ÜbungAnfänger-Mittel

Pass-Stress-Arena

Präzise PässeDrucksituationenSchnelligkeit

❓ Worum geht's?

Ihr spielt den Ball hin und her und versucht, schnell ins Tor zu passen, während die Gegner stören.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Markiere ein Feld 20 Schritte breit und 15 Schritte lang.
2Stelle ein Mini-Tor auf jede kurze Seite.
3Platziere zwei Hütchen in der Mitte als Linie.
4Teile die Kinder in zwei Teams mit roten und blauen Leibchen.
5Verteile die Bälle am Spielfeldrand.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

Team A

Team B

Neutral / Anspieler

Hütchen

Pass

Dribbling

Laufweg

Schuss

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1A1 Pass zu A2
2A2 Pass zu A3
3A3 Schuss aufs Tor

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI START
„Rot startet mit dem Ball, los geht's!"
WENN BALLVERLUST
„Blau ist dran, gebt Gas!"
BEI TOR
„Super Treffer, wer ist der Nächste?"
BEI ZEIT
„Nur noch eine Minute, Endspurt!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder sich viel bewegen, ständig Pässe spielen und die Tore anvisieren.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Kinder passen zu langsam
✅ Trainer sagt: 'Schneller abspielen, denkt an den Druck!'
❌ Unpräzise Pässe
✅ Trainer sagt: 'Konzentriert euch auf die Füße eurer Mitspieler!'
❌ Kein Druck auf den Gegner
✅ Trainer sagt: 'Näher ran an den Gegner, stört mehr!'

🎯 Lernziel

Kinder lernen präzise Pässe unter Druck zu spielen.

★

4.2

178 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle und Leibchen in zwei Farben: Rot und Blau. Baue ein Rechteck mit den Hütchen auf, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. Stelle die beiden Mini-Tore genau in die Mitte der kurzen Seiten auf. In der Mitte des Feldes platzierst du zwei Hütchen mit einem Abstand von 5 Schritten zueinander, um die Mittellinie zu markieren. Team A, das rote Team, positioniert sich links von der Mittellinie, während Team B, das blaue Team, rechts steht. Jedes Team hat 4 Spielerinnen, die sich gleichmäßig über ihre Hälfte verteilen. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie, bereit mit den restlichen Bällen, falls sie gebraucht werden. Stelle sicher, dass die Spielerinnen wissen, dass sie den Ball schnell passen müssen, um unter Druck zu bestehen und Tore zu erzielen.

Ablauf

Schritt 1: Das Spiel beginnt, indem du den ersten Ball in die Mitte des Feldes legst, genau zwischen den beiden Mini-Toren. Schritt 2: A1 von Team A (Rot) startet mit einem Pass zu A2, der sich etwas nach vorne bewegt. Schritt 3: Sobald A1 den Ball spielt, darf B1 von Team B (Blau) sofort versuchen, den Pass zu stören – das ist wie ein Wettlauf gegen die Zeit! Schritt 4: A2 muss schnell reagieren und den Ball zu A3 passen, bevor B1 ihn erreichen kann. Schritt 5: Sollten die Spielerinnen von Team A den Pass erfolgreich spielen, hat A3 die Möglichkeit, auf das Mini-Tor zu schießen. Schritt 6: Wenn A3 ein Tor erzielt, bekommt Team A einen Punkt, und du zählst die Tore auf einem Zettel mit. Schritt 7: Nach dem Torschuss ist der Ball im Besitz von Team B, und du bringst den Ball in die Mitte zurück. Schritt 8: B1 beginnt nun mit einem Pass zu B2, während A1 Druck auf B2 ausübt, um ihn daran zu hindern, den Ball zu kontrollieren. Schritt 9: B2 muss schnell auf B3 ablegen, um den Ballverlust zu vermeiden, denn das Team A ist immer auf der Lauer. Schritt 10: Sobald B3 den Ball hat, zielt er auf das Mini-Tor und versucht, ein Tor zu erzielen. Schritt 11: Nach jedem Torschuss bringst du den Ball neu ins Spiel, indem du ihn in die Mitte legst und das nächste Team startet. Schritt 12: Nach 5 Minuten pfeifst du das Ende der Übung, zählst die Tore und verkündest das gewinnende Team. Schritt 13: Beende die Übung mit einem kurzen Feedback: 'Was hat euch heute gut gefallen? Wo könnt ihr euch noch verbessern?'.