ÜbungMittel

Flügelstürmer-Express

Schnelle SpielverlagerungTorgefahrTeamarbeit

❓ Worum geht's?

Wir üben, den Ball schnell von einer Seite zur anderen zu bringen und dann aufs Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

30 x 20 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem 30 x 20 Schritte Rechteck aus.
2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
3Teile die Mannschaft in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
4Platziere die Teams auf ihren Seiten des Feldes.
5Halte 6 Bälle als Reserve an der Seitenlinie bereit.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass auf A2
2Dribbling zur Mitte
3Verlagerung zu A4
4Schuss aufs Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's, Team Rot startet mit dem Ball!"
NACH TOR
„Super gemacht! Schnelle Verlagerung war der Schlüssel!"
WENN BALLVERLUST
„Nicht schlimm, schnell zurück und verteidigen!"
BEI SPIELVERZÖGERUNG
„Denkt daran, schnell den Ball zu verlagern!"
NACH 5 MINUTEN
„Wechselt die Seiten und Positionen!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell umschalten und viele Torchancen erspielen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Spieler halten den Ball zu lange.
✅ Erinnere sie: 'Schneller Pass, damit der Ball unterwegs bleibt!'
❌ Kinder vergessen die Verlagerung.
✅ Sag: 'Denkt daran, den Raum zu nutzen und schnell zu wechseln!'
❌ Zu viel Gedränge in der Mitte.
✅ Erkläre: 'Breitet euch aus, um mehr Platz zu schaffen!'

🎯 Lernziel

Schnelles Umschalten von einer Spielfeldseite zur anderen.

★

4.6

131 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle und Leibchen in zwei Farben: Rot und Blau. Stelle die Hütchen so auf, dass sie ein Rechteck bilden, das 30 Schritte breit und 20 Schritte lang ist – das ist dein Spielfeld. An den beiden kürzeren Seiten stellst du in der Mitte jeweils ein Mini-Tor auf. In der Mitte des Feldes ziehst du gedanklich eine Linie als Orientierung. Team A, das rote Team, steht auf der linken Seite des Feldes, und Team B, das blaue Team, auf der rechten Seite. Jedes Team hat 4 Spieler, die sich gleichmäßig aufstellen. Du als Trainer stehst draußen am Spielfeldrand, bereit mit den 6 Bällen, die du bei dir hast. Achte darauf, dass die Spieler, die nicht gerade am Ball sind, ruhig zuschauen, damit alle sicher sind.

Ablauf

Schritt 1: Du stellst sicher, dass alle Spieler bereit sind und erklärst die Übung. A1 von Team A hat den Ball am Fuß und steht am linken Rand des Feldes. Schritt 2: A1 dribbelt den Ball zur Mittellinie und schaut, wo die Mitspieler stehen. Schritt 3: A1 sieht A2 auf der anderen Seite und spielt einen diagonalen Pass zu ihm. Schritt 4: A2 nimmt den Ball an und dribbelt schnell Richtung Tor, während B1 versucht, ihn zu stoppen. Schritt 5: A2 erkennt, dass er nicht alleine ist und passt den Ball zurück zu A3, der sich in der Mitte anbietet. Schritt 6: A3 nimmt den Ball an und verlagert das Spiel schnell zurück zu A1, der sich wieder freigelaufen hat. Schritt 7: A1 dribbelt weiter und schießt aufs Tor. Wenn A1 trifft, gibt es einen Punkt für Team A. Schritt 8: Wenn A1 nicht trifft, wechselt der Ballbesitz zu Team B, das dann mit A1 am linken Rand einen neuen Angriff startet. Schritt 9: Der Trainer pfeift nach 5 Minuten oder wenn ein Team 5 Tore erzielt hat. Schritt 10: Nach jedem Angriff wechseln die Spieler die Positionen, damit jeder Spieler jede Rolle einmal ausprobieren kann. Schritt 11: Das wiederholt sich, bis die Zeit abgelaufen ist oder ein Team die Punkte erreicht hat. Schritt 12: Am Ende der Übung kannst du mit den Spielern besprechen, was gut geklappt hat und was sie verbessern können.