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SpielformAnfänger-Mittel

Anspiel-Sprint-Challenge

Zusammenspiel verbessern durch Nutzung von Anspielern.

GleichzahlAnspielSchnelligkeit
1A12A23A31B12B23B34R14R220 x 15 Schritte
Team A
Team B
Neutral / Anspieler
Hütchen
Pass
Dribbling
Laufweg
Schuss
4.1
74 Bewertungen
Wie findest du die Übung?
Spieleranzahl
2 Teams à 3 + 2 Anspieler
Platzgröße
20 x 15 Schritte
Material
8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Leibchen Rot, 6 Leibchen Blau, 5 Bälle

Aufbau

Du brauchst 8 Hütchen und 2 Mini-Tore. Stelle das Feld mit den Hütchen als Rechteck auf, 20 Schritte breit und 15 Schritte lang. Die Mini-Tore stehen an den kürzeren Seiten des Feldes. Die Anspieler stehen jeweils seitlich am Feldrand. Team Rot und Team Blau sind jeweils 3 Spieler stark und tragen ihre farbigen Leibchen. Du hast 5 Bälle als Reserve an der Seitenlinie.

Ablauf

Schritt 1: A1 startet in der Mitte des Feldes mit dem Ball am Fuß und blickt zu seinen Mitspielern A2 und A3. Schritt 2: A1 passt den Ball flach zu A2, der sich auf der linken Seite des Feldes anbietet. Schritt 3: A2 nimmt den Ball an und spielt sofort einen Doppelpass mit Anspieler R1, der sich am linken Seitenrand positioniert hat. Schritt 4: Nachdem A2 den Ball von R1 zurückerhalten hat, dribbelt er einige Schritte nach vorne. Schritt 5: A2 spielt einen flachen Pass zu A3, der sich in einer freien Position Richtung Tor bewegt. Schritt 6: A3 nimmt den Ball an und dribbelt direkt auf das Mini-Tor zu, während B1 versucht, ihn zu blocken. Schritt 7: A3 schießt auf das Tor; wenn er trifft, erhält Team Rot einen Punkt. Schritt 8: Unabhängig vom Torerfolg übernimmt B2 den Ball vom Trainer und das Spiel wird mit einem Angriff von Team Blau fortgesetzt. Schritt 9: B2 passt zu B3 oder B4, die sich ebenfalls mit den Anspielern R1 oder R2 kombinieren können. Schritt 10: Nach jedem Angriff erfolgt ein Ballwechsel, und nach 5 Minuten wechseln die Teams die Rollen. Schritt 11: Das Spiel endet nach 10 Minuten, und das Team mit den meisten Punkten gewinnt. Schritt 12: Bei Gleichstand gibt es eine zusätzliche Runde, in der der nächste Treffer entscheidet.

Variationen

1

Anspieler dürfen dribbeln

Anspieler dürfen nach einem Pass den Ball ins Feld dribbeln.

2

Doppelpass-Challenge

Punkte gibt es nur nach einem Doppelpass mit Anspielern.

Stellschrauben

Feldgröße anpassenAnzahl der Anspieler variierenPunktesystem ändern

Coaching-Schwerpunkte

  • Schnell passen! 'Spiel direkt weiter!'
  • Räume nutzen! 'Such die Lücke!'
  • Anspieler einbinden! 'Nutze die Seiten!'
  • Zügig abschließen! 'Schnell zum Tor!'
  • Defensiv arbeiten! 'Holt euch den Ball zurück!'

Häufige Fehler

  • !Zu langes Warten mit dem Pass
  • !Anspieler nicht genutzt
  • !Nicht zügig genug Richtung Tor

Differenzierung

Leichter machen

Feldgröße verkleinern

Schwerer machen

Einschränkungen bei den Pässen zu Anspielern

Passende Übungen