ParcoursAnfänger-Mittel

Dribbel-Action-Race

Dribbling Finten Schnelligkeit

❓ Worum geht's?

Du dribbelst durch die Hütchen, machst einen Trick und schießt auf ein Tor. Wer öfter trifft, gewinnt!

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in zwei Reihen für einen Slalom aus.
2Stell ein Mini-Tor am Ende jedes Slaloms auf.
3Teile die Spieler in rote und blaue Teams ein.
4Gib jedem Team einen Ball.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbeln durch Slalom
2Schuss auf Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's! Zeigt eure besten Dribblings!"
BEI TOR
„Super Schuss! Weiter so!"
WENN HÜTCHEN UMGEKIPPT
„Stell es schnell wieder auf und weiter!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder Freude am Dribbeln haben, immer wieder den Ball berühren und viel lachen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder dribbeln zu langsam
✅ Ermutige sie: 'Schnell wie der Blitz! Zeig mir dein Tempo!'

🎯 Lernziel

Dribbeln und Finten üben, um schneller am Gegner vorbeizukommen.

★

4.2

100 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1A1 und B1 stehen mit einem Ball am Fuß an der Startlinie vor ihrem jeweiligen Slalom-Parcours. Der Trainer gibt das Startsignal mit einem lauten Pfiff.
2A1 beginnt sofort, den Ball eng am Fuß zu führen, und dribbelt durch die Hütchen, indem er sich schnell und präzise zwischen ihnen hindurch bewegt.
3Gleichzeitig startet B1 auf seiner Seite, ebenfalls den Ball kontrolliert durch die Hütchen zu dribbeln. Beide Spieler sollen dabei darauf achten, dass der Ball nicht zu weit vom Fuß abprallt.
4Sobald A1 das letzte Hütchen erreicht, führt er eine Finte aus, wie einen Übersteiger oder eine Körpertäuschung, um den Ball unter Kontrolle zu halten und sich auf den Schuss vorzubereiten.
5Direkt nach der Finte zielt A1 auf das Minitor und versucht, den Ball mit einem gezielten Schuss ins Tor zu befördern. Ein Treffer bringt Team A einen Punkt, den der Trainer notiert.
6B1 macht dasselbe auf seiner Seite; auch er führt eine Finte aus, bevor er auf das Minitor schießt. Ein Treffer bringt Team B einen Punkt.
7Nachdem beide Spieler ihren Schuss abgegeben haben, kehren sie schnell zur Startlinie zurück, um den Ball für den nächsten Spieler bereitzulegen.
8A2 und B2 stehen bereits an der Startlinie bereit. Der Trainer gibt das Startsignal für die nächste Runde, indem er erneut pfeift.
9A2 und B2 wiederholen den Parcours, wobei sie darauf achten, die Hütchen eng zu umdribbeln und die Finten sauber auszuführen.
10Eine typische Fehlerquelle ist das zu weite Vorlegen des Balls. Der Trainer sollte darauf achten und die Spieler anweisen, den Ball eng am Fuß zu halten.
11Nach jedem Durchgang wechseln die Spieler, sodass jeder Spieler dreimal den Parcours absolviert. Der Trainer sollte darauf achten, dass die Spieler zwischen den Durchgängen ausreichend Zeit zum Verschnaufen haben.
12Der Trainer steht bereit, um bei Bedarf Bälle nachzugeben, falls ein Ball verloren geht oder ins Aus rollt.
13Eine leichtere Variante der Übung wäre, die Hütchen weiter auseinanderzustellen, damit die Spieler mehr Platz zum Dribbeln haben.
14Eine schwerere Variante könnte sein, dass die Spieler nach dem Dribbling einen gezielten Pass auf einen Mitspieler spielen müssen, bevor sie aufs Tor schießen.
15Der Trainer zählt nach drei Durchgängen pro Spieler die Punkte zusammen und verkündet das Gewinnerteam.
16Ein Coaching-Hinweis wäre, die Spieler zu ermutigen, immer den Kopf oben zu halten, um das Spielfeld zu überblicken und ihre Umgebung wahrzunehmen.
17Die Übung endet, wenn alle Spieler ihre drei Durchgänge absolviert haben und das Team mit den meisten Punkten gewinnt.
18Der Trainer sollte abschließend ein kurzes Feedback geben und die Spieler für ihre Leistungen loben, insbesondere für Verbesserungen im Dribbling und bei den Finten.