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ParcoursAnfänger

Dribbel-Action-Parcours

❓ Worum geht's?

Lauf mit dem Ball durch den Parcours, mach dabei verschiedene Übungen und versuch am Ende ein Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?
4 Teams à 2
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 4 Bälle, 4 Slalomstangen, 4 Reifen, 4 kleine Tore, 8 Leibchen in zwei Farben
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Stell 8 Hütchen als Rechteck auf.
  2. 2Platziere 4 Slalomstangen in der Mitte.
  3. 3Lege 4 Reifen vor jedes Tor.
  4. 4Stell 1 kleines Tor am Ende jedes Parcours auf.
  5. 5Teile die Kinder in 4 Teams mit je 2 Spielern.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

1234A1A2B1B2A3A4B3B420 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Dribbel zum Reifen
  2. 2Schuss aufs Tor
  3. 3Dribbel zum Reifen
  4. 4Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • BEI BEGINN
    Auf die Plätze, fertig, los!"
  • WÄHREND DES SLALOMS
    Eng dribbeln, bleibt konzentriert!"
  • BEI TOR
    Super gemacht! Wer schafft es als nächstes?"
  • BEI FEHLERN
    Kein Problem, probier's nochmal!"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder den Parcours mit Spaß und Geschicklichkeit durchlaufen.

🆘 Wenn was schief läuft
  • Kinder verlieren oft den Ball beim Dribbling.
    Sag: 'Halte den Ball nah am Fuß, das hilft dir besser zu dribbeln!'
  • Die Kinder verstehen den Parcours nicht.
    Zeige den Parcours einmal vor und erkläre die Stationen.
🎯 Lernziel

Dribbeln, Geschicklichkeit und Spaß am Spiel verbessern.

4.9
132 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Du stellst sicher, dass alle Hütchen, Slalomstangen, Reifen und Tore richtig platziert sind.
  2. 2Du erklärst den Kindern, dass sie mit ihrem Ball durch den Parcours dribbeln werden.
  3. 3Du rufst die ersten Spieler auf, A1 von Team Rot und B1 von Team Blau, die an zwei verschiedenen Hütchen starten.
  4. 4Auf dein Zeichen starten A1 und B1 gleichzeitig und dribbeln zu den Slalomstangen. A1 dribbelt zuerst durch die Stangen und versucht, so schnell wie möglich zu sein.
  5. 5Nachdem A1 die Slalomstangen passiert hat, läuft er zu den Reifen und dribbelt durch diese, ohne den Ball zu verlieren.
  6. 6Am Ende des Parcours steht ein kleines Tor. A1 schießt auf das Tor, wenn er dort angekommen ist.
  7. 7Wenn A1 ein Tor trifft, jubelt das Team und bekommt einen Punkt.
  8. 8Währenddessen startet B1 an seiner Station und macht das Gleiche.
  9. 9Nachdem A1 geschossen hat, sammelt er seinen Ball ein und läuft zurück zum Start-Hütchen.
  10. 10Jetzt ist A2 von Team Rot dran und durchläuft den Parcours.
  11. 11Du achtest darauf, dass immer nur ein Spieler pro Team gleichzeitig spielt, um Staus zu vermeiden.
  12. 12Nach 5 Minuten stoppst du die Übung und zählst die Punkte. Das Team mit den meisten Punkten gewinnt und du gibst ein kurzes Feedback, was gut geklappt hat.

Variationen

1

Rückwärts-Dribbeln

Lass die Kinder rückwärts durch die Slalomstangen dribbeln.

2

Teamwettbewerb

Zwei Teams laufen gleichzeitig durch zwei nebeneinander verlaufende Parcours.

Stellschrauben

Parcours-Stationen enger stellen für mehr HerausforderungMehr Zeit geben für jüngere Kinder

Coaching-Schwerpunkte

  • Dribbel eng am Fuß!
  • Bleib konzentriert in den Reifen!
  • Schnell durch die Slalomstangen!
  • Gute Ballkontrolle ist der Schlüssel!
  • Triff das Tor für den Punkt!

Häufige Fehler

  • !Ball zu weit vom Fuß entfernt dribbeln
  • !Nicht durch die Reifen dribbeln
  • !Zu langsam durch den Parcours

Differenzierung

Leichter machen

Vergrößere die Abstände zwischen den Slalomstangen.

Schwerer machen

Verkleinere die Tore oder mache den Parcours länger.

Passende Übungen