Warm-upAnfänger

Pass und Reaktionskönig

Reaktion Passspiel Schnelligkeit

❓ Worum geht's?

Ihr passt den Ball hin und her. Nachdem ihr den Ball bekommt, müsst ihr schnell in die markierte Zone dribbeln.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen in einem 20 x 15 Schritte Rechteck aus.
2Stell je ein Mini-Tor an beide kurzen Seiten auf.
3Markiere auf jeder Seite eine 3-Schritte breite Zone in der Mitte.
4Teile die Spieler in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Pass zu A2
2Dribbling in Zone
3Pass zu A3

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„Los geht's, Team Rot startet mit dem Ball!"
BEI ZONE
„Schnell in die Markierung, A2!"
BEI PUNKT
„Punkt für Team Rot, gut gemacht!"
BEI WECHSEL
„Jetzt ist Team Blau dran, los!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Ballkontakte haben und sich ständig bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Die Kinder passen nicht präzise.
✅ Sag: 'Nehmt euch einen Moment, zielt genau auf den Fuß eures Mitspielers!'

🎯 Lernziel

Verbessere deine Reaktionsfähigkeit nach einem Pass.

★

5.0

161 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle die Spieler von Team A in einer Linie an der langen Seite des Rechtecks auf. A1 steht mit dem Ball am Fuß bereit, während A2, A3 und A4 hinter ihm in einer Reihe stehen. Team B positioniert sich auf der gegenüberliegenden langen Seite in gleicher Formation.
2Als Trainer gibst du das Startsignal, indem du laut "Los!" rufst. A1 passt den Ball zu A2, der sich leicht seitlich bewegt, um den Pass zu empfangen.
3Sobald A2 den Ball kontrolliert hat, dribbelt er schnell in die markierte Zone auf seiner Seite. Achte darauf, dass A2 den Ball eng am Fuß führt, um die Kontrolle zu behalten.
4Wenn A2 die Zone erreicht, dreht er sich und passt den Ball zu A3, der sich bereits in Position gebracht hat, um den Pass zu empfangen.
5A3 nimmt den Ball an und dribbelt sofort in die nächste markierte Zone auf seiner Seite. Er sollte dabei darauf achten, den Kopf oben zu halten, um die Übersicht zu bewahren.
6Erreicht A3 die Zone, gibt es einen Punkt für Team A. A3 passt den Ball zu A4, der sich bereit macht, in die letzte markierte Zone zu dribbeln.
7A4 dribbelt mit Tempo in seine Zone. Sobald er diese erreicht, erhält Team A einen weiteren Punkt.
8Nachdem alle Spieler von Team A die Zonen durchlaufen haben, rufst du "Wechsel!" und der Ballbesitz geht an Team B.
9B1 beginnt mit dem Ball und passt zu B2. B2 dribbelt in die markierte Zone auf seiner Seite. Achte darauf, dass B2 den Ball nicht zu weit vorlegt, um die Kontrolle zu behalten.
10Wenn B2 die Zone erreicht, passt er zu B3. B3 dribbelt in die nächste Zone. Er sollte dabei auf seine Geschwindigkeit achten, um die Zone schnell zu erreichen.
11B3 erreicht die Zone und Team B erhält einen Punkt. B3 passt zu B4, der in die letzte Zone dribbelt.
12Sobald B4 die Zone erreicht, gibt es einen weiteren Punkt für Team B. Danach rufst du "Stopp!" und zählst die Punkte beider Teams.
13Eine typische Fehlerquelle ist, dass Spieler den Ball zu weit vorlegen. Erinnere die Spieler daran, den Ball eng am Fuß zu führen.
14Für eine leichtere Variante kannst du die Zonen vergrößern, damit die Spieler mehr Platz haben.
15Für eine schwerere Variante kannst du die Zonen verkleinern und die Dribbelstrecke verlängern.
16Achte darauf, dass die Spieler immer in Bewegung bleiben und schnell reagieren, wenn sie den Ball erhalten.
17Beende die Übung nach 10 Minuten und gib den Spielern Feedback. Lobe gute Pässe und schnelle Reaktionen, und ermutige die Spieler, sich weiter zu verbessern.