Doppelpass-Explosion

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Minitore und 4 Bälle für diese Übung. Zuerst markierst du zwei Quadrate, die jeweils 10 Schritte lang und 10 Schritte breit sind. Platziere die Hütchen in den Ecken dieser Quadrate, sodass sie die Spielfeldgrenzen markieren. Die beiden Quadrate sollten etwa 5 Schritte voneinander entfernt stehen, damit die Teams genug Platz haben, um zu spielen. An jedem Ende des Spielfelds stellst du ein Minitor auf, genau in der Mitte der kurzen Seiten. Die Spieler positionieren sich so, dass jeweils drei Spieler in einem Quadrat stehen. Lege die 4 Bälle in die Mitte des Spielfelds bereit, damit die Spieler schnell darauf zugreifen können, wenn die Übung beginnt. Du stehst als Trainer an der Seite, um die Spieler anzufeuern und ihnen Tipps zu geben.

Schritt 1: Du legst einen Ball in die Mitte des Spielfelds, damit die Spieler gleich starten können. Schritt 2: Du erklärst den Spielern, dass A1 mit dem Ball am Fuß beginnt und sich an das Hütchen im Quadrat stellt. A2 positioniert sich etwa fünf Schritte entfernt. Schritt 3: A1 passt den Ball flach zu A2. A2 nimmt den Ball mit der Innenseite seines Fußes an und ist bereit für den nächsten Pass. Schritt 4: A2 spielt den Ball direkt im Doppelpass zurück zu A1, der sich leicht in Richtung des Minitors bewegt. Schritt 5: A1 dribbelt zwei Schritte nach vorne, während A2 in Richtung des Minitors sprintet. Schritt 6: A1 passt den Ball erneut zu A2, der sich jetzt in Schussposition befindet. Schritt 7: A2 kontrolliert den Ball mit einem Kontakt. Jetzt spielt er einen schnellen Doppelpass mit A3, der sich in der Nähe des Tores befindet. Schritt 8: A3 leitet den Ball direkt zurück zu A2, der nun in einer optimalen Schussposition vor dem Minitor steht. Schritt 9: A2 schießt auf das Minitor; wenn der Ball ins Tor geht, erhält das Team einen Punkt. Schritt 10: Nach dem Torschuss oder einer Ballabwehr wechseln die Spieler ihre Positionen, sodass jeder Spieler einmal in jeder Rolle war. Schritt 11: Währenddessen starten B1 und B2 ihre Doppelpass-Übung auf der gegenüberliegenden Seite, um ebenfalls auf ihr Minitor zu schießen. Schritt 12: Wenn B1 den Ball von B2 erhält, dribbelt er zwei Schritte und spielt einen Doppelpass mit B3, bevor er auf das Tor schießt. Schritt 13: Die Übung endet, wenn ein Team drei Tore erzielt hat. Danach werden die Rollen vertauscht, und die Übung beginnt von vorne. Schritt 14: Achte darauf, dass alle Spieler aktiv bleiben und sich gegenseitig anfeuern, um die Teamarbeit zu fördern. Schritt 15: Ermutige die Spieler, verschiedene Passarten auszuprobieren, um ihre Technik zu verbessern und die Übung abwechslungsreich zu gestalten.