Pass-Jaguar

Du brauchst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und Leibchen in zwei Farben: Rot und Blau. Stelle die Hütchen rechteckig auf, sodass das Spielfeld 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. Platziere die Mini-Tore genau in der Mitte der beiden kurzen Seiten des Feldes. Ziehe gedanklich eine Mittellinie zwischen den Toren, um die beiden Hälften zu markieren. Team A, das rote Team, startet hinter dem linken Tor, während Team B, das blaue Team, auf der anderen Seite hinter dem rechten Tor steht. Jedes Team hat 4 Spielerinnen, die sich gleichmäßig aufstellen können. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie, etwa 2 Schritte außerhalb des Feldes, und hast die restlichen Bälle bereit. Wichtig ist, dass die Spielerinnen immer bereit sind, schnell zu reagieren, wenn der Ball zu ihnen kommt.

Schritt 1: Du legst einen Ball auf den Boden hinter dem Tor von Team A. Schritt 2: A1 von Team A startet mit dem Ball am Fuß und dribbelt ein paar Schritte nach vorne. Schritt 3: A1 spielt einen direkten Pass zu A2, die sich in der eigenen Hälfte frei bewegt. Schritt 4: Sobald A2 den Ball erhält, darf B1 von Team B in den Passweg sprinten, um Druck aufzubauen. Schritt 5: A2 passt direkt weiter zu A3, die sich ebenfalls in einer freien Position anbietet und bereit ist, den Ball zu empfangen. Schritt 6: A3 spielt einen direkten Pass auf A4, der sich in der Nähe des gegnerischen Tors befindet und bereit ist, zu dribbeln. Schritt 7: A4 dribbelt in Richtung des gegnerischen Tors und versucht, aus dieser Position aufs Tor zu schießen. Schritt 8: Wenn A4 ein Tor erzielt, zählt das einen Punkt für Team A. Der Ball geht dann an Team B. Schritt 9: Team B startet nun wie Team A mit einem direkten Passspiel – B1 spielt zu B2, die sich in ihrer Hälfte bewegt. Schritt 10: Das direkte Passspiel geht weiter von B2 zu B3 und dann zur Toraktion von B4. Schritt 11: Nach jedem Tor oder Ballgewinn durch das andere Team, startet das Spiel von neuem mit dem Team, das gerade verteidigt hat. Schritt 12: Die Übung endet nach 5 Minuten, und du zählst, welches Team mehr Tore erzielt hat. Du gibst den Spielerinnen am Ende ein kurzes Feedback, um zu besprechen, was gut geklappt hat und wo sie sich noch verbessern können.