tore, um die Herausforderung für den Torwart zu erhöhen.

2

Schnelligkeit erhöhen

Verringere die Zeit für den Schuss, um die Reaktionsgeschwindigkeit zu steigern.

Stellschrauben

Größe der Tore ändernAbstand zum Tor variieren

Coaching-Schwerpunkte

  • Verlängere deine Arme beim Hechten!
  • Halte deinen Blick immer auf den Ball!
  • Sei bereit für jeden Schuss!
  • Spann deine Muskeln richtig an!
  • 'Klasse Parade, weiter so!'

Häufige Fehler

  • !Torwart steht zu nah am Tor.
  • !Spieler schauen nicht auf den Ball beim Schuss.
  • !Zu langsames Hechten.

Differenzierung

Leichter machen

Nehme größere Tore.

Schwerer machen

Verkürze den Abstand zum Tor.

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