COACHWERK
Trainings · Sauber gebaut
← Zum Katalog
ÜbungAnfänger

Pass-Chaos

Präzises Passspiel unter Druck.

PassspielPräzisionDruck
1234123420 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
4.1
64 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
Spieleranzahl
2 Teams à 4
Platzgröße
20 x 15 Schritte
Material
8 Hütchen, 4 Leibchen in Rot, 4 Leibchen in Blau, 5 Bälle

Aufbau

Du brauchst 8 Hütchen und 5 Bälle. Stell die Hütchen als Rechteck auf, 20 Schritte breit und 15 Schritte lang. Jedes Team hat 4 Spieler. Team Rot steht auf der einen Seite im Rechteck, Team Blau gegenüber. Der Trainer startet mit einem Ball in der Mitte und hält die restlichen Bälle bereit. Jeder Spieler trägt ein Leibchen in der Teamfarbe.

Ablauf

Schritt 1: Der Trainer wirft den Ball in die Mitte des Feldes. Beide Teams stürmen darauf zu und versuchen, den Ball zu erobern. Schritt 2: Sobald ein Team den Ball hat, müssen sie sich schnell und präzise Pässe in ihrem Feldteil zuspielen. Schritt 3: Das andere Team versucht, Druck auszuüben und den Ball abzufangen. Schritt 4: Ein Pass ist nur dann erfolgreich, wenn er den Mitspieler direkt erreicht. Schritt 5: Pro erfolgreichem Pass gibt es einen Punkt für das Team, das den Pass gespielt hat. Schritt 6: Schlägt ein Pass fehl oder wird er abgefangen, erhält das andere Team einen Punkt. Schritt 7: Nach jedem misslungenen Pass startet der Trainer einen neuen Ball, indem er ihn ins Spiel wirft. Schritt 8: Das Team, das zuerst 10 Punkte erreicht, gewinnt die Runde. Schritt 9: Rollen wechseln nach jeder Runde, damit jedes Team jede Position ausprobiert. Schritt 10: Der Trainer pfeift nach 5 Minuten oder wenn ein Team 10 Punkte erreicht hat.

Variationen

1

Ein Kontakt

Spieler dürfen den Ball nur mit einem Kontakt weiterspielen.

2

Dribbling erlaubt

Spieler dürfen auch dribbeln, um dem Druck zu entkommen.

Stellschrauben

Abstände zwischen Hütchen vergrößern oder verkleinernAnzahl der Bälle erhöhen oder verringernPassspiel nur mit dem schwächeren Fuß

Coaching-Schwerpunkte

  • Schnelles Umschalten bei Ballverlust: 'Direkt wieder Druck machen!'
  • Passpräzision: 'Ziel den Fuß deines Mitspielers!'
  • Bewegung ohne Ball: 'Biete dich an!'
  • Kommunikation: 'Rufe deinem Mitspieler zu!'
  • Spielübersicht: 'Behalte den Überblick, wer frei steht!'

Häufige Fehler

  • !Pässe zu ungenau oder zu stark gespielt.
  • !Spieler bleiben nach Pass stehen und bewegen sich nicht nach.
  • !Zu lange mit Ball am Fuß gewartet, anstatt schnell zu passen.

Differenzierung

Leichter machen

Felder ohne Druck spielen lassen, nur auf Passpräzision achten.

Schwerer machen

Ein Zusatzspieler als ständigen Verteidiger einfügen.

Passende Übungen