ÜbungMittel
Turbo-Pass-Duell
❓ Worum geht's?
Du passt den Ball schnell im Viereck und versuchst, den Ball immer genau und in drei Sekunden weiterzuspielen.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
10 Hütchen, 1 Ball, 8 Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Lege 4 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
- 2Stelle ein weiteres Hütchen in jede Ecke für die Startpunkte.
- 3Teile die Mannschaft in 2 Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
- 4Gib jedem Team einen Ball, der Trainer hat einen zusätzlichen Ball.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Pass zu A2
- 2Pass zu A3
- 3Pass zu A4
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Team Rot startet mit dem Ball, passt schnell!"
- WENN BALL VERLOREN„Neues Spiel, Team Blau ist jetzt dran!"
- BEI GUTEM PASS„Super, genau so geht's!"
- BEI SCHNELLEM SPIEL„Genau, haltet das Tempo!"
- BEI PASS„Pass schnell und präzise, keine Zeit verlieren!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell, präzise passen und sich dabei viel bewegen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Kinder passen den Ball zu langsam.✅ Sag: 'Schneller! Pass in drei Sekunden oder weniger!'
- ❌ Kinder stehen zu nah am Hütchen.✅ Sag: 'Weiter weg vom Hütchen, mehr Platz!'
🎯 Lernziel
Präzise und schnelle Pässe unter Druck spielen.
★
5.0
13 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du beginnst die Übung, indem du A1 aus dem roten Team in der Ecke links vorne stehen lässt. A1 startet mit einem Pass zu A2, der in der gegenüberliegenden Ecke steht.
- 2A2 empfängt den Ball und passt sofort weiter zu A3, die sich diagonal nach vorne bewegt.
- 3A3 erhält den Ball und spielt einen gezielten Pass zu A4, die in der rechten Ecke steht.
- 4Sobald A4 den Ball hat, übernimmt Team B, das blaue Team, den Ball und startet das gleiche Muster in umgekehrter Richtung.
- 5B1 von Team Blau beginnt mit einem Pass zu B2, der gegenüber steht.
- 6Jeder Pass muss innerhalb von 3 Sekunden gespielt werden, damit das Spiel schnell bleibt.
- 7Du gibst das Tempo vor, indem du laut rufst 'Schneller!' oder 'Gut so!', um die Spielerinnen zu motivieren.
- 8Punkte gibt es für jedes Team, das eine vollständige Runde ohne Ballverlust schafft, das heißt, alle Pässe müssen ankommen.
- 9Wenn der Ball aus dem Rechteck rollt, startest du mit einem neuen Ball von der Mitte des Feldes.
- 10Nach jeder Runde wechselt der Startspieler, damit alle Spielerinnen die Chance haben, den ersten Pass zu spielen.
- 11Du spielst 5 Minuten pro Runde, danach wechseln die Teams die Farben, also Rot wird Blau und umgekehrt.
- 12Die Übung endet nach 4 Runden, und das Team mit den meisten Punkten wird zum Sieger erklärt. Du kannst zum Schluss noch ein kurzes Feedback geben, was gut gelaufen ist und was die Spielerinnen beim nächsten Mal besser machen können.
Variationen
1
Ein-Kontakt-Variante
Jeder Spieler darf den Ball nur einmal berühren, bevor er weiterspielt.
2
Enges-Feld-Variante
Verkleinere das Feld auf 15 x 12 Schritte, um den Druck zu erhöhen.
Stellschrauben
Verkleinere das Feld für mehr DruckErlaube nur Direktpässe
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Pass schnell und präzise!
- ✓Kopf hoch, bevor du den Ball spielst!
- ✓Kommuniziert miteinander, fordert den Ball!
- ✓Bewegt euch schnell in die nächste Position!
- ✓Seid bereit, den Ball sofort anzunehmen!
Häufige Fehler
- !Spieler stehen zu nah am Hütchen
- !Pass wird zu spät gespielt
- !Kopf ist gesenkt beim Passen
Differenzierung
Leichter machen
Erlaube zwei Ballkontakte pro Spieler.
Schwerer machen
Treibe den Ball am Fuß zum nächsten Spieler, bevor gepasst wird.