Warm-upAnfänger

Pass und Reaktionskönig

ReaktionPassspielSchnelligkeit

❓ Worum geht's?

Ihr passt den Ball hin und her. Nachdem ihr den Ball bekommt, müsst ihr schnell in die markierte Zone dribbeln.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
2Stell je ein Mini-Tor an beide kurzen Seiten auf.
3Markiere auf jeder Seite eine 3-Schritte breite Zone in der Mitte.
4Teile die Spieler in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2Dribbling in Zone
3Pass zu A3

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's, Team Rot startet mit dem Ball!"
BEI ZONE
„Schnell in die Markierung, A2!"
BEI PUNKT
„Punkt für Team Rot, gut gemacht!"
BEI WECHSEL
„Jetzt ist Team Blau dran, los!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Ballkontakte haben und sich ständig bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Die Kinder passen nicht präzise.
✅ Sag: 'Nehmt euch einen Moment, zielt genau auf den Fuß eures Mitspielers!'

🎯 Lernziel

Verbessere deine Reaktionsfähigkeit nach einem Pass.

★

5.0

161 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle und Leibchen in zwei Farben: Rot und Blau. Baue ein Rechteck auf, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. An den kurzen Seiten stellst du jeweils ein Mini-Tor genau in die Mitte. In der Mitte jeder langen Seite markierst du eine Zone mit 3 Schritten Breite – das sind die Ziele, in die die Spieler dribbeln müssen. Team A (in Rot) steht an einer der langen Seiten, Team B (in Blau) auf der gegenüberliegenden Seite. Jedes Team hat 4 Spieler. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie und hast zusätzliche Bälle bei dir, falls welche verloren gehen oder du mehr Druck ins Spiel bringen möchtest. Stelle sicher, dass alle Spieler genug Platz haben, um sich zu bewegen.

Ablauf

Schritt 1: Du startest die Übung, indem du A1 von Team A den Ball zuspielst. A1 passt den Ball zu A2. Schritt 2: Sobald A2 den Ball erhält, muss er schnell in die markierte Zone dribbeln, die sich auf seiner Seite befindet. Schritt 3: Wenn A2 in der Zone angekommen ist, passt er schnell zurück zu A3, der bereit ist, den Ball zu empfangen. Schritt 4: A3 muss sofort in die nächste Zone dribbeln, die sich ebenfalls auf seiner Seite befindet. Schritt 5: Sobald A3 die Zone erreicht, gibt's einen Punkt für Team A. Schritt 6: A3 passt den Ball zu A4, der ebenfalls in eine Zone dribbeln muss. Schritt 7: Sobald A4 die Zone erreicht, erhält Team A einen weiteren Punkt. Schritt 8: Nachdem alle 4 Spieler von Team A die Zonen durchlaufen haben, wechselt der Ballbesitz zu Team B. Schritt 9: Team B beginnt mit B1, der zu B2 passt. B2 dribbelt in die Zone auf seiner Seite. Schritt 10: Du als Trainer kannst jederzeit einen zusätzlichen Ball ins Spiel bringen, um den Druck auf die Spieler zu erhöhen. Schritt 11: Für jedes erfolgreiche Dribbeln in die Zone gibt es einen Punkt. Schritt 12: Nach 5 Minuten zählst du die Punkte und verkündest das Team mit den meisten Punkten als Gewinner. Schritt 13: Beende die Übung mit einem kurzen Feedback, was gut gelaufen ist und wo die Spieler sich noch verbessern können.