Warm-upAnfänger-Mittel

Turbo-Ball-Challenge

Anpassen an Wettkampftempo Schnelligkeit Koordination

❓ Worum geht's?

Ihr startet alle gleichzeitig und versucht so schnell wie möglich Tore zu schießen. Wer die meisten Tore macht, gewinnt!

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
3Lege 8 Bälle in die Mitte des Feldes.
4Teile die Mannschaft in 2 Teams mit roten und blauen Leibchen.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1A1 dribbelt
2A2 dribbelt
3B1 dribbelt
4B2 dribbelt

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's, holt euch die Bälle!"
WÄHREND DER ÜBUNG
„Schnell zurück zur Mitte!"
BEI TOR
„Super, weiter so!"
WENN EIN BALL IM AUS
„Nächster Ball, schnell weiter!"
BEI ENDE
„Zählt eure Tore, wer hat gewonnen?"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder ständig in Bewegung sind, viel lachen und immer wieder den Ball haben.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder laufen durcheinander.
✅ Rufe: 'Konzentriert euch auf euren Ball!'

🎯 Lernziel

Die Spieler sollen sich schnell an das Spieltempo anpassen.

★

4.8

213 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Spieler ihre Leibchen tragen, damit die Teams klar erkennbar sind. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie mit der Pfeife bereit.
2Erkläre den Spielern, dass sie bei deinem Anpfiff schnell zur Mitte sprinten, um sich einen Ball zu schnappen. Achte darauf, dass alle Spieler hinter ihrer jeweiligen Torlinie starten.
3Pfeife laut und deutlich, um die Übung zu starten. Beide Teams sprinten gleichzeitig zur Mitte des Feldes. A1 und B1 erreichen die Mitte fast zeitgleich, während A2 und B2 knapp dahinter sind.
4Sobald die Spieler einen Ball haben, dribbeln sie so schnell wie möglich in Richtung des gegnerischen Tors. A3 dribbelt geschickt um B3 herum, während B2 versucht, A2 zu überholen.
5Wenn ein Spieler den Ball ins gegnerische Tor schießt, zählt das als Punkt für sein Team. Zum Beispiel trifft A1 ins blaue Tor und jubelt kurz, bevor er zurück zur Mitte sprintet.
6Erinnere die Spieler daran, dass sie nach einem Tor sofort zur Mitte zurückkehren, um sich einen neuen Ball zu holen. Achte darauf, dass sie nicht trödeln und motiviere sie mit Zurufen wie 'Schnell zurück!'
7Wenn alle Bälle verschossen wurden, pfeifst du erneut, um die Runde zu beenden. Die Spieler sammeln die Bälle aus den Toren und legen sie wieder in die Mitte des Feldes.
8Nutze die Pause, um den Spielern ein kurzes Feedback zu geben. Lobe sie für ihre Schnelligkeit und erinnere sie daran, den Ball beim Dribbeln nah am Fuß zu führen, um die Kontrolle zu behalten.
9Starte die nächste Runde mit einem erneuten Anpfiff. Diesmal achtest du besonders darauf, dass die Spieler nicht zu früh starten.
10Nach drei Runden oder 5 Minuten beendest du die Übung mit einem langen Pfiff. Die Spieler sammeln die Bälle und kommen zu dir an die Seitenlinie.
11Zähle die Tore, die jedes Team erzielt hat, und verkünde den Sieger der Challenge. Bei Gleichstand erklärst du eine Entscheidungsrunde, in der jeder Spieler nur einen Ball hat.
12Für die leichtere Variante kannst du die Anzahl der Bälle erhöhen, sodass mehr Spieler gleichzeitig schießen können. Für die schwerere Variante reduzierst du die Bälle, sodass mehr Konkurrenz um die Bälle entsteht.
13Achte darauf, dass die Spieler fair spielen und sich nicht gegenseitig behindern. Bei Regelverstößen unterbrichst du die Übung kurz und erklärst, was besser gemacht werden kann.
14Zum Abschluss der Übung fragst du die Spieler, was ihnen am meisten Spaß gemacht hat und ob sie etwas Neues gelernt haben. Dies fördert das Bewusstsein für ihre eigene Leistung und den Teamgeist.