ÜbungAnfänger
Reflex-Raketen
❓ Worum geht's?
Ihr schießt abwechselnd auf das Tor und der Torwart versucht, die Bälle zu halten. Jeder Treffer zählt!
Wieviele Spieler?
2 Teams à 3, 1 Torwart
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
6 Hütchen, 1 großes Tor, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Stell das große Tor an eine kurze Seite des Feldes.
- 2Leg 3 Hütchen in einer Linie 8 Schritte vor dem Tor.
- 3Platziere ein weiteres Hütchen als Startposition in der Mitte des Feldes.
- 4Teile die Spieler in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
- 5Stell den Torwart ins Tor.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Schuss auf Tor
- 2Schuss auf Tor
- 3Torwartreaktion
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI BEGINN„Rot startet, A1 schießt zuerst!"
- BEI SCHUSS„Achte auf den Ball, schnell reagieren!"
- BEI TOR„Klasse Schuss! Punkt für Rot!"
- WENN TORWART HÄLT„Super gehalten, weiter so!"
- BEI WECHSEL„Jetzt wechselt der Torwart, nächste Runde!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn der Torwart viele Bälle hält und die Spieler begeistert Tore schießen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Der Torwart ist oft zu langsam.✅ Ermutige ihn: 'Bleib auf den Zehenspitzen, immer bereit sein!'
- ❌ Spieler treffen das Tor nicht.✅ Sag: 'Konzentrier dich auf das Tor, nicht die Kraft!'
- ❌ Die Kinder verlieren den Spaß.✅ Wechsel häufiger die Rollen, um die Motivation zu steigern.
🎯 Lernziel
Verbessere die Reaktionsfähigkeit des Torwarts.
★
4.1
115 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du stellst sicher, dass alle Spieler an ihren Hütchen stehen und der Torwart bereit ist. Er erklärt den Spielern, dass sie abwechselnd schießen werden.
- 2Du rufst den ersten Spieler von Team A, A1, nach vorne und gibst ihm einen Ball.
- 3A1 nimmt den Ball und bewegt sich in Richtung Tor, um einen besseren Schusswinkel zu bekommen.
- 4A1 schießt auf das Tor, während der Torwart sich bereit macht, den Ball zu halten oder abzuwehren.
- 5Wenn A1 trifft, zählt das als einen Punkt für Team A. Wenn der Torwart den Ball hält, gibt es keinen Punkt.
- 6Nachdem A1 geschossen hat, läuft er zurück zu seinem Hütchen und der Ballbesitz wechselt zu Team B.
- 7Jetzt kommt B1 von Team B mit einem Ball nach vorne.
- 8B1 dribbelt kurz und schießt auf das Tor, während der Torwart sich erneut in Position bringt.
- 9Wenn B1 trifft, gibt es einen Punkt für Team B, wenn nicht, wechselt der Ballbesitz wieder zu Team A.
- 10Du rufst 'Wechsel', wenn alle Spieler einmal geschossen haben. Jetzt tauschen die Spieler die Rollen: der vorherige Torwart wechselt mit einem Spieler aus Team A.
- 11Du sagst 'Runde 2', und die Übung beginnt von vorne – jeder Spieler hat nun die Chance zu schießen und der Torwart muss sich weiterhin konzentrieren.
- 12Nach 5 Minuten beendest du die Übung und zählst die Punkte, um zu sehen, welches Team gewonnen hat. Frage die Spieler, was sie gelernt haben und was sie beim nächsten Mal besser machen können.
Variationen
1
Entfernungs-Challenge
Erhöhe die Entfernung, aus der die Spieler schießen müssen.
2
Schnelligkeits-Duell
Erlaube dem Torwart, sich vor jedem Schuss kurz auf die Linie zu bewegen, um die Reaktionszeit zu testen.
Stellschrauben
Entfernung der Schüsse anpassenSchussgeschwindigkeit variieren
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Schnell reagieren! 'Sei wachsam!'
- ✓Sicherheit bei hohen Schüssen. 'Versuch die hohen Bälle zu fangen!'
- ✓Konzentration bewahren. 'Bleib immer konzentriert!'
- ✓Nach jedem Schuss schnell wieder bereit sein. 'Schnell wieder in Position!'
- ✓Kommunikation im Team. 'Sprich mit deinen Mitspielern!'
Häufige Fehler
- !Torwart steht zu weit hinten.
- !Spieler schießt zu nahe zur Mitte.
- !Torwart reagiert zu spät auf den Schuss.
Differenzierung
Leichter machen
Verkürze die Distanz der Schüsse.
Schwerer machen
Erhöhe die Geschwindigkeit der Schüsse.