ÜbungMittel
Flanken-Kopfball-Festival
❓ Worum geht's?
Wir üben, den Ball mit dem Kopf ins Tor zu befördern, nachdem jemand ihn von der Seite in die Mitte schießt.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Markiere das Spielfeld mit 8 Hütchen.
- 2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
- 3Verteile rote und blaue Leibchen an die Teams.
- 4Platziere die Spieler hinter den Toren.
- 5Stelle die Bälle am Spielfeldrand bereit.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Flanke in die Mitte
- 2Kopfball aufs Tor
- 3Verteidiger bewegt sich
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Auf geht's, Flanken von der rechten Seite!"
- BEI TREFFER„Super Kopfball! Weiter so!"
- BEI VERTEIDIGUNG„Gut geklärt, bleibt dran!"
- ZUM WECHSEL„Jetzt wechseln wir die Seiten!"
- BEI FEHLER„Kein Problem, nächstes Mal besser!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Kopfballversuche haben und die Flanken gut ankommen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Spieler verstehen die Kopfballtechnik nicht.✅ Erkläre: 'Schau den Ball an und triff ihn mit der Stirn!'
- ❌ Flanken kommen nicht in die Mitte.✅ Hilf dem Flankengeber: 'Ziel genau auf den Strafraum!'
- ❌ Spieler sind zu passiv in der Verteidigung.✅ Ermutige: 'Geh ran und stör den Angreifer!'
🎯 Lernziel
Kopfballtechnik nach Flanken verbessern.
★
4.2
187 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du rufst die Spieler von Team A (A1, A2, A3, A4) und Team B (B1, B2, B3, B4) zusammen und erklärst den Ablauf.
- 2A1 und A2 stehen am Rand des Feldes bereit, um Flanken zu schlagen. A3 und A4 positionieren sich im Strafraum vor dem Tor von Team B.
- 3Du gibst das Signal, und A1 flankt den Ball von der rechten Seite in die Mitte.
- 4A3 und A4 versuchen, den Ball per Kopf zu treffen, während B1 und B2 bereitstehen, um den Ball zu verteidigen oder zu klären.
- 5Wenn A3 oder A4 den Ball per Kopf ins Tor bringt, erhält Team A einen Punkt. Du zählst die Punkte laut.
- 6Misslingt der Kopfball oder wird der Ball von B1 oder B2 verteidigt, fängt du einen neuen Ball und A2 bekommt die Chance, die nächste Flanke zu schlagen.
- 7Nach 5 Minuten wechselt Team B zur Offense, und Team A verteidigt jetzt.
- 8Du gibst Feedback zu den Kopfballtechniken und der Positionierung der Spieler.
- 9Flankengeber und Offensivspieler rotieren alle 5 Minuten, damit jeder die Möglichkeit hat, alle Rollen zu erleben.
- 10A2 flankt nun von der linken Seite, um Abwechslung zu schaffen.
- 11Nach insgesamt 10 Minuten machst du einen Teamwechsel, sodass jeder die Chance hat zu flanken und zu köpfen.
- 12Am Ende der Übung zählst du die Punkte zusammen und erklärst, welches Team gewonnen hat.
- 13Beende mit einem kurzen Feedback-Gespräch: 'Was hat euch gefallen? Wo könnt ihr euch noch verbessern?'
Variationen
1
Mit weniger Spielern
Jeweils ein Angreifer und ein Verteidiger weniger, um mehr Raum für Aktionen zu schaffen.
2
Mit Torwart
Ein neutraler Torwart in den Mini-Toren, um die Herausforderung zu erhöhen.
Stellschrauben
Feldgröße je nach Altersgruppe anpassenFlankengeber wechseln lassenMit weniger Druck beginnen
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Nutze deinen Stirn für präzise Kopfball-Schüsse!
- ✓Positioniere dich gut zum Ball!
- ✓Flanken mit viel Schwung und Präzision.
- ✓Ermutige die Spieler, mutig zum Kopfball zu gehen.
- ✓Effektiv kommunizieren — alle müssen wissen, was der Plan ist.
Häufige Fehler
- !Spieler springen zu früh oder zu spät.
- !Flanken kommen zu ungenau in die Mitte.
- !Verteidiger stehen zu passiv und lassen zu viel Raum.
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere die Feldbreite für mehr Raum.
Schwerer machen
Erhöhe das Tempo der Flanken oder füge einen weiteren Verteidiger hinzu.