4 gegen 4 in drei Zonen
Wir spielen ein Spiel, bei dem wir den Ball sicher nach vorne passen und Tore schießen. Die andere Mannschaft darf erst angreifen, wenn der Ball in die nächste Zone kommt.
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Leg 4 Hütchen in einem Rechteck auf, 30 Meter lang und 20 Meter breit.
- 2Teile das Rechteck in 3 gleich große Zonen mit 4 weiteren Hütchen.
- 3Stell 2 große Tore an die beiden Enden des Feldes auf.
- 4Stelle die Torhüter vor ihre Tore.
- 5Teile die Spieler in 2 Teams auf: 4 in Rot und 4 in Blau.
Spielfeld-Diagramm
- 1Pass zu A2
- 2Doppelpass mit A3
- 3Pass zu A4
- 4Pass zu A1
- 5Schuss auf Tor
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„So Leute, jetzt spielen wir 4 gegen 4 in 3 Zonen."
- WENN DER BALL IM AUS„Das Spiel wird kurz gestoppt, wir starten wieder von der ersten Zone."
- BEI TOR„Super, das war ein tolles Tor! Weiter so!"
- WENN DIE ANDERE MANNSCHAFT ANGREIFT„Jetzt wird es spannend, die Verteidiger dürfen loslaufen!"
- ZUM ABSCHLUSS„Gut gemacht, alle! Lasst uns kurz pausieren und dann die Seiten wechseln."
Du weißt, dass es klappt, wenn alle Kinder aktiv mitspielen, oft den Ball berühren und viel lachen.
- ❌ Ein Kind steht nur rum✅ Sag: 'Komm, hilf mir, zeig den anderen, wo sie hinpassen können!'
- ❌ Ein Spieler hat den Ball und dribbelt zu lange✅ Sag: 'Denk daran, schnell zu passen, damit wir ein Tor schießen können!'
- ❌ Die Kinder verstehen nicht, wann sie angreifen dürfen✅ Erkläre: 'Ihr dürft erst loslaufen, wenn der Ball die Linie zur nächsten Zone überschreitet.'
Die Spieler sollen lernen, wie sie den Ball sicher nach vorne spielen können.
Aufbau
Du benötigst 8 Hütchen, 2 große Tore, 2 Torhüter, 8 Bälle und Leibchen in den Farben Rot und Blau. Baue ein Rechteck auf, das 30 Schritte lang und 20 Schritte breit ist. Stelle die Hütchen so auf, dass das Feld in drei gleich große Zonen unterteilt wird – jede Zone ist also 10 Schritte breit. Die großen Tore stellst du mittig an die beiden Enden des Feldes auf. Jeder Torwart steht vor seinem Tor und hat einen Ball bereit. Teile die Spieler in zwei Teams auf: 4 Spieler in Rot und 4 Spieler in Blau. Die Bälle legst du am Spielfeldrand bei dir bereit, damit du sie schnell ins Spiel bringen kannst. Stelle sicher, dass die Spieler wissen, wo sie stehen sollen und dass die Tore bereit sind, um die Spannung zu erhöhen.
Ablauf
Schritt 1: A1 beginnt mit dem Ball am Fuß in der ersten Zone und passt zu A2, der sich in einer freien Position anbietet. Schritt 2: A2 nimmt den Ball an und spielt einen Doppelpass mit A3, um sich in die Mitte der ersten Zone zu bewegen. Schritt 3: A3 passt den Ball zu A4, der sich an der Grenze zur zweiten Zone befindet. Schritt 4: Sobald der Ball die Linie zur zweiten Zone überschreitet, dürfen B1 und B2 aus der mittleren Zone heraus verteidigen. Schritt 5: A4 versucht, den Ball zu A1 zu spielen, der sich in die zweite Zone bewegt hat, um den Angriff fortzusetzen. Schritt 6: Wenn A1 den Ball erfolgreich erhält, kann er einen direkten Pass zu A2 spielen, der sich in Schussposition bringt. Schritt 7: Schafft es A2, aus der zweiten Zone ein Tor zu erzielen, erhält das rote Team einen Punkt. Schritt 8: Erobert B1 den Ball in der zweiten Zone, spielt er schnell zu B2, der in die erste Zone zurückläuft, um den Angriff zu starten. Schritt 9: B2 dribbelt den Ball in die zweite Zone und versucht, durch einen schnellen Pass zu B3, der in der dritten Zone wartet, den Angriff abzuschließen. Schritt 10: Wenn B3 ein Tor erzielt, erhält das blaue Team einen Punkt. Schritt 11: Nach einem Tor oder wenn der Ball ins Aus geht, startet das Team, das kein Tor gemacht hat, wieder in ihrer ersten Zone. Schritt 12: Nach 5 Minuten Spielzeit wird eine kurze Pause eingelegt, um die Seiten zu wechseln und die Spieler zu erfrischen. Schritt 13: Nach der Pause beginnt das Spiel erneut, diesmal startet das blaue Team mit dem Ball in ihrer ersten Zone. Schritt 14: Der Trainer beobachtet die Spieler und gibt bei Bedarf Tipps zur Verbesserung des Passspiels und der Raumaufteilung. Schritt 15: Nach insgesamt 10 Minuten endet die Übung, und der Trainer gibt ein kurzes Feedback zu den gezeigten Leistungen. Schritt 16: Alle Spieler sammeln sich nach der Übung, um über die gemachten Erfahrungen zu sprechen und Fragen zu klären. Schritt 17: Achte darauf, dass die Spieler die Zonen gut nutzen und sich ständig bewegen, um Anspielstationen zu bieten.
Variationen
Ohne Torwart
Lass die Torhüter weg und mach die Tore kleiner.
Stellschrauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Die Spieler sollen immer nach freien Mitspielern schauen.
- ✓Ermutige die Kinder, ruhig zu bleiben, auch wenn der Gegner näher kommt.
- ✓Achte darauf, dass die Spieler sich immer anbieten, also in Bewegung sind.
- ✓Erkläre, dass der Ball schnell gespielt werden soll, um den Gegner zu überraschen.
- ✓Sage den Kindern, dass sie sich auch mal trauen sollen, den Ball selbst nach vorne zu dribbeln.
Häufige Fehler
- !Die Spieler stehen zu nah beieinander.
- !Der Ball wird zu lange gehalten und nicht schnell genug gepasst.
- !Die Spieler schauen nur auf den Ball und nicht auf ihre Mitspieler.
Differenzierung
Mach das Spielfeld kleiner.
Lass die Kinder mit maximal zwei Ballkontakten spielen.