Warm-upAnfänger

Passchaos-Rennen

ReaktionsspielPassenSchnelligkeit

❓ Worum geht's?

Die Kinder müssen schnell reagieren und den Ball zu ihrem Team passen, wenn der Trainer ihre Farbe ruft.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen als Rechteck in 20m x 15m aus.
2Stell ein Mini-Tor auf jeder kurzen Seite auf.
3Lege 4 Bälle in die Mitte des Feldes.
4Teile die Mannschaft in zwei Gruppen mit roten und blauen Leibchen.
5Positioniere die Teams vor den Toren.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Sprint zur Mitte
2Pass zurück

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Achtung, ich rufe gleich eine Farbe!"
BEI BALLVERLUST
„Schnell zurück zur Mitte und neuen Ball holen!"
BEI TOR
„Super! Wer ist als Nächstes dran?"
WENN ALLE BÄLLE WEG
„Wer hat die meisten Punkte geholt?"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder schnell laufen, viele Pässe spielen und über ihre Erfolge jubeln.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Spieler reagieren nicht schnell genug
✅ Rufe die Farbe lauter und motiviere: 'Schneller zur Mitte! Wer ist der Schnellste?'
❌ Bälle werden nicht sauber gepasst
✅ Erkläre die Wichtigkeit von Präzision: 'Nehmt euch Zeit für einen guten Pass!'
❌ Teams sind ungleich stark
✅ Tausche Spieler zwischen den Teams aus und sage: 'Lasst uns die Teams durchmischen!'

🎯 Lernziel

Reaktionsfähigkeit und präzise Pässe unter Druck verbessern.

★

4.6

231 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Für diese Übung benötigst du 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle und Leibchen in zwei Farben – rot und blau. Stell die Hütchen als Rechteck auf, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. Die beiden Mini-Tore stehen genau in der Mitte der beiden kurzen Seiten des Rechtecks. In der Mitte des Feldes platzierst du zwei Kreise, in denen jeweils 4 Bälle liegen – einer für jedes Team. Team A, das rote Team, steht an der linken kurzen Seite hinter dem Tor, und Team B, das blaue Team, steht an der rechten kurzen Seite hinter ihrem Tor. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie, etwa 2 Schritte außerhalb des Feldes, mit zusätzlichen Bällen bereit, um die Übung zu unterstützen. Achte darauf, dass die Spieler, die nicht gerade aktiv sind, ruhig stehen und zuschauen, um Verletzungen zu vermeiden.

Ablauf

Schritt 1: Du gibst das Startsignal und rufst eine der Farben – entweder 'Rot' oder 'Blau'. Schritt 2: Die Spieler von Team A (Rot) sprinten sofort zur Mitte des Feldes, wo die Bälle liegen. Sie müssen schnell einen Ball greifen. Schritt 3: Sobald ein Spieler von Team A (z.B. A1) einen Ball hat, passt er ihn schnell zu einem Mitspieler, der am Tor steht (z.B. A2). Schritt 4: Ein Punkt wird vergeben, wenn der Ball sauber und präzise zu A2 zurückgepasst wird und dieser den Ball kontrolliert hat. Schritt 5: Während Team A aktiv spielt, bleibt Team B (Blau) passiv und beobachtet die Aktion. Schritt 6: Nachdem der Ball erfolgreich zurückgebracht wurde, legt A1 den Ball ab und sprintet zurück zur Startposition am Tor. Schritt 7: Du gibst erneut das Startsignal und rufst jetzt die andere Farbe – also 'Blau'. Schritt 8: Team B sprintet zur Mitte, um einen Ball zu holen, und der Ablauf wiederholt sich. Schritt 9: Das Spiel geht weiter, bis alle 8 Bälle verteilt sind oder die Zeit von 5 Minuten abgelaufen ist. Schritt 10: Am Ende der Zeit pfeifst du und zählst die Punkte. Schritt 11: Wenn nötig, wechselst du die Teams, damit alle Spieler die gleiche Chance haben. Schritt 12: Das Team mit den meisten Punkten am Ende gewinnt. Schritt 13: Beende die Übung mit einem kurzen Feedback, um zu besprechen, was gut gelaufen ist und was verbessert werden kann.