Warm-upAnfänger

Turbo-Tempo-Turnier

Wettkampftempo Schnelligkeit Anpassungsfähigkeit

❓ Worum geht's?

Wir spielen ein schnelles Spiel, bei dem zwei Teams versuchen, Tore zu schießen. Wenn wir den Ball verlieren, versuchen wir sofort, ihn zurückzuholen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem Rechteck von 20 Metern Breite und 15 Metern Länge auf.
2Stell 2 Mini-Tore an die kurzen Seiten des Rechtecks.
3Markiere die Mittellinie mit 2 Hütchen, je eines auf jeder Seite.
4Teile die Spieler in 2 Teams (Rot und Blau) und gib ihnen Leibchen.
5Stell dich mit den Bällen an die Seitenlinie bereit.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Dribbling zum Tor
2Sprint zur Verteidigung
3Schuss aufs Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„So Leute, jetzt spielen wir Turbo-Tempo-Turnier!"
WENN BALL IM AUS
„Neuer Ball für das Team, das zuletzt nicht den Ball hatte!"
BEI TOR
„Super, Team Rot! Ein Punkt für euch!"
WENN BALLVERLUST
„Schnell zurück, versucht den Ball zurückzuholen!"
ZUM ABSCHLUSS
„Tolle Leistung, alle zusammen! Jetzt gibt es ein kurzes Feedback."

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder viel lachen, oft den Ball berühren und sich schnell bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Kind steht nur rum
✅ Sag: 'Komm, du kannst jetzt den nächsten Ball holen!'
❌ Ein Spieler ist frustriert, weil er nicht trifft
✅ Sag: 'Mach weiter so! Jeder hat die Chance, ein Tor zu schießen!'
❌ Die Teams sind ungleich stark
✅ Wechsel die Spieler zwischen den Teams, damit es fairer wird.

🎯 Lernziel

Die Spieler passen sich schnell an das Wettkampftempo an.

★

4.1

140 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Spieler ihre Leibchen tragen und die Hütchen korrekt aufgestellt sind, um das Spielfeld zu markieren. Du legst einen Ball genau auf die Mittellinie.
2A1 von Team Rot positioniert sich direkt hinter dem Ball auf der Mittellinie, bereit zum Startsignal.
3Auf dein Kommando 'Los!' startet A1 mit dem Dribbling Richtung gegnerisches Mini-Tor.
4Sobald A1 die Mittellinie überschreitet, darf B1 von Team Blau loslaufen und versuchen, den Ball zu erobern.
5A1 muss versuchen, den Ball an B1 vorbeizuspielen und auf das Mini-Tor zu schießen. Dabei ist es wichtig, dass A1 den Kopf oben behält, um B1s Position im Blick zu haben.
6Wenn A1 ein Tor erzielt, rufst du 'Tor für Rot!' und Team Rot erhält einen Punkt. Der Ball geht nun an Team Blau.
7Falls B1 den Ball erobert, dreht er sich schnell um und dribbelt in Richtung des Tores von Team Rot, während A1 versucht, ihn zu stoppen.
8Achte darauf, dass B1 den Ball kontrolliert hält und nicht zu weit vorlegt, um die Kontrolle zu behalten.
9Sollte der Ball ins Aus gehen, wirfst du sofort einen neuen Ball ins Spielfeld. Das Team, das zuletzt nicht im Ballbesitz war, erhält den neuen Ball.
10Nach jedem Tor oder Ballverlust wechseln die Teams die Rollen, sodass alle Spieler sowohl angreifen als auch verteidigen.
11Erkläre den Spielern, dass jeder mindestens einmal den Ball berühren muss, bevor ein Tor erzielt werden darf. Ein Tor zählt nur, wenn diese Regel eingehalten wird.
12Nach jedem erzielten Tor wechseln die Teams die Rollen, sodass alle Spieler sowohl angreifen als auch verteidigen können.
13Die Übung endet nach 5 Minuten oder wenn ein Team 5 Tore erzielt hat – dann pfeifst du das Ende der Übung.
14Eine typische Fehlerquelle ist, dass Spieler zu hektisch agieren und den Ball zu weit vorlegen. Erinnere sie daran, ruhig und kontrolliert zu spielen.
15Für eine leichtere Variante kannst du die Mittellinie als Startpunkt für den Verteidiger B1 entfernen, sodass er sofort angreifen darf.
16Für eine schwierigere Variante kannst du die Regel einführen, dass der Angreifer nur mit maximal drei Ballkontakten zum Torabschluss kommen muss.
17Am Ende der Übung lobst du die Teams für ihren Einsatz und gibst ihnen Feedback, um sie zu motivieren.
18Nach der Übung können die Spieler in einer kurzen Besprechung ihre Eindrücke teilen und Verbesserungsvorschläge machen.
19Achte darauf, dass alle Spieler während der Übung aufmerksam bleiben und auf deine Anweisungen hören, um ein sicheres und effektives Training zu gewährleisten.