Turbo-Wusel

Du brauchst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und Leibchen in Rot und Blau. Markiere ein Spielfeld von 20 Schritte Breite und 15 Schritte Länge. Die Mini-Tore stehen an den gegenüberliegenden kürzeren Seiten. Stelle in der Mitte des Spielfelds vier Hütchen als Rechteck auf — das ist die zentrale Zone. Team A (rot) startet auf der einen Spielfeldhälfte, Team B (blau) auf der anderen. Jedes Team hat 4 Spieler. Der Trainer steht mit Bällen am Rand bereit, um schnell neue Bälle ins Spiel zu bringen.

Schritt 1: Der Trainer spielt den Ball in die Mitte der zentralen Zone. Beide Teams starten gleichzeitig. Schritt 2: A1 und B1 sprinten in die zentrale Zone und versuchen, den Ball schnell zu kontrollieren. Schritt 3: Der Spieler, der zuerst den Ball erobert, versucht einen schnellen Pass zu einem Mitspieler außerhalb der zentralen Zone zu spielen. Schritt 4: Der Mitspieler, der den Pass erhält, dribbelt in Richtung gegnerisches Tor. Schritt 5: Die Verteidiger des gegnerischen Teams versuchen, den Angreifer zu stoppen, bevor er einen Schuss auf das Tor abgeben kann. Schritt 6: Wenn ein Team ein Tor erzielt, gibt es einen Punkt und der Ball wird an den Trainer zurückgegeben. Schritt 7: Bei Ballverlust versucht das verteidigende Team, den Ball zu erobern und einen Gegenangriff zu starten. Schritt 8: Der Trainer ruft nach 5 Minuten das Ende der Runde aus und die Punkte werden gezählt. Schritt 9: Die Teams wechseln die Seiten und eine neue Runde beginnt mit einem frischen Ball. Schritt 10: Die Übung endet nach insgesamt 3 Runden und das Team mit den meisten Punkten gewinnt.