ParcoursAnfänger-Mittel
Ball-Zauber-Rennen
❓ Worum geht's?
Ihr habt alle einen Ball und müsst so schnell wie möglich durch die Hütchen slalomieren und Tore schießen!
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 4 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 4 Hütchen in einer Reihe mit 5 Schritten Abstand aus.
- 2Stell 4 Hütchen in einer zweiten, parallelen Reihe auf.
- 3Platziere ein Mini-Tor am Ende jeder Hütchenreihe.
- 4Teil die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 5Gib jedem Spieler einen Ball.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling zum Tor
- 2Dribbling zum Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI START„Los geht's, jeder Spieler dribbelt durch seine Hütchen!"
- WENN TOR ERZIELT„Super gemacht, Punkt für dein Team!"
- BEI WECHSELN„Nächster Spieler, du bist dran, zeig was du kannst!"
- BEI SCHWIERIGKEITEN„Kopf hoch und konzentriert bleiben!"
- AM ENDE„Wer hat die meisten Punkte gesammelt?"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn alle Kinder in Bewegung sind und die Tore schnell erreicht werden.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder dribbeln zu langsam.✅ Ermuntere sie: 'Versucht schneller zu sein als das andere Team!'
- ❌ Spieler verlieren den Ball.✅ Sag: 'Kontrollier den Ball nah am Fuß!'
- ❌ Verwirrung bei den Regeln.✅ Erkläre es nochmal einfach: 'Durch die Hütchen, zum Tor und dann Punkt!'
🎯 Lernziel
Jeder Spieler verbessert seine Koordination und Dribbeltechnik.
★
3.8
112 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du stellst sicher, dass alle Hütchen und Tore richtig positioniert sind.
- 2Du erklärst den Spielern, dass sie reihum dribbeln und versuchen, das Mini-Tor zu erreichen.
- 3Spieler A1 von Team Rot steht am ersten Hütchen mit seinem Ball und wartet auf dein Signal.
- 4Sobald du 'Los!' rufst, startet A1 und dribbelt durch die Hütchenreihe.
- 5A1 konzentriert sich darauf, den Ball eng am Fuß zu halten und schnell durch die Hütchen zu kommen.
- 6Wenn A1 das letzte Hütchen erreicht hat, sprintet er zum Mini-Tor und versucht zu treffen.
- 7Wenn A1 das Tor trifft, jubelt Team Rot, und du notierst einen Punkt für sie.
- 8Jetzt ist Spieler B1 von Team Blau dran. Er steht am ersten Hütchen und wartet auf dein Signal.
- 9Du rufst 'Los!', und B1 beginnt ebenfalls zu dribbeln.
- 10B1 gibt sein Bestes, um das Mini-Tor zu erreichen und einen Punkt für Team Blau zu erzielen.
- 11Der nächste Spieler A2 von Team Rot folgt, und so geht es reihum weiter, bis jeder Spieler einmal dran war.
- 12Nach jeder Runde rufst du den Punktestand aus, damit alle wissen, wie es steht.
- 13Nach einer Runde wechseln die Teams die Reihen und wiederholen den Parcours.
- 14Die Übung endet, wenn ein Team 10 Punkte erreicht hat, und du gibst ein kurzes Feedback, was gut geklappt hat.
Variationen
1
Rückwärtsdribbling
Dribble rückwärts durch den Parcours, um die Koordination zu verbessern.
2
Zigzag-Dribbling
Dribble im Zickzack über beide Reihen, um die Schwierigkeit zu erhöhen.
Stellschrauben
Hütchen-Abstand vergrößern/verkleinernDribbelgeschwindigkeit variieren
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Kopf hoch beim Dribbling!
- ✓Konzentrier dich auf den Ball!
- ✓Bleib in Bewegung!
- ✓Achte auf saubere Ballführung!
- ✓Schnell ins Ziel laufen!
Häufige Fehler
- !Ball zu weit vor dem Körper
- !Nicht die Hütchen umspielen
- !Zu langsam dribbeln
Differenzierung
Leichter machen
Vergrößere den Abstand zwischen den Hütchen.
Schwerer machen
Füge noch mehr Hütchen hinzu.