Warm-upAnfänger
Reaktions-Express
❓ Worum geht's?
Wir passen den Ball und rennen dann schnell zum Tor, um zu versuchen, ein Tor zu schießen, bevor der Gegner den Ball bekommt.
Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 4 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf
Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung
- 1Lege 8 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte großen Rechteck aus.
- 2Stelle je ein Mini-Tor auf jede kurze Seite.
- 3Platziere zwei Hütchen in der Mitte als Startpunkte.
- 4Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
📐 So sieht's auf dem Platz aus
Spielfeld von oben
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
- 1Pass auf A2
- 2Pass auf B2
- 3Schuss aufs Tor
- 4Schuss aufs Tor
💬 Was sagst du den Kindern?
Wörtliche Ansagen — sag's einfach so
- BEI START„Passt den Ball und rennt schnell zum Tor!"
- WENN TOR„Super, ein Punkt für euch!"
- BEI FEHLER„Achtet auf präzise Pässe!"
- WENN WECHSEL„Nächste Spieler, ihr seid dran!"
✅ Geschafft, wenn…
Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell reagieren, viele Ballkontakte haben und Spaß am Wettkampf zeigen.
🆘 Wenn was schief läuft
- ❌ Spieler reagieren nicht schnell genug auf das Signal.✅ Trainiere mit dem Zuruf: 'Los jetzt, reagiert schneller!'
🎯 Lernziel
Reaktionsvermögen und Passgenauigkeit verbessern.
★
4.5
117 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab
Schritt für Schritt
- 1Du pfeifst, um die Übung zu starten. A1 von Team Rot und B1 von Team Blau stehen an ihren Hütchen. Beide spielen einen Pass zu einem Mitspieler.
- 2A1 spielt den Ball zu A2, während B1 den Ball zu B2 passt.
- 3Nach dem Pass sprintet A1 schnell in Richtung des gegnerischen Mini-Tores, um zu versuchen, den Ball zu erobern.
- 4B1 sprintet gleichzeitig ebenfalls in Richtung des anderen Mini-Tores, um zu schießen.
- 5Wenn A1 den Ball erreicht, versucht er, ins Tor zu schießen, während B1 versucht, ihn daran zu hindern.
- 6Du pfeifst, wenn ein Spieler das Tor trifft, und vergibst einen Punkt an das Team, das das Tor erzielt hat.
- 7Sofort nach dem Pfiff stehen die nächsten zwei Spieler bereit (A2 und B2) und starten sofort, um den nächsten Angriff zu machen.
- 8Jeder Pass muss innerhalb von 3 Sekunden nach dem Pfiff erfolgen, damit die Übung schnell bleibt.
- 9Die Teamkollegen müssen sich in Position bringen, um den Pass zu empfangen und den Angreifer zu unterstützen.
- 10Nach jedem Angriff wechseln die Rollen: der Angreifer wird zum Verteidiger und umgekehrt.
- 11Du pfeifst nach 5 Minuten und die Teams wechseln die Seiten, um die Übung fair zu gestalten.
- 12Die Übung endet, sobald ein Team 10 Punkte erreicht hat. Am Ende gibst du Tipps, um die Leistung zu verbessern, wie 'Schnell reagieren!' oder 'Pass direkt!'
Variationen
1
Längere Sprintdistanzen
Erhöhe die Entfernung zum Tor, um das Sprintvermögen zu testen.
Stellschrauben
Hütchenabstand vergrößern oder verkleinernZeitvorgabe für den Torschuss
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Rufe 'Schnell den Ball gewinnen!'
- ✓Rufe 'Präziser Pass!'
- ✓Rufe 'Schuss sofort abgeben!'
- ✓Rufe 'Immer in Bewegung bleiben!'
- ✓Rufe 'Teamkollegen antizipieren!'
Häufige Fehler
- !Unpräzise Pässe
- !Zu langsame Reaktionen auf das Signal
- !Zu spätes Antreten zum Sprint
Differenzierung
Leichter machen
Verkürze die Distanz zu den Toren.
Schwerer machen
Erhöhe die Sprintdistanz oder verringere die Zeit für den Torschuss.