ÜbungMittel

Druck-Pass-Sprint

Passspiel DrucksituationenPräzision

❓ Worum geht's?

Ihr spielt euch Pässe zu und versucht, dass der Gegner den Ball nicht bekommt. Jeder gute Pass bringt Punkte.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem Rechteck aus.
2Stell Spieler paarweise gegenüber.
3Teile die Mannschaft in Rot und Blau.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2Pass zu A3
3Pass zu A4

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Passt schnell und präzise!"
WENN PASS ABGEFANGEN
„Gutes Abfangen, Teamwechsel!"
BEI PUNKTEVERGABE
„Super Pass, ein Punkt für euch!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn schnelle Pässe präzise ankommen und die Kinder Spaß haben.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder warten zu lang mit dem Pass
✅ Ruf: 'Entscheide schneller, Pass sofort!'

🎯 Lernziel

Präzise Pässe unter Druck spielen.

★

4.9

244 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle die Hütchen in einem Rechteck von 20 x 15 Schritten auf. Platziere die Hütchenlinien an den kürzeren Seiten des Rechtecks. Lege die beiden Bälle an die Seitenlinie, wo du während der Übung stehst.
2Teile die Spielerinnen in zwei Teams mit je vier Spielerinnen auf. Gib Team A die roten Leibchen und Team B die blauen.
3Positioniere die Spielerinnen hinter ihren jeweiligen Hütchenlinien. A1 steht gegenüber von B1, A2 gegenüber von B2 usw. Erkläre den Spielerinnen die Übung und die Punktevergabe.
4Gib das Startsignal mit einem Pfiff. A1 beginnt mit einem Pass zu A2 auf der gegenüberliegenden Seite. A2 sollte bereit sein, den Ball zu empfangen.
5B1 sprintet in die Passlinie, um den Pass von A1 zu A2 abzufangen. Achte darauf, dass B1 nicht vorzeitig startet, um die Übung fair zu halten.
6Wenn A2 den Ball erfolgreich empfängt, passt sie schnell zu A3. A3 sollte aufmerksam sein und sich leicht in den Ball hineinbewegen, um den Pass zu sichern.
7B2 versucht, den Pass von A2 zu A3 abzufangen. B2 sollte dabei auf die Körpersprache von A2 achten, um den Passweg besser einschätzen zu können.
8A3 spielt den Ball weiter zu A4. A4 muss sich bereit halten, um den Ball schnell und präzise zu empfangen.
9Jedes Mal, wenn ein Pass durch die Mitte erfolgreich ist, erhält Team A einen Punkt. Du zählst die Punkte laut mit, damit alle Spielerinnen informiert sind.
10Wenn ein Pass von Team B abgefangen wird, wechselt der Ballbesitz. Team B beginnt nun mit dem Passspiel, und Team A versucht, die Pässe abzufangen.
11Nach 5 Minuten gibst du ein Signal, um die Übung zu stoppen. Zähle die Punkte der beiden Teams und erkläre das Team mit den meisten Punkten zum Sieger.
12Gib den Spielerinnen ein kurzes Feedback. Frage sie, was gut gelaufen ist und wo sie Verbesserungsmöglichkeiten sehen.
13Eine typische Fehlerquelle ist, dass Spielerinnen zu früh in die Passlinie laufen. Erkläre, dass sie erst nach dem Pass loslaufen sollen, um fair zu bleiben.
14Für eine leichtere Variante kannst du die Distanz zwischen den Hütchenlinien verkleinern, damit die Pässe kürzer und einfacher werden.
15Für eine schwerere Variante vergrößere die Distanz oder füge einen zusätzlichen Verteidiger hinzu, um den Druck zu erhöhen.
16Achte darauf, dass die Spielerinnen während der Übung wachsam bleiben und sich auf die Pässe konzentrieren. Erinnere sie daran, dass präzises Passspiel und schnelle Reaktionen entscheidend sind.