ÜbungMittel

Blitzwechsel-Party

Schnelle SpielverlagerungReaktionsfähigkeitTeamwork

❓ Worum geht's?

Ihr spielt mit zwei Teams und versucht, den Ball schnell auf die andere Seite zu bringen und ein Tor zu machen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

30 x 20 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen als Rechteck aus, 30 x 20 Schritte.
2Stell je ein Mini-Tor an die kurzen Seiten.
3Teile die Mannschaft in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
4Stell die Spieler hinter den Toren auf.
5Trainer stellt sich mit den Bällen an die Seite.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2Pass zu A3
3Pass zu A4
4Schuss aufs Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's, Team Rot startet mit dem Ball!"
NACH TOR
„Super Schuss! Jetzt ist Team Blau dran!"
BEI BALLVERLUST
„Schnell umschalten und den nächsten Ball holen!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell die Seiten wechseln und viele Tore fallen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder halten den Ball zu lange.
✅ Erinnere sie: 'Spielt schnell weiter, nicht zu lange warten!'
❌ Zu wenig Bewegung ohne Ball.
✅ Fordere auf: 'Bewegt euch, findet freie Räume!'
❌ Spieler verlieren den Überblick.
✅ Sag: 'Kopf hoch, orientiert euch am Spielfeld!'

🎯 Lernziel

Die Kinder lernen, den Ball schnell von einer Spielfeldseite zur anderen zu verlagern.

★

4.2

95 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Für diese Übung benötigst du 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle und Leibchen in zwei Farben, zum Beispiel Rot und Blau. Stell die Hütchen als Rechteck auf, das 30 Schritte breit und 20 Schritte lang ist – das ist dein Spielfeld. Platziere die beiden Mini-Tore genau in der Mitte der kurzen Seiten des Rechtecks. Team A, das rote Team, steht hinter dem Tor auf der linken Seite, während Team B, das blaue Team, auf der rechten Seite hinter ihrem Tor steht. Jedes Team hat vier Spielerinnen. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie mit den restlichen Bällen bereit, damit die Übung zügig weitergehen kann. Achte darauf, dass genügend Platz ist, damit die Spielerinnen sich gut bewegen können und nicht zu eng stehen.

Ablauf

Schritt 1: Du legst einen Ball in die Mitte der eigenen Spielfeldhälfte von Team A. Schritt 2: A1 startet mit dem Ball am Fuß und dribbelt schnell in Richtung des gegnerischen Tores. Schritt 3: A1 sieht A2 auf der gegenüberliegenden Seite und spielt einen schnellen Pass zu ihr. Schritt 4: A2 kontrolliert den Ball und schaut, ob sie A3 anspielen kann. Schritt 5: A3, der sich in die Breite bewegt, erhält den Pass von A2 und nimmt den Ball an. Schritt 6: A3 spielt einen langen Pass zu A4, der sich freigelaufen hat und bereit ist, den Ball zu empfangen. Schritt 7: A4 dreht sich schnell und versucht, mit einem Schuss auf das gegnerische Tor zu treffen. Schritt 8: Wenn A4 ein Tor erzielt, zählt das einen Punkt für Team A, und der Ball geht an Team B. Schritt 9: Team B startet sofort mit dem nächsten Angriff, indem B1 den Ball in der eigenen Hälfte kontrolliert und dann einen Pass zu B2 spielt. Schritt 10: Jedes Team spielt abwechselnd, bis ein Team 5 Tore erzielt hat oder die Zeit von 10 Minuten abgelaufen ist. Schritt 11: Nach jedem Tor oder Ballverlust stellst du die Bälle schnell wieder bereit, um die Übung in Gang zu halten und den Spielfluss aufrechtzuerhalten. Schritt 12: Am Ende der Übung kannst du mit den Spielerinnen besprechen, was gut geklappt hat und was sie beim nächsten Mal verbessern können.