ParcoursAnfänger
Dribbel-Action-Parcours
❓ Worum geht's?
Lauf mit dem Ball durch den Parcours, mach dabei verschiedene Übungen und versuch am Ende ein Tor zu schießen.
Wieviele Spieler?
4 Teams à 2
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 4 Bälle, 4 Slalomstangen, 4 Reifen, 4 kleine Tore, 8 Leibchen in zwei Farben
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Stell 8 Hütchen als Rechteck auf.
- 2Platziere 4 Slalomstangen in der Mitte.
- 3Lege 4 Reifen vor jedes Tor.
- 4Stell 1 kleines Tor am Ende jedes Parcours auf.
- 5Teile die Kinder in 4 Teams mit je 2 Spielern.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbel zum Reifen
- 2Schuss aufs Tor
- 3Dribbel zum Reifen
- 4Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Auf die Plätze, fertig, los!"
- WÄHREND DES SLALOMS„Eng dribbeln, bleibt konzentriert!"
- BEI TOR„Super gemacht! Wer schafft es als nächstes?"
- BEI FEHLERN„Kein Problem, probier's nochmal!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder den Parcours mit Spaß und Geschicklichkeit durchlaufen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder verlieren oft den Ball beim Dribbling.✅ Sag: 'Halte den Ball nah am Fuß, das hilft dir besser zu dribbeln!'
- ❌ Die Kinder verstehen den Parcours nicht.✅ Zeige den Parcours einmal vor und erkläre die Stationen.
🎯 Lernziel
Dribbeln, Geschicklichkeit und Spaß am Spiel verbessern.
★
4.9
132 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du stellst sicher, dass alle Hütchen, Slalomstangen, Reifen und Tore richtig platziert sind.
- 2Du erklärst den Kindern, dass sie mit ihrem Ball durch den Parcours dribbeln werden.
- 3Du rufst die ersten Spieler auf, A1 von Team Rot und B1 von Team Blau, die an zwei verschiedenen Hütchen starten.
- 4Auf dein Zeichen starten A1 und B1 gleichzeitig und dribbeln zu den Slalomstangen. A1 dribbelt zuerst durch die Stangen und versucht, so schnell wie möglich zu sein.
- 5Nachdem A1 die Slalomstangen passiert hat, läuft er zu den Reifen und dribbelt durch diese, ohne den Ball zu verlieren.
- 6Am Ende des Parcours steht ein kleines Tor. A1 schießt auf das Tor, wenn er dort angekommen ist.
- 7Wenn A1 ein Tor trifft, jubelt das Team und bekommt einen Punkt.
- 8Währenddessen startet B1 an seiner Station und macht das Gleiche.
- 9Nachdem A1 geschossen hat, sammelt er seinen Ball ein und läuft zurück zum Start-Hütchen.
- 10Jetzt ist A2 von Team Rot dran und durchläuft den Parcours.
- 11Du achtest darauf, dass immer nur ein Spieler pro Team gleichzeitig spielt, um Staus zu vermeiden.
- 12Nach 5 Minuten stoppst du die Übung und zählst die Punkte. Das Team mit den meisten Punkten gewinnt und du gibst ein kurzes Feedback, was gut geklappt hat.
Variationen
1
Rückwärts-Dribbeln
Lass die Kinder rückwärts durch die Slalomstangen dribbeln.
2
Teamwettbewerb
Zwei Teams laufen gleichzeitig durch zwei nebeneinander verlaufende Parcours.
Stellschrauben
Parcours-Stationen enger stellen für mehr HerausforderungMehr Zeit geben für jüngere Kinder
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Dribbel eng am Fuß!
- ✓Bleib konzentriert in den Reifen!
- ✓Schnell durch die Slalomstangen!
- ✓Gute Ballkontrolle ist der Schlüssel!
- ✓Triff das Tor für den Punkt!
Häufige Fehler
- !Ball zu weit vom Fuß entfernt dribbeln
- !Nicht durch die Reifen dribbeln
- !Zu langsam durch den Parcours
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere die Abstände zwischen den Slalomstangen.
Schwerer machen
Verkleinere die Tore oder mache den Parcours länger.