Anspiel-Sprint-Challenge

Du brauchst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und Leibchen in zwei Farben: Rot und Blau. Stelle das Spielfeld mit den Hütchen als Rechteck auf, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. Die Mini-Tore stehen mittig an den beiden kurzen Seiten des Feldes. Die Anspieler R1 und R2 stehen am Seitenrand, etwa 2 Schritte vom Hütchenrand entfernt. Team Rot und Team Blau bestehen aus jeweils 3 Spielern, die ihre farbigen Leibchen tragen. Du solltest 5 Bälle bereitliegen haben, die an der Seitenlinie liegen, damit du schnell einen neuen Ball ins Spiel bringen kannst, wenn der alte Ball draußen ist. Du stehst als Trainer ebenfalls am Rand, um alles im Blick zu haben und die Spieler zu motivieren.

Schritt 1: Du legst einen Ball in die Mitte des Feldes, genau zwischen die beiden Mini-Tore. Schritt 2: Du rufst die erste Runde aus. A1 von Team Rot startet in der Mitte mit dem Ball. A2 und A3 stehen bereit, um sich zu bewegen. Schritt 3: A1 passt den Ball flach zu A2, der sich auf der linken Seite des Feldes freigelaufen hat. Schritt 4: A2 nimmt den Ball an und spielt sofort einen Doppelpass mit Anspieler R1, der am linken Seitenrand steht. Schritt 5: Nachdem A2 den Ball von R1 zurückbekommen hat, dribbelt er einige Schritte nach vorne und schaut sich nach einer Anspielstation um. Schritt 6: A2 sieht A3, der sich in einer freien Position Richtung Tor bewegt, und spielt ihm den Ball flach zu. Schritt 7: A3 nimmt den Ball an und dribbelt direkt auf das Mini-Tor zu, während B1 von Team Blau versucht, ihn zu blocken. Schritt 8: A3 schießt auf das Tor; wenn er trifft, erhält Team Rot einen Punkt. Schritt 9: Wenn A3 nicht trifft, schnappt sich B1 den Ball und spielt ihn schnell zu B2, der am rechten Rand bereitsteht. Schritt 10: B2 passt den Ball zu B3, der mit einem schnellen Sprint in Richtung des gegnerischen Tores läuft. Schritt 11: B3 spielt einen Doppelpass mit Anspieler R2, um die Verteidigung von Team Rot zu umgehen. Schritt 12: B3 dribbelt weiter Richtung Tor und versucht, den Ball an Torwart A1 vorbeizuschießen. Schritt 13: Nach jedem Angriff wechselt der Ballbesitz, und die Teams haben jeweils 5 Minuten Zeit, um so viele Punkte wie möglich zu erzielen. Schritt 14: Nach 5 Minuten wechselst du die Rollen, sodass Team Blau jetzt angreift. Schritt 15: Das Spiel endet nach insgesamt 10 Minuten, und das Team mit den meisten Punkten gewinnt. Schritt 16: Bei einem Unentschieden gibt es eine zusätzliche Runde, in der der nächste Treffer das Spiel entscheidet. Schritt 17: Vergiss nicht, die Spieler zu motivieren und ihnen Tipps zu geben, wie sie besser zusammenarbeiten können, um die Übung noch effektiver zu gestalten. Schritt 18: Achte darauf, dass die Spieler die Anspieler aktiv einbeziehen, um das Zusammenspiel zu verbessern.