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SpielformAnfänger-Mittel

Dribbel-Rush: Überzahl-Spaß

Kinder lernen in Überzahl schnelle Entscheidungen zu treffen.

ÜberzahlDribblingTorschuss
Feld1A12A23A31B12B220 x 15 m
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
4.7
102 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
Spieleranzahl
2 Teams à 5
Platzgröße
20 x 15 Schritte
Material
10 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

Aufbau

Du brauchst 10 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und Leibchen in Rot und Blau. Stelle die Hütchen als Rechteck auf, 20 Schritte breit und 15 Schritte lang. An beiden Enden des Feldes steht je ein Mini-Tor. Team A (rot) steht hinter dem einen Tor, Team B (blau) hinter dem anderen. Jedes Team hat 5 Spieler, aber es starten immer 3 aus Team A und 2 aus Team B im Feld. Der Trainer steht am Rand mit zusätzlichen Bällen.

Ablauf

Schritt 1: Team A beginnt mit 3 Spielern und greift an. Schritt 2: Team B verteidigt mit 2 Spielern. Schritt 3: A1 startet mit Ball am Fuß und dribbelt nach vorne. Schritt 4: A2 und A3 positionieren sich breit für Pässe. Schritt 5: B1 und B2 versuchen kompakt zu verteidigen. Schritt 6: A1 spielt einen Pass zu A2 oder A3, um die Überzahl zu nutzen. Schritt 7: A2 oder A3 sucht den Torschuss auf eines der Mini-Tore. Schritt 8: Gelingt ein Tor, gibt es einen Punkt für Team A. Schritt 9: Bei Ballverlust wechseln die Teams die Rollen — Team B greift an. Schritt 10: Nach 5 Minuten pfeift der Trainer und die Punkte werden gezählt.

Variationen

1

Extra-Verteidiger

Ein zusätzlicher Verteidiger kommt ins Spiel, wenn es zu einfach ist.

2

Einzel-Dribbling

Nur ein Spieler darf dribbeln, die anderen müssen passen.

Stellschrauben

Feldgröße anpassenZusätzlicher VerteidigerMinitor statt großes Tor

Coaching-Schwerpunkte

  • "Nutze die Breite!"
  • "Schnelles Umschalten!"
  • "Direkt weiterspielen!"
  • "Nutze die Überzahl!"
  • "Schnell abschließen!"

Häufige Fehler

  • !Überhastete Abschlüsse
  • !Zu lange Ballhaltung
  • !Zu enges Stellungsspiel

Differenzierung

Leichter machen

Vergrößere das Feld und spiele mit einem zusätzlichen Angreifer.

Schwerer machen

Verkleinere das Feld und spiele mit einem zusätzlichen Verteidiger.

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