SpielformSehr schwer

3 gegen 3 + 1 mit Wechselzone und Shotclock

❓ Worum geht's?

Wir spielen ein schnelles Spiel, bei dem zwei Teams versuchen, Tore zu schießen. Ein neutraler Spieler hilft dem Team mit dem Ball, damit sie schneller spielen können.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 3 + 1 Neutraler

Wie groß ist das Feld?

Feld 3 mit Wechselzone

Was brauchst du?

Großtor, Torhüter, Hütchen, Ball, Timer

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 4 Hütchen in einem Rechteck von 30 Metern lang und 20 Metern breit auf.
2Stelle ein großes Tor an eine der kurzen Seiten, in der Mitte.
3Markiere 2 Hütchen 8 Meter vor dem Tor, quer über das Spielfeld. Das ist die Wechselzone.
4Teile die Spieler in 2 Teams mit je 3 Spielern ein und einen neutralen Spieler.
5Lege den Ball in die Wechselzone, bereit für den Start.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2Doppelpass mit N1
3Schuss aufs Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„So Leute, jetzt spielen wir 3 gegen 3!"
WENN BALL IM AUS
„Das ist ein Einwurf für die andere Mannschaft."
BEI TOR
„Toll gemacht! Das war ein super Schuss!"
WENN 5 SEKUNDEN ABLAUFEN
„Schnell schießen, ihr habt nur noch 1 Sekunde!"
ZUM ABSCHLUSS
„Gut gemacht, alle! Jetzt wechseln wir die Seiten!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Pässe spielen und alle aktiv am Spiel teilnehmen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Kind steht nur rum
✅ Sag: 'Komm, mach mit! Du bekommst gleich den Ball!'
❌ Ein Spieler schießt nicht aufs Tor
✅ Sag: 'Schieß einfach! Du hast 5 Sekunden!'

🎯 Lernziel

Spieler sollen lernen, schnell zu spielen und Chancen zu nutzen.

★

4.9

28 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Spieler ihre Leibchen tragen und das Spielfeld korrekt markiert ist. Der Ball liegt in der Wechselzone, und du als Trainer stehst bereit mit der Pfeife und dem Timer in der Hand.
2A1 steht in der Wechselzone bereit, während A2 und A3 sich auf den Flügeln positionieren. B1, B2 und B3 stehen verteidigungsbereit in ihrer Hälfte, aufmerksam und bereit, den Angriff abzuwehren.
3Mit einem lauten Pfiff startest du die Übung. A1 nimmt den Ball aus der Wechselzone und passt schnell zu A2, um die 5-Sekunden-Regel einzuhalten, die du mit dem Timer kontrollierst.
4A2 nimmt den Ball an und schaut sofort nach dem neutralen Spieler N1, der sich in seine Nähe bewegt, um eine Anspielstation für einen Doppelpass zu bieten.
5A2 spielt einen schnellen Doppelpass mit N1 und dribbelt dann energisch Richtung Tor, während A3 sich in den Strafraum bewegt, um eine Anspielstation zu bieten.
6A2 passt zu A3, der sich in Schussposition bringt. A3 hat nun 5 Sekunden Zeit, um aufs Tor zu schießen. Achte darauf, dass A3 den Ball sauber annimmt und kontrolliert abschließt.
7Wenn A3 das Tor trifft, erhält Team A einen Punkt. Du als Trainer notierst den Punkt und startest das Spiel neu mit B1, B2 und B3 in der Wechselzone.
8Falls der Ball ins Aus geht oder B1, B2 oder B3 den Ball erobern, starten sie einen schnellen Konter. B1 nimmt den Ball, passt zu B2, und B2 dribbelt mit Unterstützung von N1 in Richtung Tor.
9Während B2 dribbelt, läuft B3 sich frei, um eine Anspielstation zu bieten. B2 versucht, innerhalb von 5 Sekunden abzuschließen und aufs Tor zu schießen.
10Wenn B2 trifft, erhält Team B einen Punkt. Notiere den Punkt und starte das Spiel erneut mit A1, A2 und A3 in der Wechselzone.
11Nach jedem Tor oder Ballverlust beginnt das Spiel erneut aus der Wechselzone. Achte darauf, dass die Spieler die 5-Sekunden-Regel beachten, um das Spieltempo hochzuhalten.
12Nach 5 Minuten gibst du ein Signal, und die Teams wechseln die Seiten, sodass alle Spieler die Möglichkeit haben, sowohl offensiv als auch defensiv zu agieren.
13Für eine leichtere Variante kannst du die 5-Sekunden-Regel auf 7 Sekunden erweitern, um den Spielern mehr Zeit zu geben.
14Für eine schwerere Variante kannst du einen zweiten neutralen Spieler hinzufügen, um den Druck auf die Verteidigung zu erhöhen.
15Wiederhole die Übung, bis jedes Team zweimal in beiden Rollen gespielt hat.
16Am Ende der Übung versammelst du die Spieler und besprichst, was gut lief und wo sie sich verbessern können. Achte darauf, positives Feedback zu geben und konkrete Verbesserungsvorschläge zu machen.