━ Trainings-Modus ━
Pass-und-Geh-Bewegung im Spiel
5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.
1Pass- und Laufspiel15 Min
2Passspiel im Quadrat15 Min
3Pass- und Laufkombi20 Min
4Pass- und Laufspiel in der Breite25 Min
5Locker auslaufen und Abschluss-Spiel15 Min