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ÜbungAnfänger-Mittel

Elfmeter-Held

TorwartStrafstoßReaktion
❓ Worum geht's?

Ihr tretet abwechselnd an, um Elfmeter zu schießen oder zu halten. Ziel ist, mehr Tore zu schießen als das andere Team.

Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
16 x 12 Schritte
Was brauchst du?
4 Hütchen, 1 großes Tor, 2 Leibchen-Sets (rot/blau), 5 Bälle
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Stell 4 Hütchen als Rechteck auf.
  2. 2Platziere ein großes Tor auf einer kurzen Seite.
  3. 3Teile die Spieler in zwei Teams ein, rot und blau.
  4. 4Wähle einen Torwart für jedes Team.
  5. 5Lege Bälle in die Nähe des Trainers.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

1A1A2A3A4B1B2B3TW16 x 12 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1A1 schießt
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • BEI BEGINN
    Los geht's! A1, dein Schuss!"
  • NACH SCHUSS
    Guter Versuch! Jetzt wechselt der Torwart!"
  • BEI TREFFER
    Tor! Ein Punkt für Team A!"
  • WENN ALLE GESCHOSSEN HABEN
    Jetzt ist Team B dran!"
  • AM ENDE
    Das Team mit den meisten Punkten gewinnt!"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder jubeln, sich freuen und der Torwart stolz ist, wenn er hält.

🆘 Wenn was schief läuft
  • Kinder verwechseln die Reihenfolge.
    Erkläre die Reihenfolge klar: 'A1, dann A2, dann A3!'
  • Torwart ist überfordert.
    Verteile die Torwartrolle häufiger: 'Jetzt wechsel, du bist dran!'
  • Schwache Schüsse.
    Ermuntige zum kräftigeren Schuss: 'Genau, aber mit mehr Kraft!'
🎯 Lernziel

Torwart soll Strafstöße abwehren.

3.8
182 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Du stellst sicher, dass alle Hütchen und das Tor richtig platziert sind, und erklärst den Spielern die Übung.
  2. 2A1 von Team A geht 11 Schritte vor das Tor und steht bereit, um zu schießen.
  3. 3Du rufst 'Los!' und A1 schießt den Ball auf das Tor.
  4. 4Der Torwart von Team B, B1, springt und versucht, den Ball zu halten. Wenn er den Ball abwehrt, klatschen die anderen Spieler begeistert.
  5. 5Wenn A1 ein Tor erzielt, erhält Team A einen Punkt, und du notierst den Punktestand.
  6. 6A1 joggt zurück zu seinem Team und wechselt mit A2, der nun an der Reihe ist.
  7. 7Nach jedem Schuss wechselt der Torwart von Team B mit einem anderen Spieler, damit jeder die Chance hat, im Tor zu stehen.
  8. 8Sobald alle Spieler von Team A geschossen haben, ist Team B an der Reihe. Du pfeifst die Runde an, und B1 geht 11 Schritte vor das Tor.
  9. 9Du rufst 'Los!' und B1 schießt auf das Tor, während der Torwart von Team A (A1) versucht, den Schuss zu halten.
  10. 10Punkte werden gezählt, wenn ein Tor erzielt wird, und du notierst das Ergebnis.
  11. 11Nach fünf Minuten beendest du die Übung und zählst die Punkte.
  12. 12Das Team mit den meisten Punkten wird zum Sieger erklärt, und du gibst ein kurzes Feedback, was gut geklappt hat und wo noch Verbesserungen möglich sind.

Variationen

1

Distanz verringern

Schüsse von 9 statt 11 Schritten für mehr Herausforderung.

2

Weniger Anlaufzeit

Spieler dürfen nur zwei Schritte vor dem Schuss machen.

Stellschrauben

Torwartposition variierenAbstand zum Tor ändernBallgeschwindigkeit anpassen

Coaching-Schwerpunkte

  • Torwart, sei bereit und konzentriert!
  • Schütze, ziele genau und nicht zu stark.
  • Torwart, mach dich groß!
  • Immer das nächste Spiel im Kopf haben.
  • Loben für jeden gehaltenen Ball!

Häufige Fehler

  • !Torwart springt zu früh.
  • !Schütze zielt nicht präzise.
  • !Spieler vergessen die Reihenfolge.

Differenzierung

Leichter machen

Vergrößere das Tor mit Hütchen.

Schwerer machen

Verkleinere das Tor mit Hütchen.

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