Warm-upAnfänger-Mittel

Turbo-Kickoff-Rennen

SchnelligkeitReaktionTorschuss

❓ Worum geht's?

Du und deine Freunde rennen um die Wette und versuchen, den Ball ins Tor zu schießen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Lege Hütchen als Rechteck, 20 x 15 Schritte.
2Stell ein Mini-Tor auf jede kurze Seite.
3Platziere drei Bälle auf der Mittellinie.
4Teile die Mannschaft in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
5Stelle die Teams hinter ihren Toren auf.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Sprint zur Mitte
2Sprint zur Mitte
3Schuss auf Tor
4Schuss auf Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI START
„Auf mein Signal, los!"
WENN TOR
„Super Treffer!"
WENN BALL AUS
„Nächster Ball bereitstellen!"
BEI WECHSEL
„Nächste Spieler, auf die Plätze!"
ZUM ENDE
„Letzte Runde, gebt nochmal Gas!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder Spaß haben, laut jubeln und sich viel bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder sprinten zu früh los.
✅ Sag: 'Auf das Signal hören, dann starten!'
❌ Chaos bei Ballwechseln.
✅ Erkläre deutlich: 'Immer nur ein neuer Ball pro Runde.'

🎯 Lernziel

Die Kinder sollen schnell reagieren und Tore schießen lernen.

★

4.5

49 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Für diese Übung benötigst du 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle und Leibchen in zwei Farben: Rot und Blau. Du stellst die Hütchen so auf, dass sie ein Rechteck bilden, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. An den beiden kurzen Seiten des Rechtecks platzierst du jeweils ein Mini-Tor genau in der Mitte. In der Mitte des Feldes, auf der Mittellinie, legst du drei Bälle in einer Reihe bereit. Team A, das in Rot spielt, steht hinter dem linken Tor, während Team B in Blau hinter dem rechten Tor steht. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie, etwa 2 Schritte außerhalb des Feldes, und hast die restlichen Bälle bei dir, falls neue Bälle benötigt werden. Achte darauf, dass die Spieler ruhig hinter ihren Toren warten, bis du das Signal gibst, damit niemand verletzt wird.

Ablauf

Schritt 1: Du gibst das Signal zum Start, indem du pfeifst. A1 von Team A und B1 von Team B sprinten gleichzeitig zur Mittellinie, wo die drei Bälle liegen. Schritt 2: Beide Spieler versuchen, einen der Bälle zu erobern und so schnell wie möglich auf das gegnerische Tor zu schießen. Schritt 3: Wenn A1 den Ball bekommt, dribbelt er schnell in Richtung des Tores von Team B. B1 versucht, ihn zu stoppen. Schritt 4: Sobald A1 den Ball ins Tor schießt oder der Ball ins Aus geht, jubeln die Spieler oder laufen zurück zu ihren Teams. Schritt 5: Du legst neue Bälle in die Mitte, falls nötig, und bereitest die nächste Runde vor. Schritt 6: A2 und B2 sind die nächsten, die auf dein Signal hin sprinten. Schritt 7: Jedes Mal, wenn ein Spieler ein Tor erzielt, zählt das einen Punkt für ihr Team. Schritt 8: Du kannst auch gleichzeitige Starts für mehr Action ansagen, sodass mehrere Spieler gleichzeitig um die Bälle kämpfen. Schritt 9: Nach insgesamt 5 Minuten stoppst du das Spiel und zählst die Tore für jedes Team. Schritt 10: Das Team mit den meisten Punkten gewinnt die Runde. Schritt 11: Danach setzt du das Spiel für eine neue Runde zurück, indem du die Spieler an ihre Positionen zurückbringst. Schritt 12: Nach insgesamt 15 Minuten beendest du die Übung und gibst ein kurzes Feedback, was gut geklappt hat und wo die Spieler sich verbessern können.