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━ Trainings-Modus ━

W4 · Kombinationsspiel — Verbesserung der Passkombinationen und Bewegungsabläufe

5 Phasen · 90 Min gesamt. Dein Handy führt dich am Platz durch die Einheit — großer Timer, eine Phase nach der anderen, Bildschirm bleibt an. Leg das Handy an den Rand und leg los.

1Pass- und Laufkreis15 Min
23-gegen-3 mit Zieltoren15 Min
3Pass-Dreieck20 Min
45-gegen-5 auf zwei Tore25 Min
5Lockeres Auslaufen und Abschluss-Spiel15 Min