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ÜbungAnfänger-Mittel

Pass-Battle Showdown

Sichere kurze Pässe und präzise Ballmitnahme verbessern.

PassspielBallmitnahmeSchnelligkeit
Mittelzone1A12A21B12B220 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
4.4
67 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
Spieleranzahl
2 Teams à 4
Platzgröße
20 x 15 Schritte
Material
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Rot und Blau

Aufbau

Du brauchst 8 Hütchen und 2 Mini-Tore. Stelle die Hütchen als Rechteck auf, 20 Schritte breit und 15 Schritte lang. An den beiden kürzeren Seiten positionierst du je ein Mini-Tor. Zeichne in der Mitte eine Linie quer über das Feld, das ist die Mittelzone. Team A (rot) und Team B (blau) stehen sich jeweils auf der gegenüberliegenden Seite der Mittelzone gegenüber. Jedes Team hat 4 Spieler. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie mit den Bällen.

Ablauf

Schritt 1: A1 startet mit dem Ball am Fuß und passt zu A2, der in die Mittelzone einläuft. Schritt 2: A2 nimmt den Ball mit und dribbelt in Richtung gegnerisches Tor. Schritt 3: A2 schießt auf das Mini-Tor. Ein Treffer zählt einen Punkt. Schritt 4: B1 darf nach dem Pass von A1 in die Mittelzone einlaufen, um den Ball zu erobern. Schritt 5: Wenn B1 den Ball erobert, darf er sofort auf das andere Mini-Tor kontern. Schritt 6: Team A stellt sich nach jedem Angriff wieder in der Ausgangsposition auf. Schritt 7: Der Trainer startet mit einem Pfiff die nächste Runde. Schritt 8: Nach 5 Minuten werden die Teams gewechselt, damit jeder Spieler in beiden Rollen spielt. Schritt 9: Nach 10 Minuten ist die Runde vorbei, und der Trainer lobt die besten Aktionen. Schritt 10: Der Trainer kürt das Team mit den meisten Punkten als Sieger.

Variationen

1

Ein-Kontakt-Pass

Erlaube nur einen Kontakt vor dem Pass.

2

Doppelpass-Battle

Erlaube nur Tore nach einem Doppelpass in der Mittelzone.

Stellschrauben

Feldgröße anpassenAnzahl der Ballkontakte ändernAbstände zwischen Hütchen variieren

Coaching-Schwerpunkte

  • Sich öffnen für den Ball: 'Steh frei, schau dich um!'
  • Präzise Pässe: 'Gib dem Ball die richtige Richtung!'
  • Ballannahme: 'Saug den Ball an deinen Fuß!'
  • Schnelligkeit: 'Mach Tempo, nachdem du den Ball hast!'
  • Kommunikation: 'Redet miteinander, damit jeder weiß, was passiert!'

Häufige Fehler

  • !Zu langes Warten mit dem Pass
  • !Unpräzise Pässe in die Füße des Gegners
  • !Zu langsame Ballmitnahme

Differenzierung

Leichter machen

Erlaube mehr Ballkontakte vor dem Pass.

Schwerer machen

Verkürze die Zeit für das Spielen des Passes.

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