SpielformFortgeschritten

4 gegen 4 in drei Zonen

❓ Worum geht's?

Wir spielen ein Spiel, bei dem wir den Ball sicher nach vorne passen und Tore schießen. Die andere Mannschaft darf erst angreifen, wenn der Ball in die nächste Zone kommt.

Wieviele Spieler?

4 gegen 4 + 2 Torhüter

Wie groß ist das Feld?

ca. 30 x 20 m (3 Zonen)

Was brauchst du?

2 Tore, Bälle, Markierungen

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 4 Hütchen in einem Rechteck auf, 30 Meter lang und 20 Meter breit.
2Teile das Rechteck in 3 gleich große Zonen mit 4 weiteren Hütchen.
3Stell 2 große Tore an die beiden Enden des Feldes auf.
4Stelle die Torhüter vor ihre Tore.
5Teile die Spieler in 2 Teams auf: 4 in Rot und 4 in Blau.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2Doppelpass mit A3
3Pass zu A4
4Pass zu A1
5Schuss auf Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„So Leute, jetzt spielen wir 4 gegen 4 in 3 Zonen."
WENN DER BALL IM AUS
„Das Spiel wird kurz gestoppt, wir starten wieder von der ersten Zone."
BEI TOR
„Super, das war ein tolles Tor! Weiter so!"
WENN DIE ANDERE MANNSCHAFT ANGREIFT
„Jetzt wird es spannend, die Verteidiger dürfen loslaufen!"
ZUM ABSCHLUSS
„Gut gemacht, alle! Lasst uns kurz pausieren und dann die Seiten wechseln."

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn alle Kinder aktiv mitspielen, oft den Ball berühren und viel lachen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Kind steht nur rum
✅ Sag: 'Komm, hilf mir, zeig den anderen, wo sie hinpassen können!'
❌ Ein Spieler hat den Ball und dribbelt zu lange
✅ Sag: 'Denk daran, schnell zu passen, damit wir ein Tor schießen können!'
❌ Die Kinder verstehen nicht, wann sie angreifen dürfen
✅ Erkläre: 'Ihr dürft erst loslaufen, wenn der Ball die Linie zur nächsten Zone überschreitet.'

🎯 Lernziel

Die Spieler sollen lernen, wie sie den Ball sicher nach vorne spielen können.

★

4.7

202 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1A1 steht mit dem Ball in der ersten Zone, direkt neben der Seitenlinie. Der Trainer pfeift und A1 startet mit einem kurzen Pass zu A2, der sich in der Mitte der ersten Zone freigelaufen hat.
2A2 nimmt den Ball mit der Innenseite des Fußes an und spielt einen schnellen Doppelpass mit A3, der sich an der gegenüberliegenden Seitenlinie der ersten Zone befindet.
3A3 erhält den Ball zurück und passt ihn zu A4, der sich an der Grenze zur zweiten Zone positioniert hat. Der Trainer achtet darauf, dass A4 nicht zu früh in die zweite Zone läuft.
4Sobald A4 den Ball kontrolliert und in die zweite Zone dribbelt, dürfen B1 und B2 aus der mittleren Zone heraus angreifen, um Druck zu machen.
5A4 versucht, den Ball zu A1 zu spielen, der sich mittlerweile in die zweite Zone bewegt hat, um den Angriff fortzusetzen. Der Trainer erinnert die Spieler daran, sich ständig anzubieten.
6A1 nimmt den Ball an und spielt einen direkten Pass zu A2, der sich an der Strafraumgrenze in Schussposition gebracht hat.
7Gelingt es A2, aus der zweiten Zone ein Tor zu erzielen, erhält das rote Team einen Punkt. Der Trainer lobt die gute Raumaufteilung und das Zusammenspiel.
8Sollte B1 den Ball in der zweiten Zone erobern, spielt er schnell zu B2, der sich in die erste Zone zurückgezogen hat, um den Gegenangriff zu starten.
9B2 dribbelt den Ball in die zweite Zone und versucht, durch einen schnellen Pass zu B3, der sich in der dritten Zone in Position gebracht hat, den Angriff abzuschließen.
10Wenn B3 ein Tor erzielt, erhält das blaue Team einen Punkt. Der Trainer achtet darauf, dass die Spieler schnell umschalten und die Räume nutzen.
11Nach einem Tor oder wenn der Ball ins Aus geht, startet das Team, das kein Tor gemacht hat, wieder in ihrer ersten Zone. Der Trainer bringt einen neuen Ball ins Spiel und achtet auf die korrekte Aufstellung.
12Nach 5 Minuten Spielzeit wird eine kurze Pause eingelegt, um die Seiten zu wechseln und die Spieler zu erfrischen. Der Trainer nutzt die Zeit, um individuelle Tipps zu geben.
13Nach der Pause beginnt das Spiel erneut, diesmal startet das blaue Team mit dem Ball in ihrer ersten Zone. Der Trainer erinnert die Spieler an die Schwerpunkte der Übung.
14Der Trainer beobachtet die Spieler und gibt bei Bedarf Tipps zur Verbesserung des Passspiels und der Raumaufteilung.
15Eine typische Fehlerquelle ist das zu frühe Laufen in die nächste Zone. Der Trainer korrigiert dies, indem er die Spieler anweist, geduldig zu bleiben und auf den richtigen Moment zu warten.
16Eine leichtere Variante ist, dass die Verteidiger erst nach einem Pass in die nächste Zone angreifen dürfen, um den Druck zu reduzieren.
17Eine schwerere Variante ist, dass die Verteidiger bereits in der ersten Zone Druck machen dürfen, was die Ballkontrolle und das Passspiel der Angreifer verbessert.
18Nach insgesamt 10 Minuten endet die Übung, und der Trainer gibt ein kurzes Feedback zu den gezeigten Leistungen.
19Alle Spieler sammeln sich nach der Übung, um über die gemachten Erfahrungen zu sprechen und Fragen zu klären.
20Der Trainer betont, dass ständige Bewegung und Kommunikation entscheidend sind, um erfolgreich zu sein.

Variationen

Ohne Torwart

Lass die Torhüter weg und mach die Tore kleiner.

Stellschrauben

Torwart nicht als AnspielpunktZonengröße variieren

Coaching-Schwerpunkte

✓Die Spieler sollen immer nach freien Mitspielern schauen.
✓Ermutige die Kinder, ruhig zu bleiben, auch wenn der Gegner näher kommt.
✓Achte darauf, dass die Spieler sich immer anbieten, also in Bewegung sind.
✓Erkläre, dass der Ball schnell gespielt werden soll, um den Gegner zu überraschen.
✓Sage den Kindern, dass sie sich auch mal trauen sollen, den Ball selbst nach vorne zu dribbeln.

Häufige Fehler

!Die Spieler stehen zu nah beieinander.
!Der Ball wird zu lange gehalten und nicht schnell genug gepasst.
!Die Spieler schauen nur auf den Ball und nicht auf ihre Mitspieler.

Differenzierung

Leichter machen

Mach das Spielfeld kleiner.

Schwerer machen

Lass die Kinder mit maximal zwei Ballkontakten spielen.

Passende Übungen

Tor-Party nach Querpass