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Warm-upAnfänger-Mittel

Pass-Reaktions-Rennen

ReaktionPassspielSchnelligkeit
❓ Worum geht's?

In dieser Übung üben die Kinder, nach einem Pass schnell zu reagieren und in Richtung des Tores zu sprinten. Es ist ein spannendes Wettrennen, das die Reaktionsgeschwindigkeit und das Passspiel verbessert. Die Spieler lernen, blitzschnell zu entscheiden und zu handeln, ähnlich wie bei einem Staffellauf, bei dem der Stab übergeben wird und der Läufer sofort losrennt. Zusätzlich entwickeln sie ein besseres Verständnis für Raumaufteilung und Gegnerdruck, was ihnen hilft, auch in echten Spielsituationen schneller und effektiver zu reagieren.

Wieviele Spieler?
2 Teams à 4
Wie groß ist das Feld?
20 x 15 Schritte
Was brauchst du?
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle, Leibchen in Rot und Blau
🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

  1. 1Stelle die Mini-Tore an den kurzen Enden des Spielfelds auf, in der Mitte der Seiten.
  2. 2Platziere die Hütchen in den Ecken des Spielfelds, um die Grenzen zu markieren.
  3. 3Team A in Rot steht an der linken Seitenlinie, Team B in Blau an der rechten.
  4. 4Ein Spieler von Team A startet mit dem Ball, die anderen Spieler stehen bereit.
  5. 5A1 passt zu A2, der dann Richtung Tor von Team B sprintet.
  6. 6B1 reagiert schnell und versucht, A2 zu verteidigen.
  7. 7A2 versucht, den Ball ins Tor zu schießen, während B1 verteidigt.
  8. 8Nach jedem Durchgang wird gewechselt, sodass alle Spieler die Rollen tauschen.
📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld von oben

123A1A2A3A4B1B2B3B420 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen
  1. 1Pass auf A2
  2. 2Dribbling zum Tor
  3. 3Lauf zu A2
💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

  • „Augen hoch und den nächsten Pass antizipieren!"
  • „Schneller zum Ball, nicht zögern!"
  • „Gut gemacht, aber bleib konzentriert!"
  • „Blick für die Lücke im Tor behalten!"
  • „Dran bleiben, du schaffst das!"
  • „Nicht zu nah an den Gegner, Abstand halten!"
  • „Super Reaktion, weiter so!"
  • „Mehr Druck im Sprint, gib alles!"
✅ Geschafft, wenn…

Du weißt dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Ballkontakte haben und sich ständig bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft
  • ❌ Spieler reagieren zu spät auf den Pass.
    ✅ Übung stoppen und erklären: 'Sofort nach dem Pass sprinten! Jeder Moment zählt!'
  • ❌ Pässe kommen nicht an.
    ✅ Erkläre, wie wichtig der richtige Druck und die Richtung beim Pass sind.
  • ❌ Spieler bleiben stehen, wenn sie den Ball verlieren.
    ✅ Erkläre die Bedeutung von schnellem Umschalten und Verteidigen.
  • ❌ Spieler haben Schwierigkeiten, das Tor zu treffen.
    ✅ Lass sie ohne Druck auf das Tor schießen und fokussiere auf Technik.
  • ❌ Teamarbeit fehlt, Spieler agieren allein.
    ✅ Betone die Bedeutung von Kommunikation und Unterstützung im Team.
🎯 Lernziel

Die Kinder sollen schnell nach einem Pass reagieren.

★
4.1
55 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
▶ So läuft die Übung ab

