ParcoursAnfänger-Mittel
Dribbel-Schuss-Sprint-Challenge
DribblingSchussSchnelligkeit
❓ Worum geht's?
Ihr müsst schnell durch den Parcours dribbeln und dann aufs Tor schießen. Wer es am schnellsten schafft, gewinnt!
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 8 Hütchen in zwei Reihen mit je 4 Hütchen.
- 2Stell die Hütchen 15 Schritte auseinander.
- 3Platziere ein Mini-Tor am Ende jeder Reihe.
- 4Teile die Mannschaft in 2 Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 5Jedes Team startet hinter der Startlinie.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling durch Hütchen
- 2Schuss aufs Tor
- 3Zurück zum Start
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI START„Okay, Team Rot beginnt! Dribbelt schnell durch die Hütchen!"
- WENN SCHUSS VERFEHLT„Weiter geht’s! Nächster Spieler bereit?"
- BEI TOR„Super Tor! Weiter so!"
- BEI RUNDENWECHSEL„Seitenwechsel, jetzt ist Team Blau dran!"
- BEI ZEITENDE„Stopp! Punkte zählen und wer hat gewonnen?"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder lachen und alle voll dabei sind. Ständig in Bewegung und viele Tore fallen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder dribbeln zu langsam.✅ Motiviere mit 'Schneller durch die Hütchen, das Team zählt auf dich!'
- ❌ Hütchen werden ausgelassen.✅ Ermahne mit 'Alle Hütchen sauber umdribbeln, sonst zählt der Punkt nicht!'
🎯 Lernziel
Kinder verbessern ihre Dribbling- und Schussfähigkeiten.
★
4.1
185 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du erklärst den Kindern die Übung und zeigst ihnen den Parcours.
- 2A1 von Team Rot startet mit dem Ball und dribbelt so schnell wie möglich durch die Hütchen.
- 3A1 muss darauf achten, die Hütchen sauber umdribbeln, ohne sie zu berühren.
- 4Am letzten Hütchen angekommen, schießt A1 den Ball auf das Mini-Tor.
- 5Sofort nach dem Schuss läuft A1 zurück zur Startlinie und klatscht mit B1 ab, der bereit ist, zu starten.
- 6B1 von Team Blau startet jetzt und durchläuft den gleichen Parcours.
- 7Während B1 dribbelt, feuert Team Rot A1 an und jubelt.
- 8Nach dem Schuss von B1 laufen die beiden Spieler zurück zur Startlinie, um die nächsten Spieler abzuklatschen.
- 9Du zählst die Punkte für jedes Tor und die Zeit, wie schnell sie durch den Parcours gekommen sind.
- 10Nach einer festgelegten Zeit von 5 Minuten pfeifst du und beendest die Runde.
- 11Nach jeder Runde wechseln die Teams die Seiten, sodass Team Blau jetzt auf Team Rot trifft.
- 12Am Ende der Übung zählst du die Punkte. Das Team mit den meisten Punkten gewinnt!
- 13Achte darauf, dass alle Hütchen richtig umdribbelt werden – wenn ein Spieler ein Hütchen auslässt, erinnere sie daran, dies korrekt zu machen.
- 14Für eine leichtere Variante kannst du den Abstand der Hütchen vergrößern.
- 15Für eine schwerere Variante füge einen weiteren Dribbelparcours in der entgegengesetzten Richtung hinzu, um die Herausforderung zu erhöhen.
Variationen
1
Enger Parcours
Verkürze den Abstand zwischen den Hütchen, um das Dribbling anspruchsvoller zu machen.
2
Zusätzliche Hütchen
Füge weitere Hütchen hinzu, um die Strecke zu verlängern.
Stellschrauben
Abstand zwischen den Hütchen erhöhen oder verringernAnzahl der Hütchen erhöhen
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Rufe 'Dribble schnell!' wenn es langsamer wird
- ✓Rufe 'Auf das Tor zielen!' vor dem Schuss
- ✓Rufe 'Klatscht euch ab!' nach jedem Durchgang
- ✓Lobe 'Super Tempo!' bei schneller Ausführung
- ✓Ermahne 'Hütchen nicht auslassen!' bei Fehlern
Häufige Fehler
- !Spieler lassen Hütchen aus
- !Zu langsames Dribbling
- !Unpräzise Schüsse
Differenzierung
Leichter machen
Erhöhe den Abstand zwischen den Hütchen.
Schwerer machen
Verkürze den Abstand und füge noch mehr Hütchen hinzu.