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StandardsituationAb D-Jugend5 Min25. Mai 2026 · von Denny

Freistoß-Tricks: 5 Varianten, die wirklich funktionieren

Nutze kreative Freistoß-Techniken, um Spiele zu entscheiden

Freistöße bieten eine großartige Gelegenheit, um in engen Spielen den Unterschied zu machen. Oft sind es die kleinen Tricks, die den Gegner überraschen und zum Torerfolg führen. In diesem Artikel stelle ich dir fünf Freistoß-Varianten vor, die du direkt im Training ausprobieren kannst.

Abschnitt 01

Der Kurzpass-Trick

Statt direkt aufs Tor zu schießen, kannst du mit einem kurzen Pass auf einen Mitspieler den Gegner überraschen. Bei uns im Training hat sich gezeigt, dass der Gegner oft nicht damit rechnet und die Abwehr kurzzeitig desorientiert ist. Wichtig ist, dass der Pass präzise und schnell gespielt wird, um den Überraschungseffekt zu nutzen.

Abschnitt 02

Der Tunnel-Schuss

Hierbei zielen wir darauf ab, den Ball durch die Beine des Gegners in der Mauer zu schießen. Der Schütze sollte den Anlauf so wählen, dass er die Mauer aus der rechten Perspektive sieht. In der C-Jugend haben wir damit schon einige Tore erzielt, weil der Torwart oft nicht damit rechnet, dass der Ball so flach kommt.

Abschnitt 03

Der Fake-Schuss

Ein Spieler täuscht den Schuss an, während ein anderer Spieler tatsächlich schießt. Dies kann die Mauer zum Springen bringen, während der eigentliche Schütze den Ball unter der Mauer hindurch ins Tor schiebt. Bei uns im Training hat das oft für Verwirrung gesorgt und die Torhüter auf dem falschen Fuß erwischt.

Abschnitt 04

Der Doppelpass-Trick

Hierbei spielt der Schütze einen Doppelpass mit einem Mitspieler, der sich in einer günstigen Position befindet. Das sorgt dafür, dass sich die Abwehrreihe verschieben muss und Lücken entstehen. Diese Variante funktioniert besonders gut, wenn der Freistoß nah am Strafraum ausgeführt wird.

Abschnitt 05

Der Überraschungs-Schlenzer

Anstatt den Ball mit Kraft zu schießen, kannst du einen Schlenzer versuchen, der den Ball über die Mauer hebt und ins Eck zirkelt. Diese Technik erfordert viel Übung, aber wenn sie gelingt, ist der Torerfolg oft sicher. Bei uns im Team hat der Überraschungs-Schlenzer schon einige Spiele entschieden, weil der Torwart oft auf einen kraftvollen Schuss eingestellt ist.

🎯 Im Training anwenden

Beginne das Training mit einfachen Freistoß-Übungen und steigere die Komplexität schrittweise. Lass die Spieler die verschiedenen Varianten in einem lockeren Rahmen ausprobieren, bevor du sie in ein Spiel mit Gegnerdruck einbaust. Achte darauf, dass jeder Spieler seine Technik verfeinern kann und ermutige sie, kreativ zu sein und eigene Ideen einzubringen.

━ Fazit ━

Kreative Freistoß-Tricks können entscheidend sein, um enge Spiele für dein Team zu gewinnen.

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