ÜbungAnfänger-Mittel

Pass-Stress-Arena

Präzise Pässe Drucksituationen Schnelligkeit

❓ Worum geht's?

Ihr spielt den Ball hin und her und versucht, schnell ins Tor zu passen, während die Gegner stören.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Markiere ein Feld 20 Schritte breit und 15 Schritte lang.
2Stelle ein Mini-Tor auf jede kurze Seite.
3Platziere zwei Hütchen in der Mitte als Linie.
4Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
5Verteile die Bälle am Spielfeldrand.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1A1 Pass zu A2
2A2 Pass zu A3
3A3 Schuss aufs Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI START
„Rot startet mit dem Ball, los geht's!"
WENN BALLVERLUST
„Blau ist dran, gebt Gas!"
BEI TOR
„Super Treffer, wer ist der Nächste?"
BEI ZEIT
„Nur noch eine Minute, Endspurt!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder sich viel bewegen, ständig Pässe spielen und die Tore anvisieren.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder passen zu langsam
✅ Trainer sagt: 'Schneller abspielen, denkt an den Druck!'
❌ Unpräzise Pässe
✅ Trainer sagt: 'Konzentriert euch auf die Füße eurer Mitspieler!'
❌ Kein Druck auf den Gegner
✅ Trainer sagt: 'Näher ran an den Gegner, stört mehr!'

🎯 Lernziel

Kinder lernen präzise Pässe unter Druck zu spielen.

★

4.2

178 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

1Stelle sicher, dass alle Spielerinnen ihre Positionen eingenommen haben. Du legst den ersten Ball genau in die Mitte des Feldes zwischen die beiden Mini-Tore. Gib das Startsignal mit einem Pfiff.
2A1 von Team A (Rot) beginnt die Übung mit einem präzisen Pass zu A2, die sich leicht nach vorne in Richtung Mittellinie bewegt. A1 sollte darauf achten, dass der Pass flach und zügig gespielt wird.
3Sobald der Pass gespielt ist, darf B1 von Team B (Blau) sofort loslaufen, um den Pass zu stören. Erinnere B1 daran, schnell zu reagieren, aber nicht zu früh zu starten.
4A2 muss den Ball schnell annehmen und direkt zu A3 weiterpassen, bevor B1 den Ball abfangen kann. Achte darauf, dass A2 den Ball mit der Innenseite des Fußes kontrolliert.
5Wenn der Pass von A2 zu A3 erfolgreich ist, hat A3 die Möglichkeit, auf das Mini-Tor zu schießen. A3 sollte sich vor dem Schuss kurz orientieren und den Ball mit Präzision aufs Tor bringen.
6Erreicht der Ball das Tor, erhält Team A einen Punkt. Notiere die Punkte auf deinem Zettel, um den Überblick zu behalten.
7Nach dem Torschuss nimmst du einen neuen Ball und legst ihn erneut in die Mitte des Feldes. Jetzt ist Team B an der Reihe.
8B1 beginnt mit einem Pass zu B2, während A1 von Team A Druck auf B2 ausübt. A1 sollte dabei darauf achten, B2 nicht zu foulen, sondern den Ball fair zu erobern.
9B2 muss den Ball schnell zu B3 ablegen, um den Druck von A1 zu entgehen. B2 sollte den Ball mit einem kurzen, präzisen Pass spielen.
10Sobald B3 den Ball hat, zielt er auf das Mini-Tor und versucht, ein Tor zu erzielen. B3 sollte dabei darauf achten, den Ball nicht zu hoch zu schießen.
11Nach jedem Torschuss bringst du den Ball wieder in die Mitte und das nächste Team startet. Achte darauf, dass die Spielerinnen immer bereit sind und nicht trödeln.
12Eine typische Fehlerquelle ist, dass die Spielerinnen zu lange mit dem Ball am Fuß bleiben. Erinnere sie daran, den Ball schnell weiterzuspielen.
13Eine leichtere Variante ist, den Abstand zwischen den Hütchen in der Mitte zu vergrößern, damit die Pässe einfacher werden.
14Für eine schwerere Variante kannst du den Raum verkleinern oder einen zusätzlichen Verteidiger einführen.
15Nach 10 Minuten pfeifst du das Ende der Übung. Zähle die Tore und verkünde das gewinnende Team.
16Beende die Übung mit einem kurzen Feedback-Gespräch. Frage die Spielerinnen, was gut geklappt hat und wo sie sich verbessern können. Achte darauf, positives Feedback zu geben und Verbesserungsmöglichkeiten aufzuzeigen.