Brennball-Kopfball
Die Kinder sollen lernen, den Ball mit dem Kopf zu spielen und dabei schnell zu reagieren.
Aufbau
Du brauchst 3 Hütchen und einen Ball. Stell die Hütchen in einem Dreieck auf, mit jeweils 5 Schritten Abstand zwischen den Hütchen. Das Dreieck bildet die Station, an der gespielt wird. Ein Spieler steht an jedem Hütchen. Der Ball liegt bei einem der äußeren Spieler. Du kannst die Übung auf einem normalen Fußballfeld oder auf einer freien Rasenfläche machen.
Ablauf
Schritt 1: A1 steht mit dem Ball am äußeren Hütchen und schaut zu A2, der in der Mitte steht. Schritt 2: A1 wirft den Ball in einem hohen Bogen zu A2, der in der Mitte steht. Schritt 3: A2 versucht, den Ball mit dem Kopf zurück zu A1 zu spielen, ohne dass der Ball den Boden berührt. Schritt 4: Gelingt der Kopfball, erhält A2 einen Punkt und tauscht die Position mit A1. Schritt 5: A3, der am anderen äußeren Hütchen steht, nimmt nun den Ball und wirft ihn zu A2, der jetzt am äußeren Hütchen steht. Schritt 6: A2 versucht erneut, den Ball mit dem Kopf zu A3 zurückzuspielen. Schritt 7: Wenn A2 den Ball nicht mit dem Kopf trifft oder der Ball den Boden berührt, bleibt A2 in der Mitte und A3 versucht es erneut. Schritt 8: Nach jedem erfolgreichen Kopfball wechselt der Spieler in der Mitte mit dem Spieler, der den Ball geworfen hat. Schritt 9: Die Spieler zählen ihre Punkte und versuchen, so viele Punkte wie möglich zu sammeln, bevor die Übung endet. Schritt 10: Nach 10 Minuten oder wenn jeder Spieler mindestens dreimal in der Mitte war, endet die Übung.
Variationen
Mit mehr Spielern
Füge zusätzliche Hütchen hinzu und mache das Dreieck größer, damit mehr Spieler teilnehmen können.
Stellschrauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Achte darauf, dass die Kinder den Ball mit der Stirn treffen.
- ✓Ermutige die Spieler, die Augen offen zu halten, wenn sie köpfen.
- ✓Sag den Kindern, dass sie leicht in die Knie gehen sollen, bevor sie hochspringen.
- ✓Erinnere die Spieler daran, sich schnell zu bewegen, wenn sie die Position wechseln.
- ✓Motiviere die Kinder, laut zu kommunizieren, wer den Ball bekommt.
Häufige Fehler
- !Die Spieler schauen nicht auf den Ball, wenn sie köpfen.
- !Der Ball wird mit der falschen Stelle des Kopfes getroffen.
- !Die Spieler vergessen, die Position zu wechseln, nachdem sie geköpft haben.
Differenzierung
Vergrößere den Abstand zwischen den Hütchen, damit die Spieler mehr Zeit haben.
Verkürze den Abstand zwischen den Hütchen, um die Reaktionszeit zu verkürzen.