ParcoursAnfänger-Mittel
Ball-Abenteuer-Parcours
❓ Worum geht's?
Du läufst mit dem Ball um Hütchen und Stangen herum und versuchst, am Ende ins Tor zu schießen.
Wieviele Spieler?
4 gegen 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
Hütchen, Bälle, Leibchen, 2 Mini-Tore, Stangen
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Stell Hütchen und Stangen als Parcours auf.
- 2Platziere Mini-Tore am Ende des Parcours.
- 3Gib jedem Kind einen Ball.
- 4Teile die Gruppe in zwei Teams auf.
- 5Erkläre den Ablauf des Parcours.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Dribbling durch Hütchen
- 2Slalom durch Stangen
- 3Torschuss
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI START„Los geht's! Dribbelt durch die Hütchen!"
- WÄHREND DES PARCOURS„Bleibt nah am Ball!"
- BEI ZIEL„Schieß aufs Tor, jetzt!"
- BEI PUNKT„Super Treffer! Nächste Runde!"
- BEI PROBLEM„Konzentrier dich auf die Hütchen!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder mit Freude dribbeln, sich schnell bewegen und regelmäßig auf die Tore schießen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder verlieren oft den Ball✅ Sag: 'Dribble langsam und kontrolliert, nah am Fuß!'
- ❌ Zu viele Zusammenstöße bei den Hindernissen✅ Vergrößere die Abstände zwischen den Hindernissen.'
- ❌ Unklarheit bei der Reihenfolge✅ Erkläre die Reihenfolge deutlich: 'Erst Hütchen, dann Stangen, dann Tor!'.
🎯 Lernziel
Die Kinder lernen, den Ball durch Hindernisse zu kontrollieren.
★
4.1
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Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du erklärst den Kindern, dass sie durch den Parcours dribbeln werden und dabei Hindernisse überwinden müssen.
- 2A1 von Team A beginnt am Startpunkt mit dem Ball und dribbelt los.
- 3A1 steuert auf das erste Hütchen zu und umrundet es im Slalom, um den Ball gut zu kontrollieren.
- 4Nach dem ersten Hütchen zieht A1 zügig zur ersten Stange und dribbelt seitlich daran vorbei, ohne den Ball zu verlieren.
- 5A1 kommt zu einem Slalom-Parcours, der aus drei Stangen besteht. Hier muss er geschickt dribbeln und die Stangen umrunden.
- 6Am letzten Hütchen angekommen, zieht A1 zum Tor hin und bereitet sich auf den Schuss vor.
- 7A1 schießt aufs Mini-Tor und versucht, ins Tor zu treffen.
- 8Wenn A1 trifft, jubelt Team A, denn sie bekommen einen Punkt.
- 9Nach dem Schuss geht A2 an den Start und beginnt ebenfalls mit dem Parcours.
- 10Parallel dazu startet B1 von Team B auch mit seinem Parcours, sodass beide Teams gleichzeitig spielen.
- 11Die Teams wechseln sich ab, bis jedes Kind dreimal dran war.
- 12Nach jeder Runde pfeifst du und überprüfst die Punkte, um zu sehen, welches Team führt.
- 13Nach 10 Minuten oder 3 vollständigen Runden beendest du die Übung und erklärst, welches Team die meisten Punkte erzielt hat und somit gewonnen hat.
Variationen
1
Hindernisse erhöhen
Füge mehr Hütchen und Stangen hinzu, um das Dribbeln schwieriger zu machen.
2
Zeitlimit
Setze ein Zeitlimit, um den Parcours zu absolvieren, um den Druck zu erhöhen.
Stellschrauben
Mehr Hindernisse für mehr HerausforderungKürzerer Parcours für einfachere Variante
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Bleibt nah am Ball!
- ✓Schaut auf den Weg, nicht den Ball!
- ✓Haltet das Tempo hoch!
- ✓Umrundet sauber die Hütchen!
- ✓Schießt genau aufs Tor!
Häufige Fehler
- !Ball zu weit weg vom Fuß
- !Zu schnell durch die Hindernisse stürmen
- !Nicht genau aufs Tor zielen
Differenzierung
Leichter machen
Verkürze den Parcours und reduziere die Anzahl der Hindernisse.
Schwerer machen
Füge mehrere Slalom-Abschnitte hinzu und verkleinere die Tore.