ÜbungMittel

Flug-Wächter

TorwartSprungkraftHechten

❓ Worum geht's?

Wir üben, wie man als Torwart springt und den Ball fängt. Du wirst sehen, wie viel Spaß es macht, den Ball zu stoppen!

Wieviele Spieler?

4 Torwarte

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 1 großes Tor, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, 4 Leibchen

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen als Rechteck auf, 20 Schritte breit und 15 Schritte lang.
2Stell das große Tor an eine der kurzen Seiten.
3Stell die beiden Mini-Tore an die gegenüberliegende kurze Seite, jeweils 5 Schritte vom Rand entfernt.
4Teile die Spieler in 4 Torwarte auf und gib ihnen Leibchen.
5Bereite 5 Bälle vor und stell dich an die Seitenlinie.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Ballwurf zu Mini-Toren
2Hechten zu Ball
3Schuss aufs große Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„So Leute, jetzt üben wir das Fangen und Springen als Torwart!"
WENN BALL GESTARTET WIRD
„Achtung, Ball kommt!"
BEI TOR
„Super, das war ein toller Schuss!"
BEI PUNKT
„Gut gemacht, du hast einen Punkt!"
ZUM ABSCHLUSS
„Das war klasse! Alle waren super!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn alle Torwarte sich aktiv bewegen, lachen und viele Bälle fangen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Torwart hat Angst zu springen
✅ Sag: 'Komm, wir üben das Springen gemeinsam, ich zeige dir wie!'
❌ Ein Kind ist frustriert, weil es keinen Punkt hat
✅ Sag: 'Mach weiter, du wirst besser! Jeder hat mal angefangen!'

🎯 Lernziel

Torhüter verbessern ihre Sprungkraft und Hechtfähigkeit.

★

4.2

82 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Du brauchst 8 Hütchen, 1 großes Tor, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und 4 Leibchen in verschiedenen Farben. Stelle die Hütchen in einem Rechteck auf, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. Das große Tor platzierst du an einer der kurzen Seiten des Rechtecks, direkt in der Mitte. Die beiden Mini-Tore stellst du an der gegenüberliegenden kurzen Seite auf, jeweils 5 Schritte vom Rand entfernt. Die Torwarte stehen abwechselnd im großen Tor, während die anderen vor den Mini-Toren stehen. Du als Trainer positionierst dich an der Seitenlinie, etwa 2 Schritte außerhalb des Feldes, und hast die Bälle bereit, um sie ins Spiel zu bringen. Jeder Torwart trägt ein Leibchen, damit man die Positionen gut erkennen kann. Die Bälle liegen bei dir am Rand, bereit für die Übung.

Ablauf

Schritt 1: Torwart A1 stellt sich ins große Tor, während Torwart B1 vor den Mini-Toren positioniert ist. Schritt 2: Du stehst an der Seitenlinie mit den Bällen bereit. Du wirfst den ersten Ball in Richtung der Mini-Tore, etwa in Kopfhöhe, damit die Torwarte schnell reagieren müssen. Schritt 3: A1 beobachtet den Ball genau und macht sich bereit, um zu hechten und den Ball abzufangen, bevor er die Mini-Tore erreicht. Schritt 4: Wenn es A1 gelingt, den Ball zu fangen oder ins Aus zu lenken, erhält A1 einen Punkt. Schritt 5: Wenn A1 den Ball nicht erreicht, hat B1 die Möglichkeit, den Ball zu kontrollieren und auf das große Tor zu schießen. Schritt 6: Trifft B1 ins große Tor, bekommt auch er einen Punkt. Schritt 7: Nach jedem Wurf wechseln A1 und B1 ihre Positionen, sodass jeder abwechselnd im großen Tor steht. Schritt 8: Du rufst 'Wechsel!' und die Torwarte tauschen ihre Positionen, um sicherzustellen, dass alle die gleiche Spielzeit haben. Schritt 9: Sobald ein Torwart 5 Punkte erreicht hat, tauschen A1 und B1 mit den anderen beiden Torwarten, A2 und B2, die Positionen. Schritt 10: A2 und B2 wiederholen den Ablauf, bis auch einer von ihnen 5 Punkte erreicht hat. Schritt 11: Du beendest die Übung nach 10 Minuten oder wenn beide Teams jeweils zwei Durchläufe absolviert haben, um den Zeitrahmen einzuhalten und die Konzentration der Torwarte zu fördern. Schritt 12: Nach der Übung können die Torwarte eine kurze Besprechung machen, um ihre Erfahrungen und Verbesserungsmöglichkeiten zu teilen. So lernen sie nicht nur während der Übung, sondern auch im Austausch voneinander.