ParcoursAnfänger-Mittel
Dribbel-Blitzrennen
❓ Worum geht's?
Du dribbelst um die Hütchen und schießt dann aufs Tor. Dein Team muss schneller Tore schießen als das andere.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
30 x 20 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Lege 8 Hütchen in zwei parallelen Slalom-Parcours aus.
- 2Stelle ein Mini-Tor an jedes Ende der Parcours.
- 3Teile die Teams in Rot und Blau, je 4 Spieler.
- 4Gib jedem Spieler einen Ball.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribble durch Slalom
- 2Schuss aufs Tor
- 3Dribble durch Slalom
- 4Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Los geht's, zeig deine Dribbelkünste!"
- WENN BALL IM AUS„Nächster Spieler, schnell rein!"
- WENN TOR„Super! Nächstes Team, los!"
- BEI ZEITENDE„Stop! Wer hat mehr Tore?"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, den Parcours meistern und viele Tore schießen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder dribbeln zu langsam.✅ Ermutige sie mit 'Schneller, du schaffst es!'.
- ❌ Kinder schießen vorbei.✅ Sage 'Ziel aufs Tor, konzentrier dich!'.
- ❌ Kinder warten zu lange.✅ Sorge für fließende Wechsel: 'Nächster, bereitmachen!'.
🎯 Lernziel
Dribbeln und schießen unter Zeitdruck lernen.
★
4.6
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Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du legst einen Ball für A1 an den Start des Slalom-Parcours.
- 2Du rufst 'Los!' und A1 beginnt, mit dem Ball am Fuß durch die Hütchen zu dribbeln.
- 3A1 konzentriert sich darauf, die Hütchen zu umdribbeln, um schnell zur Schusszone zu gelangen.
- 4Wenn A1 die Schusszone erreicht, darf er aufs Tor schießen.
- 5Trifft A1 das Tor, rufst du 'Tor!' und zählst einen Punkt für Team Rot.
- 6Sofort nach dem Treffer startet B1, der im selben Moment mit seinem Ball durch den Parcours dribbelt.
- 7Wenn A1 das Tor nicht trifft, ruft du 'Weiter!' und B1 kann sofort starten, während A1 den Ball zurückholt.
- 8B1 dribbelt durch seinen Parcours und versucht, ins Tor zu treffen.
- 9Trifft B1, zählt du einen Punkt für Team Blau und es ist wieder A2 an der Reihe.
- 10Die Spieler wechseln sich ab, sodass immer ein Spieler pro Team aktiv ist und kein Team lange warten muss.
- 11Nach 5 Minuten oder wenn ein Team 5 Tore erzielt hat, pfeifst du die Übung ab.
- 12Falls es ein Unentschieden gibt, machen die beiden Teams ein Stechen, indem jeweils ein Spieler von jedem Team gegeneinander antreten muss.
- 13Während der Übung motivierst du die Spieler mit Rufen wie 'Schneller!' oder 'Super Schuss!', um die Stimmung hochzuhalten.
Variationen
1
Enger Slalom
Reduziere den Abstand zwischen den Hütchen für mehr Herausforderung.
2
Torverkleinerung
Verkürze die Tore, um die Treffsicherheit zu fördern.
Stellschrauben
Hütchenabstand verringern für mehr KontrolleBreitere Tore für mehr Erfolgserlebnisse
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Dribbel den Ball mit schnellen Berührungen!
- ✓Augen hoch, während du dribbelst!
- ✓Schnellere Dribblings gewinnen das Rennen!
- ✓Konzentration beim Schuss!
- ✓Steh bereit für den nächsten Lauf!
Häufige Fehler
- !Zu große Ballberührungen beim Dribbeln.
- !Nicht auf das Tor konzentrieren.
- !Zu langsam durch den Parcours.
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere den Abstand zwischen den Hütchen.
Schwerer machen
Mache die Tore kleiner.