ParcoursAnfänger

Farb-Sprint-Challenge

❓ Worum geht's?

Du hörst eine Farbe, rennst zur Fahne und holst den Ball. Dann dribbelst du schnell und versuchst, ein Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau, Farbfahnen Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

💬 Was sagst du den Kindern?

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell auf Farben reagieren und sich dabei viel bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Spieler reagieren nicht auf die Farbfahnen.
✅ Erinnere die Kinder an das Farb-Kommando: 'Hört genau hin, welche Farbe!'
❌ Spieler dribbeln zu langsam.
✅ Ermutige sie, schneller zu dribbeln: 'Schneller zum Tor!'
❌ Spieler verstehen die Punktevergabe nicht.
✅ Erkläre nochmals: 'Ein Tor gibt einen Punkt für dein Team.'

🎯 Lernziel

Reagiere schnell auf Farb-Kommandos und schließe zielsicher ab.

★

3.8

164 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

1A1 und B1 stehen an der Startlinie, der Ball liegt auf der Mittellinie. Du als Trainer stehst an der Mittellinie und hast einen guten Überblick über das Feld.
2Du rufst laut 'Rot' oder 'Blau'.
3A1 sprintet zur roten Fahne, während B1 zur blauen Fahne rennt. Beide Spielerinnen müssen schnell reagieren.
4Wer zuerst die Fahne erreicht, dreht sich um, holt den Ball von der Mittellinie und dribbelt auf das Mini-Tor zu.
5A1 dribbelt schnell zur linken Torhälfte, während B1 versucht, ihn zu stoppen, sobald der Ball geholt ist.
6A1 schießt auf das Tor; wenn er trifft, erhält Team A einen Punkt.
7Nach dem Schuss joggt A1 zurück zur Startlinie, und der nächste Spieler A2 kommt rein.
8B1 geht zurück, und B2 kommt für Team B an die Startlinie.
9Du lässt die Übung 2 Minuten lang laufen, dann rufst du 'Wechsel' und die Spielerinnen tauschen die Positionen der Farbfahnen.
10Nach insgesamt 5 Minuten zählst du die Punkte für jedes Team, um zu sehen, wer gewonnen hat.
11Wenn die Spielerinnen die Übung leichter haben sollen, kannst du die Farbfahnen näher an die Startlinie stellen.
12Um es schwieriger zu machen, kannst du auch mehrere Farben rufen, damit die Spielerinnen noch schneller reagieren müssen.
13Am Ende der Übung gibst du ein kurzes Feedback, was gut geklappt hat und was vielleicht noch besser werden kann.