Torjäger-Karussell
Spielverhalten und Torschuss unter Druck trainieren.
Aufbau
Du brauchst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 8 Bälle und Leibchen in Rot und Blau. Stell die Hütchen als Rechteck auf, 20 Schritte breit und 15 Schritte lang. An den beiden kürzeren Seiten stellst du je ein Mini-Tor. Die Hütchen platzierst du in den Ecken des Spielfeldes. Team Rot startet hinter dem einen Tor, Team Blau hinter dem anderen. Jedes Team hat 4 Spieler. Du als Trainer stehst an der Seitenlinie mit den restlichen Bällen bereit.
Ablauf
Schritt 1: Beide Teams starten gleichzeitig und versuchen, mit dem Ball so schnell wie möglich auf das gegenüberliegende Tor zu schießen. Schritt 2: A1 aus Team Rot dribbelt in Richtung des Tores von Team Blau und versucht zu treffen. Schritt 3: Gleichzeitig dribbelt B1 aus Team Blau in Richtung des Tores von Team Rot. Schritt 4: Gelingt es A1, ein Tor zu schießen, ruft der Trainer 'Tor!' und Team Rot dreht sich im Uhrzeigersinn zum nächsten Tor. Schritt 5: Gelingt es B1, ein Tor zu schießen, ruft der Trainer 'Tor!' und Team Blau dreht sich im Uhrzeigersinn zum nächsten Tor. Schritt 6: Nach jedem Tor bleibt der Ball in Bewegung, und der nächste Spieler im Team übernimmt den Ball. Schritt 7: Wenn kein Tor erzielt wird, schießt der nächste Spieler sofort weiter, ohne zu warten. Schritt 8: Der Trainer sorgt dafür, dass immer genügend Bälle zur Verfügung stehen. Schritt 9: Nach 5 Minuten wechselt das Spiel in die Rückrunde, und die Teams tauschen die Seiten. Schritt 10: Gewonnen hat das Team mit den meisten Toren nach zwei Durchgängen. Nach 10 Minuten ist die Übung zu Ende.
Variationen
Doppelpass-Variante
Vor dem Torschuss muss ein Doppelpass mit einem Mitspieler gespielt werden.
Stellschrauben
Coaching-Schwerpunkte
- ✓Schnell entscheiden: 'Schneller zum Tor!'
- ✓Zielgenau: 'Genau zielen!'
- ✓Mit Tempo: 'Volles Tempo zum Tor!'
- ✓Augen auf: 'Schau, wo der Torwart steht!'
- ✓Reagieren: 'Schnell den Ball erobern!'
Häufige Fehler
- !Zu lange überlegen beim Torschuss
- !Zielgenauigkeit fehlend
- !Zu langsames Umschalten nach dem Tor
Differenzierung
Vergrößere die Tore.
Reduziere die Anzahl der Ballkontakte.