ÜbungMittel

Druckpass-Abenteuer

❓ Worum geht's?

In dieser Übung passt ihr schnell hin und her und versucht, Tore zu schießen, während die Gegner euch stören.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

30 x 20 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

💬 Was sagst du den Kindern?

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell passen, unter Druck ruhig bleiben und viel Spaß haben.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Die Kinder halten den Ball zu lange.
✅ Erinnere sie: 'Schnell weiterspielen, nicht lange überlegen!'
❌ Die Teams sprechen nicht miteinander.
✅ Ermutige sie: 'Redet, sagt an, wohin der Ball soll!'

🎯 Lernziel

Schnelles und präzises Passspiel unter Druck erlernen.

★

4.5

148 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

1Du hast das Feld vorbereitet und alle Spielerinnen in ihren Teams aufgestellt. A1 von Team A hat den Ball am Fuß und startet in der eigenen Hälfte.
2A1 spielt einen flachen, direkten Pass zu A2, die sich bereit macht.
3A2 nimmt den Ball direkt an, während B1 schnell auf sie zuläuft, um Druck zu machen.
4A2 spielt den Ball weiter zu A3, die sich in eine offene Position bewegt.
5Währenddessen muss B2 versuchen, A3 den Ball abzunehmen, also muss A3 schnell und präzise passen.
6A3 passt den Ball zu A4, der sich in den freien Raum bewegt, um den Ball zu empfangen.
7Wenn A4 den Ball bekommt, kann sie direkt aufs Mini-Tor schießen.
8Gelingt ein Tor, erhält Team A einen Punkt, und der Ball wechselt zu Team B.
9Team B beginnt nun mit dem gleichen Ablauf, wobei B1 den Ball hat und zu B2 passt.
10Der Trainer gibt nach 5 Minuten ein Signal, um die Rollen der Teams zu wechseln.
11Bei Ballverlust darf das verteidigende Team sofort auf das andere Tor kontern, was die Übung spannender macht.
12Nach insgesamt 10 Minuten beendest du die Übung. Du zählst die Punkte der beiden Teams zusammen und verkündest das Siegerteam. Frage die Spielerinnen, was ihnen am besten gefallen hat und was sie nächstes Mal verbessern möchten.