Warm-upAnfänger

Ball-Robber Sprint

Anpassen an WettkampftempoReaktionSchnelligkeit

❓ Worum geht's?

Wir spielen ein Spiel, bei dem zwei Teams versuchen, Bälle in die Tore zu schießen. Dabei müssen alle schnell reagieren und gut aufpassen.

Wieviele Spieler?

2 Teams à 4

Wie groß ist das Feld?

20 x 15 Schritte

Was brauchst du?

8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle, Leibchen in Gelb und Grün

🛠 So baust du es auf

Schritt für Schritt — wie eine Möbel-Anleitung

1Leg 8 Hütchen als Rechteck auf, 20 Schritte breit und 15 Schritte lang.
2Stell 2 Mini-Tore mittig an die kurzen Seiten des Rechtecks.
3Teile die Spieler in 2 Teams mit 4 Spielern auf, eines trägt Gelb und das andere Grün.
4Lege 3 Bälle in die Mitte des Spielfelds.
5Lass die Spieler hinter ihren Toren stehen, während du die Bälle bereit hältst.

📐 So sieht's auf dem Platz aus

Spielfeld-Diagramm

Spielablauf — Reihenfolge der Aktionen

1Sprint zu Bällen
2Dribbel Richtung Tor
3Verfolgen

💬 Was sagst du den Kindern?

Wörtliche Ansagen — sag's einfach so

BEI BEGINN
„So Leute, jetzt spielen wir Ball-Robber Sprint!"
WENN DER BALL INS TOR GEHT
„Toll gemacht, Team Gelb! Ein Punkt für euch!"
WENN EIN BALL INS AUS GEHT
„Der Ball ist draußen, ich bringe einen neuen!"
BEI WECHSEL
„Jetzt kommen die nächsten Spieler, Team Gelb und Team Grün, bereit machen!"
ZUM ABSCHLUSS
„Super gemacht! Ihr wart schnell und habt gut reagiert!"

✅ Geschafft, wenn…

Du weißt, dass es klappt, wenn die Kinder lachen, viele Bälle berühren und alle sich bewegen.

🆘 Wenn was schief läuft

❌ Ein Kind steht nur rum
✅ Sag: 'Komm, du kannst jetzt mit dem nächsten Ball spielen!'
❌ Ein Spieler ist frustriert, weil er keinen Ball bekommt
✅ Sag: 'Mach dir keine Sorgen, gleich bist du wieder dran! Bleib dran!
❌ Die Kinder hören nicht zu
✅ Pfeife und sag: 'Hört mal kurz zu, ich erkläre es noch einmal!'

🎯 Lernziel

Reaktionsschnelligkeit und Anpassung an Wettkampftempo verbessern.

★

4.6

57 Bewertungen

Wie findest du die Übung?

Aufbau

Du benötigst 8 Hütchen, 2 Mini-Tore, 5 Bälle und Leibchen in Gelb und Grün. Stell die Hütchen in Form eines Rechtecks auf, das 20 Schritte breit und 15 Schritte lang ist. Die beiden Mini-Tore platzierst du mittig an den kürzeren Seiten des Rechtecks. Team Gelb steht hinter dem linken Tor und Team Grün hinter dem rechten Tor, jedes Team hat 4 Spieler. Die Bälle liegen in der Mitte des Spielfelds, wobei du 3 Bälle gleichzeitig bereitstellst. Du als Trainer stehst seitlich am Spielfeldrand mit den restlichen Bällen, um das Spiel zu unterstützen. Die Spieler tragen die entsprechenden Leibchen in Gelb oder Grün, damit man die Teams leicht unterscheiden kann.

Ablauf

Schritt 1: A1, A2 und A3 von Team Gelb stehen bereit hinter ihrem Tor, während A4 auf der Reservebank wartet. Schritt 2: B1, B2 und B3 von Team Grün stehen hinter ihrem Tor, B4 sitzt auf der Reservebank. Schritt 3: Der Trainer pfeift und A1, A2, A3 sowie B1, B2, B3 sprinten gleichzeitig zur Spielfeldmitte, um die Bälle zu erobern. Schritt 4: A1 erreicht als Erster einen Ball und dribbelt schnell Richtung gegnerisches Tor. Schritt 5: B1 verfolgt A1, um den Ball zu erobern, bevor A1 schießen kann. Schritt 6: Wenn A1 den Ball ins Tor schießt, erhält Team Gelb einen Punkt, und der Trainer legt den Ball wieder in die Mitte. Schritt 7: Währenddessen schnappt sich B2 einen anderen Ball und versucht, an A2 vorbeizukommen, um aufs Tor zu schießen. Schritt 8: A3 und B3 kämpfen um den dritten Ball, während sie sich gegenseitig blockieren und versuchen, den Ball zu sichern. Schritt 9: Wenn ein Ball ins Aus geht, wirft der Trainer einen neuen Ball ins Spielfeld, um das Spiel am Laufen zu halten. Schritt 10: Nach 3 Minuten pfeift der Trainer und A4 sowie B4 wechseln mit einem aktiven Spieler ihres Teams, um frische Spieler ins Spiel zu bringen. Schritt 11: Die Übung endet nach 10 Minuten oder wenn ein Team 10 Punkte erreicht hat. Schritt 12: Der Trainer lobt die Spieler für ihre Schnelligkeit und Reaktionsfähigkeit und gibt individuelles Feedback zu den Aktionen, um das Spielverständnis zu fördern.