Schritt für Schritt

  1. 1Stelle sicher, dass alle Spieler ihre Leibchen tragen, damit die Teams gut erkennbar sind. A1 steht mit dem Ball am linken Rand des Spielfelds, bereit für den ersten Pass.
  2. 2Auf dein Signal "Los!" passt A1 den Ball zu A2, der etwa fünf Schritte weiter vorne in der eigenen Spielfeldhälfte steht. Achte darauf, dass der Pass präzise und flach gespielt wird.
  3. 3A2 nimmt den Ball an und kontrolliert ihn mit einem sauberen ersten Kontakt. Achte darauf, dass A2 den Ball nicht zu weit vorlegt, um die Kontrolle zu behalten.
  4. 4Sobald A2 den Ball unter Kontrolle hat, sprintet er in Richtung des Mini-Tors von Team B, das sich 10 Schritte entfernt befindet. Er sollte dabei den Ball eng am Fuß führen.
  5. 5Gleichzeitig reagiert B1, der in der rechten Spielfeldhälfte steht, und sprintet los, um A2 zu verfolgen und zu verteidigen. B1 sollte versuchen, A2 den Weg zum Tor zu versperren.
  6. 6A2 versucht, den Ball ins Mini-Tor zu schießen, während B1 ihn daran hindert. Achte darauf, dass A2 den Ball mit dem Spann trifft, um präzise zu zielen.
  7. 7Wenn A2 ein Tor erzielt, rufst du laut "Punkt für Team A!" und zählst den Punkt. Wenn B1 den Ball erobert, darf er versuchen, auf das Mini-Tor von Team A zu kontern.
  8. 8Nach einem Tor oder Ballverlust bringst du einen neuen Ball ins Spiel, indem du ihn zu B1 rollst, der nun den Angriff für Team B startet.
  9. 9B1 passt den Ball zu B2, der in der eigenen Hälfte bereitsteht. B2 sollte den Ball mit einem sauberen ersten Kontakt annehmen.
  10. 10Sobald B2 den Ball kontrolliert, sprintet er in Richtung des Mini-Tors von Team A. A1 muss schnell reagieren und versuchen, B2 am Torschuss zu hindern.
  11. 11Wenn B2 ein Tor erzielt, rufst du laut "Punkt für Team B!" und zählst den Punkt. Wenn A1 den Ball erobert, kann er versuchen, auf das Mini-Tor von Team B zu kontern.
  12. 12Die Übung läuft für fünf Minuten, während du die Punkte zählst und die Spieler anfeuerst. Nach fünf Minuten pfeifst du und gibst den Spielern eine kurze Pause.
  13. 13Während der Pause können die Teams die Seiten wechseln, und alle Spieler haben die Möglichkeit, sich auszuruhen und Wasser zu trinken.
  14. 14Nach der Pause startest du die Übung erneut, diesmal mit B1, der den ersten Pass spielt.
  15. 15Eine typische Fehlerquelle ist, dass Spieler den Ball zu weit vorlegen. Erinnere die Spieler daran, den Ball eng am Fuß zu führen.
  16. 16Eine leichtere Variante ist, dass der Verteidiger erst zwei Sekunden nach dem Pass loslaufen darf, um den Angreifer zu verfolgen.
  17. 17Eine schwerere Variante ist, dass der Angreifer den Ball mit maximal zwei Kontakten ins Tor bringen muss.
  18. 18Am Ende der Übung zählst du die Punkte beider Teams und erklärst, welches Team gewonnen hat. Das sorgt für einen tollen Abschluss und motiviert alle für die nächste Trainingseinheit.

Variationen

1

Mit Zusatz-Joker

Ein neutraler Spieler steht in der Mitte und passt zum jeweiligen Ball-Team — Überzahl wird trainiert.

2

Zweier-Teams

Zwei Spieler von jedem Team müssen zusammenarbeiten, um den Ball ins Tor zu bringen und zu verteidigen.

3

Mit Zeitlimit

Setze ein Zeitlimit für den Angriff, um den Druck zu erhöhen und die Reaktionszeit zu verkürzen.

4

Mit Hindernissen

Platziere Hütchen als Hindernisse auf dem Spielfeld, die die Spieler umdribbeln müssen.

5

Richtungswechsel

Nach jedem Torerfolg wechseln die Teams die Seiten, um Flexibilität und Anpassungsfähigkeit zu fördern.

Stellschrauben

Feldgröße anpassenAnzahl der Pässe erhöhenZeitlimit verkürzen

Coaching-Schwerpunkte

  • ✓Achte darauf, dass die Kinder nach dem Pass sofort in Bewegung kommen.
  • ✓Ermutige die Spieler, den Kopf hochzuhalten und das Spielfeld zu überblicken.
  • ✓Betone die Wichtigkeit von schnellem Umschalten von Angriff auf Verteidigung.
  • ✓Fördere präzise Pässe, die den Mitspieler in Bewegung bringen.
  • ✓Erkläre die Bedeutung von Positionsspiel und Raumaufteilung.
  • ✓Helfe den Kindern, durch lautstarke Kommunikation auf dem Feld zu reagieren.
  • ✓Motiviere die Spieler, auch bei einem Rückstand nicht aufzugeben.

Häufige Fehler

  • !Fehler: Spieler warten nach dem Pass zu lange. — Korrektur: Ermutige sofortiges Loslaufen.
  • !Fehler: Unpräzise Pässe. — Korrektur: Zeige, wie der Fuß richtig zum Ball geführt wird.
  • !Fehler: Spieler schauen nur auf den Ball. — Korrektur: Erinnere sie, den Kopf zu heben.
  • !Fehler: Defensive Spieler reagieren zu spät. — Korrektur: Übe mit ihnen, die Augen auf den Ball zu richten.
  • !Fehler: Zu wenig Körperspannung beim Sprint. — Korrektur: Zeige, wie man die Arme richtig einsetzt.

Differenzierung

Leichter machen

Vergrößere das Feld oder lasse die Gegner erst später loslaufen.

Schwerer machen

Verkürze das Spielfeld oder erlaube den Verteidigern sofort anzugreifen.

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