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Saisonvorbereitung Woche 3: Formaufbau mit Testspielen und Standards

5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.

1Pass- und Laufübungen im Viereck15 Min
2Kleines Spiel im Rechteck15 Min
3Standardsituationen: Freistoßtraining20 Min
4Großes Testspiel mit Standards25 Min
5Auslaufen und lockeres Abschlussspiel15 Min