ÜbungAnfänger

Elfmeter-King

Torwart Strafstoß Reaktionsfähigkeit

❓ Worum geht's?

Hier schießen wir abwechselnd Elfmeter und der Torwart versucht, den Ball zu halten.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem 20 x 15-Schritte-Rechteck aus.
2Stell ein Mini-Tor an jede kurze Seite des Feldes.
3Teile die Mannschaft in 2 Teams mit roten und blauen Leibchen.
4Verteile die Spieler hinter den Hütchen an der Mittellinie.
5Stelle die Torwarte jeweils in die Tore.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Elfmeter A1
2Elfmeter B1

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Wir spielen Elfmeter-King! Jeder schießt einmal."
BEI TOR
„Super Schuss, das gibt einen Punkt!"
BEI HALTEN
„Tolle Parade, Torwart!"
BEI WECHSEL
„Jetzt ist der nächste Spieler dran!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Schüsse abgefeuert werden und die Torwarte sich strecken.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder wissen nicht, wann sie schießen sollen
✅ Rufe deutlich die Namen auf: 'Jetzt ist Max dran!'
❌ Torhüter sind überfordert
✅ Vergrößere das Tor: 'Wir machen das Tor etwas größer!'
❌ Wenig Motivation bei Torhütern
✅ Ermutige Lob: 'Jede Parade ist ein Punkt für euch!'

🎯 Lernziel

Torhüter sollen Elfmeter abwehren lernen.

★

5.0

71 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Spieler in ihren Teams die richtigen Leibchen tragen, damit sie leicht zu unterscheiden sind. Die Spieler von Team Rot tragen rote Leibchen, die von Team Blau blaue.
2Du beginnst die Übung, indem du die Spieler an der Mittellinie aufstellst. A1 aus Team Rot und B1 aus Team Blau stehen bereit, um als erste Schützen zu agieren.
3Du rufst A1 nach vorne, um sich für den Elfmeter vorzubereiten. A1 nimmt sich einen der Bälle, die du an der Mittellinie bereitgelegt hast, und platziert ihn auf dem Boden.
4Während A1 den Ball platziert, positioniert sich der Torwart von Team Blau, B2, im Mini-Tor und macht sich bereit, den Schuss zu halten.
5Du gibst das Signal zum Schießen, indem du in die Hände klatschst oder pfeifst. A1 läuft an und versucht, den Ball ins Tor zu schießen.
6Wenn A1 trifft, jubeln die Teamkollegen von Team Rot, und du notierst einen Punkt für Team Rot. Wenn B2 den Ball hält, gibt es keinen Punkt.
7Nun ist Team Blau an der Reihe. Du rufst B1 nach vorne, um einen Elfmeter auf das Mini-Tor von Team Rot zu schießen. B1 nimmt einen Ball und platziert ihn vor dem Tor.
8Der Torwart von Team Rot, A2, positioniert sich im Tor und bereitet sich darauf vor, den Schuss von B1 abzuwehren.
9Du gibst erneut das Signal, und B1 läuft an, um den Ball zu schießen. Wenn der Ball im Tor landet, erhält Team Blau einen Punkt. Wenn A2 den Ball hält, bleibt der Punktestand unverändert.
10Nach jedem Schuss wechseln die Schützen und Torwarte die Positionen. A1 geht zurück zur Mittellinie, und A3 kommt nach vorne, während B1 zurückgeht und B3 nach vorne kommt.
11Achte darauf, dass jeder Spieler mindestens einmal als Schütze und einmal als Torwart agiert. Dies fördert die Vielseitigkeit und das Verständnis für beide Rollen.
12Eine typische Fehlerquelle ist, dass die Schützen zu schnell schießen und nicht genau zielen. Ermutige sie, sich Zeit zu nehmen und auf die Ecke zu zielen, die sie treffen möchten.
13Eine leichtere Variante der Übung wäre, den Abstand zwischen Schütze und Tor zu verkürzen, um den Schützen mehr Erfolgserlebnisse zu ermöglichen.
14Eine schwerere Variante wäre, die Tore zu verkleinern oder die Torwarte mit Schaumstoffhandschuhen auszustatten, um die Herausforderung zu erhöhen.
15Während der Übung solltest du darauf achten, dass die Spieler fair bleiben und sich gegenseitig anfeuern. Fairplay ist genauso wichtig wie das Üben der Technik.
16Nach 10 Minuten oder 5 Runden beendest du die Übung mit einem Pfiff. Die Teams zählen ihre Punkte, und das Team mit den meisten Punkten wird zum Gewinner erklärt.
17Abschließend führst du eine kurze Feedback-Runde durch. Frage die Spieler, was ihnen am besten gefallen hat und was sie beim Schießen oder Torwartspielen gelernt haben. Dies hilft ihnen, ihre Erfahrungen zu reflektieren und sich zu verbessern.