ÜbungMittel

Torwart-Blitz

Torwart-ReflexeReaktionSchnelligkeit

❓ Worum geht's?

Zwei Teams versuchen, den Ball schnell ins Tor zu schießen. Der Torwart muss die Bälle stoppen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 3 + 1 Torwart

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Platziere 8 Hütchen als Rechteck.
2Stelle Mini-Tore an die kürzeren Seiten.
3Verteile Leibchen für Team Rot und Blau.
4Torwarte in die Tore.
5Trainer hält Bälle bereit.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2Dribbel zu A3
3Schuss aufs Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Team Rot startet mit dem Ball."
BEI TOR
„Klasse Treffer, Team Blau jetzt dran!"
BEI ABWEHR
„Super Parade, Torwart!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Torhüter mehrmals pro Minute reagieren und die Kinder jubeln.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Torwarte bewegen sich nicht schnell genug
✅ Rufe: 'Bleib auf den Zehenspitzen, sei bereit!'

🎯 Lernziel

Torhüter verbessern ihre Reflexe und Reaktionszeiten.

★

4.7

202 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle und Leibchen in zwei Farben, zum Beispiel rot und blau. Stelle die Hütchen so auf, dass sie ein Rechteck bilden, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist – das ist dein Spielfeld. An den beiden kurzen Seiten des Rechtecks stellst du je ein Mini-Tor genau in die Mitte. Team A in Rot steht auf der linken Seite des Feldes, während Team B in Blau auf der rechten Seite steht. Jedes Team hat drei Spielerinnen und einen Torwart, der im Tor steht. Du als Trainer positionierst dich an einer der Seitenlinien mit den Bällen, um das Spiel schnell fortzusetzen, falls ein Ball ins Aus geht. Stelle sicher, dass die Spielerinnen, die nicht am Ball sind, ruhig zuschauen, um Verletzungen zu vermeiden.

Ablauf

Schritt 1: Du legst die Hütchen in einem Rechteck auf, sodass das Spielfeld 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. Schritt 2: An den beiden kurzen Seiten platzierst du die Mini-Tore genau in der Mitte. Schritt 3: Team A (Rot) stellt sich auf die linke Seite des Feldes auf, Team B (Blau) auf die rechte Seite. Schritt 4: Du gibst jedem Team drei Spielerinnen und einen Torwart. Schritt 5: Du platzierst die Bälle an deiner Seitenlinie, damit du sie schnell ins Spiel bringen kannst. Schritt 6: Du erklärst den Spielerinnen die Regeln: Team A versucht, ein Tor zu schießen, während Team B verteidigt. Schritt 7: Du gibst das Signal, dass Team A mit dem ersten Ball starten kann. A1 spielt den Ball zu A2, die Richtung Tor dribbelt. Schritt 8: A3 bietet sich für einen Pass an, während A2 versucht, den Ball zu ihm zu passen. Schritt 9: A3 schießt auf das Tor von Team B. Schritt 10: Der Torwart von Team B, B1, versucht den Schuss abzuwehren. Schritt 11: Wenn B1 den Ball abwehrt, bekommt sie einen Punkt. Schritt 12: Bei einem Tor erhält Team A einen Punkt. Schritt 13: Nach jedem Tor oder jeder Abwehr wechselt das andere Team mit dem Ball. Schritt 14: Du pfeifst nach 5 Minuten und zählst die erzielten Punkte. Schritt 15: Die Teams wechseln die Seiten und spielen weitere 5 Minuten, um die Übung zu wiederholen. Schritt 16: Am Ende der Übung gibst du ein kurzes Feedback: Was hat gut geklappt? Was können wir beim nächsten Mal besser machen?