ÜbungMittel

Elfmeter-König

Torwarttraining Strafstoß Reaktion

❓ Worum geht's?

Zwei Teams schießen abwechselnd Elfmeter. Wer trifft oder hält, bekommt Punkte.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

16 x 11 Schritte

Was brauchst du?

6 Hütchen, 2 Mini-Tore, 1 großes Tor, 4 Leibchen in Rot, 4 Leibchen in Blau, 5 Bälle

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Stell das große Tor 16 Schritte von der Mittellinie auf.
2Platziere die Mini-Tore diagonal links und rechts vor dem großen Tor.
3Markiere mit 6 Hütchen einen Halbkreis 11 Schritte vom Tor.
4Teile die Mannschaften in Rot und Blau, positioniere die Spieler.
5Der Torwart startet im Tor, die anderen stehen an den Seiten.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Schuss auf Tor
2Schuss auf Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Okay Leute, wer wird heute Elfmeter-König?"
BEI TOR
„Super Treffer! Nächster ist dran!"
BEI ABWEHR
„Klasse gehalten, weiter so!"
BEI ENDE
„Tolle Runde, macht euch bereit für die nächste!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder jubeln, lachen und der Torwart motiviert ist.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder verlieren Motivation, weil sie den Ball nicht treffen.
✅ Sage: 'Jeder kann mal daneben schießen, bleib dran!'

🎯 Lernziel

Torwart trainiert Strafstoßabwehr.

★

4.5

86 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Materialien bereit sind: 6 Hütchen, 1 großes Tor, 2 Mini-Tore und 5 Bälle. Die Spieler von Team A tragen rote Leibchen und die Spieler von Team B blaue.
2Platziere die Mini-Tore diagonal links und rechts vom großen Tor. Markiere mit den Hütchen einen Halbkreis, der 11 Schritte vom großen Tor entfernt ist, als Schusspunkt.
3Team A stellt sich links vom großen Tor auf, mit A1 als erstem Schützen. Team B steht rechts, mit B1 als erstem Torwart.
4Lege einen Ball auf den markierten Punkt im Halbkreis. A1 tritt an und bereitet sich auf den Schuss vor. Erwarte von A1, dass er den Ball mit voller Konzentration trifft.
5B1 im Tor konzentriert sich auf den Schuss von A1. Er sollte sich auf die Bewegungen des Schützen fokussieren und bereit sein, schnell zu reagieren.
6Wenn A1 das Tor trifft, rufst du laut: 'Tor für Team A!' und notierst einen Punkt für Team A.
7Falls B1 den Ball hält oder der Ball das Tor verfehlt, rufst du: 'Halt von B1!' oder 'Kein Tor!', und notierst einen Punkt für Team B.
8Nach jedem Schuss wechseln die Rollen: A1 wird zum Torwart, und B1 wird der nächste Schütze. A2 stellt sich als nächster Schütze bereit.
9Jeder Spieler hat die Möglichkeit, dreimal zu schießen. Achte darauf, dass die Spieler die Positionen zügig wechseln, um den Spielfluss aufrechtzuerhalten.
10Sobald alle Spieler von Team A ihre drei Schüsse abgegeben haben, zählst du die Punkte zusammen und verkündest den Zwischenstand. Beispiel: 'Team A hat 2 Punkte, Team B hat 1 Punkt.'
11Jetzt ist Team B an der Reihe. Die Spieler von Team B schießen nacheinander, während Team A die Torwartpositionen übernimmt.
12Achte darauf, dass die Spieler fair spielen und sich gegenseitig anfeuern. Erinnere sie daran, dass es um Spaß und Verbesserung geht.
13Die Übung endet, wenn alle Spieler beider Teams dreimal geschossen haben. Zähle die Punkte erneut und verkünde das Siegerteam.
14Gib den Spielern abschließend Feedback. Frage sie, was ihnen am meisten Spaß gemacht hat und wo sie sich noch verbessern können.
15Eine typische Fehlerquelle ist das zu frühe Bewegen des Torwarts. Erkläre den Spielern, dass der Torwart bis zum Schuss stehen bleiben sollte, um die beste Reaktion zu zeigen.
16Für eine leichtere Variante kannst du den Schusspunkt näher ans Tor verlegen. Für eine schwerere Variante, lasse die Spieler aus dem Lauf schießen.
17Als Coaching-Hinweis: Achte darauf, dass die Schützen auf ihre Schusstechnik achten und die Torhüter auf ihre Reaktionsfähigkeit.
18Beende die Übung mit einem kurzen Feedbackgespräch, um die Spieler zu motivieren und zu ermutigen, weiter an ihren Fähigkeiten zu arbeiten.