Blitz-Reflex-Duell

Für die Übung benötigst du 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 6 Bälle und Leibchen in Rot und Blau. Zuerst baust du ein Rechteck auf, das 15 Schritte breit und 10 Schritte lang ist, indem du die Hütchen an den Ecken und in der Mitte der langen Seiten aufstellst. Platziere die beiden Mini-Tore an den kürzeren Seiten des Rechtecks, sodass sie direkt gegenüberstehen. Team A (rot) stellt sich auf die linke Seite des Spielfeldes, während Team B (blau) auf der rechten Seite positioniert ist. Der Torwart steht in der Mitte eines der Tore, bereit, die Schüsse abzuwehren. Du als Trainer stehst hinter dem Spielfeld, hast alle 6 Bälle bereit und sorgst dafür, dass die Bälle schnell verteilt werden, damit die Spieler zügig schießen können. Achte darauf, dass die Spieler die Leibchen in den richtigen Farben tragen, damit du die Teams gut unterscheiden kannst.

Schritt 1: Du stellst sicher, dass alle Hütchen richtig stehen und das Spielfeld klar markiert ist. Schritt 2: A1 von Team A (rot) steht seitlich vom Tor bereit und hat einen Ball in der Hand, während der Torwart sich in Position bringt. Schritt 3: Du gibst das Startsignal, und A1 schießt schnell mit einem gezielten Schuss auf das Tor. Schritt 4: Der Torwart reagiert sofort und versucht, den Schuss zu halten. Wenn er das schafft, erhält er einen Punkt. Schritt 5: Unmittelbar danach nimmt B1 von Team B (blau) auf der gegenüberliegenden Seite seinen Ball und schießt ebenfalls auf das Tor. Schritt 6: Der Torwart muss sich schnell bewegen, um sich für den nächsten Schuss neu zu positionieren. Schritt 7: A1 und B1 schießen abwechselnd weiter, wobei jeder Spieler für etwa 5 Schüsse Zeit hat. Schritt 8: Du achtest darauf, dass die Bälle zügig verteilt werden, sodass die Spieler schnell hintereinander schießen können. Schritt 9: Nach drei Minuten wechselst du die Seiten, sodass Team A nun von der rechten Seite schießt und Team B von der linken. Schritt 10: Nach insgesamt 5 Minuten pfeifst du ab, um die Übung zu beenden, und zählst die Punkte. Schritt 11: Du zählst, wie viele Bälle der Torwart gehalten hat – jeder gehaltene Ball bringt einen Punkt. Schritt 12: Das Team, dessen Torwart die meisten Bälle gehalten hat, wird als Gewinner der Runde gekrönt. Schritt 13: Du kannst die Übung wiederholen, um den Torwart weiter zu fordern und den Spielern zu helfen, ihre Schussfähigkeiten zu verbessern.